La croisière des trentenaires!! ;)

Posté le 02/12/2011 à 16:10

Super maa belle, on verra,

de mon coté j'ai eu la reponse sur le blabla quotidien et les filles me disent a volonté,

Je tiens juste a te dire que sur le site il est bien marqué 7g de glucides, mais sur gerbeau.com, c'est 16G de glucides

mais de toute facon j'en mange pas 1Kg par jour non plus!!

De plus ici ce n'est pas le coaching dukan, le DR n'intervient pas sur ce site, donc on trouve aussi des infos qui ne sont pas forcement validée..

Mais ca n'a aucune importance, j'en mangerai encore ce soir pour finir ce que j'ai preparé,

Pour répondre a ta ? pour mon repas de ce soir,

Bah j'hésite encore,

Je suis déçu, d'habitude j'achetai de tofu (meme sans etre au regime) en mag bio, ou des produits venant d'australie,( car je voyage bcp)

hier je trouve du tofu bjorg, j'en ai acheté, et hier soir surprise il a pas du tout la meme texture, gout et couleur de ce que je mangeais avant, donc je pensais pour ne pas gâcher le paquet ouvert, me le faire en cubes dans une omelettes avec des épices, et je vais finir brocolis et panais..

Sinon je suis allé voir sur ebay pour l'actifry, y a plein de particulier qui la vende, a moitié moins cher, le soucis c'est que si elle arrive en 1000 morceaux ...lol

Mais voilà pour les petits budget y a cette solution,

en noir elle est plus chère!!

Allez bisous,

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Posté le 02/12/2011 à 21:33

Pour la galette, pour celles qui veulent tenter sans le jaune, moi je mets mes 2CS de sons d'avoine et 1 CS de son de blé. Ensuite, je mets mon blanc d'oeuf et je bats le tout bien fort pour obtenir une texture mousseuse. Ensuite, je rajoute ma CS de FB et mon arôme beurre fondu, je mets à cuire doucement à la poêle et du coup, elle est très moelleuse, elle fond dans la bouche ! Mais faut fouetter à chaque étape pour bien garder le moussant !

Pour l'Actifry, je l'ai chez moi (cadeau de Noël d'il y a 2 ans). C'est très bien, mon chéri fait ses pommes de terre avec (utilisée encore ce soir). Mais moi, je l'ai pas utilisé depuis le début de Dudu car faut quand même mettre un peu d'huile dedans et du coup, vu que je ne souhaite pas utiliser de l'huile, je ne m'en sers plus. Elle resservira en conso (qui se rapproche hihi )

Quant au panais, c'est un légume, pas un féculent, et il est autorisé "à volonté", entendre par là "à satiété". Comme tous les autres aliments d'ailleurs !

Posté le 02/12/2011 à 21:37

Ca peut être intéressant :

http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?(...)

Posté le 03/12/2011 à 10:49

Coucou les filles,

Bah moi jme suis pas pesé ce matin car hier j'avais repris 4OOG, donc j'ai pas envie de craquer car je vois que la balance remonter, deja qu'hier j'ai achetéé des galettes toute prete de la marque regime dukan, et comme je les trouve bonne j'en ai mangé deux..avec de la pate a tartiner redime dudu.... oups ecart, mais bon, c'est mieux que de craquer sur une raclette!!!

allez bonne journée a vous

bizzzzzzzzzzz

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Posté le 03/12/2011 à 10:59

coucou alexia,

je reste positive, mais reprendre 400g sans ecart c'est un peu chiant! surtout que c'est pas hormonal...

Mais je tiens bon, bonne idée pour le hachis parmentier!!

Le bioflan chocolat c'est un toléré??

bisous

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Posté le 03/12/2011 à 18:51

Salut les filles,

Vous etes toutes bien occupées, personne sur le fofo!!!

J'espere que vous ne faite pas d'ecarts...

bizzzzzzzzzz

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Posté le 04/12/2011 à 14:09

salut les filles,

@ céli : heureuse de savoir que vous avez trouvé votre bonheur, ca a du vous coûter un bras!!!

tes écarts ne sont pas méchants, donc apres ta journée PP y aura pas de degats je pense,

par contre jee ne te conseille pas de vouloir maigrir trop vite!! on dit souvent que les gens qui perdent très vite, reprennent tres vite!!

gros bisous et bon dimanche

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Posté le 05/12/2011 à 11:16

Coucou les filles

Désolée, mais j'étais en plein soucis, ma pauvre petite mamie était malade, mais ça va b^cp mieux maintenant.

Du coup, j'ai eu un autre anniversaire sur le dos, celui de ma grand mère en question, pour lui faire paisir on lui a acheté un gros gâteau, et j'ai pris deux grosses parts. Mais c'était pour lui faire plaisir (la fille qui se trouve pas d'excuses lol)

A part ça, ben je me suis fait deux journées conso hein...Ohhh comme par hasard celles du week end.

Franchement, si je ne vus lisais pas, j'aurais abandonné depuis longtemps. Donc là, jeme reprends en main, et je compte me concocter des petites recettes, notemment avec du panais (hihi merci Alexia) mais aussi avec du brocolis et des champignons. Les deux dernier sont les moins gras et plus riches en protéines, et ça tombe bie, ce sont ceux que je préfère

bravo à vous toutes pour vos efforts encore une fois, vraiment je suis admirative 

@Artpla: tu avais fait des écarts entretemps????

@Céli: magnifique pour ton salon!!! Et bravo de ne pas avoir trop craqué!

@Sunshine coucou mon soleil!

Posté le 05/12/2011 à 11:44

Coucou les filles,

Ca a été pour moi ce w end, j'ai preparé des Vrai fondant au chocolat pour mes invités dimanche midi,

et arrivé au dessert, j'en ai pas pris... fondant + cremen anglaise = bonjour les dégats,

alors on m'a dit "tu prends pas de fondant?" j'ai dit non je me surveille un peu en ce moment...

"mais tu n'as pas besoin!", "je souhaite juste remettre certains vetements..." " ahh ok"

oufff, pas eu besoin de rentrer dans des détails, et pas eu trop besoin de justifier plus....

Mais a la cuisoon des fondants j'en pouvais plus... et les regarder manger, alors que je sais qu'ils sont tres tres bon, ca a eté dur, dur, mais bon;;; quand on veut on peu!!!

Sinon Céli : j'espère que tu n'as pas été vexé pour "qui perds vite, reprends vite" ce n'étais ABSOLUMENT pas dirigé contre toi, mais une généralitée,

vu qu'alexia a laisser son commentaire, j'ai pas du tout voulu blesser qui que ce soit!!

PP pour moi today,,

Lily, bon fait vraiment que tu te reprenne en mains, 2 parts!!! 1 aurait suffit!!!

Mais bon tu fais comme tu veux,

Le risque que tu cours c'est que quand tu va vraiment te remettre au regime, ton corps risque de faire de la résistance...

Pour l'agar agar, j'en ai jamais acheté, donc je ne peux pas te dire...

Bonne journée les dudutrentenaires

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Posté le 05/12/2011 à 16:30

Eh bien ma chère Artpla, on est pareilles je te rassure. Et ça me rassure aussi....

Désolée si tu n'as pas le moral, moi ça ne va pas fort non plus, raison pour laquelle, peut-être, je m'autorise quelques douceurs. Enfin, j'imagine, parce que je suis bien consciente qu'il faille que je perde du poids.

Bah allez, ça ira mieux demain! Même ce soir. Essaye de tester une nouvelle recette  As-tu déjà commandé des arômes

@Salut Sunshnie. La réponse faite à Artpla répondra peut -être à tes interrogations concernant ma tite difficulté à tenir un régime een ce moment

Posté le 05/12/2011 à 18:12

Coucou en direct de mon nouveau canapé

Ca y est, journée finie trop cool

Ca y est j'ai fais une crise de bouffe les filles et j'ai mangé deux barquettes, une de blanc de poulet roti et l'autre de roulade à la volaille avec deux petits suisses et édulcorant...je vous dis pas ma cuisine grouille de tentations, chocolat, pain d'épices, manalas, madeleines, petits pains....

Je suis en période de pré règles, période ou mes crises de bouffe sont fréquentes alors je ne veux pas craquer

AIDEZZZ MOIIIIIIIIIIII les filles je veux pas tout gacher, après tout ses efforts....

Mon mari m'a appelé du boulot et je lui ai dis que j'avais envie de manger du chocolat alors il m'a dit pas après tous tes efforts, ce serait nul, et il a raison c'est nul

Lyly et artpla, je vois que vous aussi c'est pas top question écarts.....mais vous savez nous ne sommes pas des machines et les aléas de la vie sont parfois difficiles à porter, ainsi que pour nous les femmes les hormones qui en rajoutent encore sur la facture donc forcément c'est pas facile facile tous les jours mais courage à vous deux et a vous toutes d'ailleurs, on va y arriver.... Je veux atteindre mon objectif pour noel qui est de descendre a 118 kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ce soir je vais faire une moussaka version light (des frites pour mon mari)

Et demain il faut absolument que j'aille au monoprix pour acheter des fondants et gateaux dudu comme ça si je sens que je craque, je craquerai la dessus plutot que sur des aliments interdits !!!!!

J'appréhendais cette période et je sais pourquoi la preuve....

Céli

Posté le 05/12/2011 à 19:26

Coucou sunshine,

Pas du tout lol je ne t'en veux pas ou es tu allée chercher ça ? lol

Je suis même d'accord avec toi, je sais que quand on perd vite on a tendance à reprendre vite, moi c'est juste que je suis pressée c tout mais vu que je perds en centimètres c pas bien grave, j'ai perdu 3cm de poitrine, 4cm de taille, 12 cm de hanches !!!!! 3 cm de cuisses donc c cool je trouve ....pas de soucis sunshine, en plus je ne suis pas du tout susceptible donc tu peux y aller lol

Posté le 06/12/2011 à 10:24

Coucou

@Alexia, tu as tout à fait raison, c'est vrai qu'il est "dangereux" d'associer nourriture à réconfort. Je le sait au fond, , mais c'est toujours bien de se l'entendre dire. Bon moi après c'est vrai que je suis gourmande. J'ai toujours préféré le plaisir, la qualité, à la quantité et au nécéssaire. En gros je préfère dévorer de belles fraises plutôt qu'uneviande avec des légumes.

Pour pallier à ça je me suis préparée de mini muffins, qui se sont transformés en mini crêpes l (peut être à cause du protifar qui n'a pas l'air de faire bon mélang avec l'agar agar...)

@ Sunshine bah alors??? Tu te devais d'être notre exemple lol, c'est dommage pourquoi as tu craqué. Bah c'est rien, c'est du DUDU, tu vas nous rattraper ça rapidement C'est vrai qu'on est jamais à l'abri d'un craquage mais au moins ça ne t'arrive pas tous les quatre matin. Planque toutes tes friandises, histoire de ne pas avoir de tentation sous le nez.

@Céli tiens le coup!!! Heureusement que ton mari te soutiens bien. En plus, tu t'es fait une crise de bouffe sur des aliments à volonté alors franchement, c'est le rêve (euh à moins que ta roulade soit un extra....)

Bref, ce matin je mange mes fausses crêpes, sur lesquelles j'ai tartiné...Du sirop teisseire 0% à la grenadine. On dirait de la confiture lol. Je me suis fait un pain à l'ail et au persil également, que je grignoterai avec une bavette. Pour le gouter, je mangerai mes deux gâteaux sec dukan goût noix de coco avec un yahourt taillefine 0% et ce soir viande haché avec laquelle je vais tâcher de me trouver une recette.

Je repars en pp aujourd'hui, après une journée pl hier.

Et vous les filles?