Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 10:44 Les filles, voilà un truc que j'ai envie de tester absolument, qui est autorisé et qui remplace magnifiquement, d'après les retours que j'ai eu, les spaghettis
Les vermicelles de konjac. C'est un produit japonais. Ce qui est miraculeux est qu'il vous procure uen sensation de satiété (certaines ne font que le régime konjac d'ailleurs), et le mieux est qu'il n'a aucun gout sauf...Celui des laiments, sauces que vous mettez avec!! Ah non attendez: je crois que le mieux est que c'est un produit 0% calories, hihi. a Autorisé dès la phase d'attaque
Si c'est pas magique ça??Vous trouverez tous ses bienfaits là:
http://www.femmeactuelle.fr/minceur/regimes-guide/le-regime-konjac-01525
Et une recette, parmi tant d'autres, qui a l'air vraiment appétissante, ici même sur le site:
http://www.proteinaute.com/recette_wok_de_dinde_aux_vermicelles_de_konjac-946.html |
lilylily |
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lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 10:49 ... |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 10:50 ... |
fakrounajrana 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/12/2011 à 10:50 Comment allez vous en ce mardi matin ? Mon mari à adoré la moussaka dudu (je ne lui ai pas dis que c’était une recette régime)du coup j'en ai pas mangé car j'avais plus faim avec tout ce que j'ai avalé hier soir J'en mangerai demain car aujourd'hui c'est journée PP
Donc : Café noir Fondant chocolat
Cassollette de thon FB + édulcorant Une tranche de pain dudu
Ce soir je ne sais pas encore....
Lyly, on va pas dire que c'était que des aliments autorisés mais plutot des tolérés et la roulade ca fait partie de la charcuterie normalement donc pas top, top mais j'ai évité les dégâts quand même... Et pour les vermicelles de konjac évite de les prendre made in japon à cause de la radioactivité, il en existe aussi de provenance de chine Sinon j'ai trouvé un super site ou on peut acheter des arômes et des aliments régime pas trop cher, ca s'appelle la fée régime c'est :super:
Bon je vous souhaite une bonne journée je repasserai peut etre plus tard..
Bisous bisous Céli |
lilylily |
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lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 10:53 Merci pour l'astuce Céli
Tu connais donc ces vermicelles....Comment les trouves tu? Je ne vois jamais personne en parler, pourquoi? Vous n'aimez pas?
Un toléré le poulet roti en tranches? Hum...Non ça va, il n'y a pas de dégat à mon avis, et puis poyr ta roulade ce n'est qu'un petit tout petit écart non ça va |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 11:28 Coucou les filles, je suis deja au courant pour les vermicelles de konjak, mais je suis actuellement en province et je n'en trouve pas, même chez les asiatiques, j'attendrai donc d'etre sur paris pour en acheter!! Sinon je ne comprend pas pk tu dit que personne n'en parle, fait des recherches tu varra que bcp de post sont uverts a ce sujet, il y a meme la marque regime dukan qui a sorti un plat au konjak tout pret au monop!! Ton assiette a l'air vraiment sympa.... Voilà, la bises a vous toute, et Poulet roti, c'est a volonté (sans la peau, mais vous le savez dejà!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 11:33 lily toi qui adore le panais, fait toi pour ce soir avec ta viande haché, un hachis pamentier de panais... Bizzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 12:07 Rhooo comme c'est mignon, Sunshine tu me propose du panais pour ce soir lol Je vais plutôt pencher pour le svermicelles.
Non, quand je dis que perosnne n'en parle, j'évoque notre petit groupe de trentennaires, pas plus
Que manges tu aujourd'hui? Tu es en pp ou pl? |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 12:10 Coucou ma belle, j'avais pas compris dans ce sens, pour ke kojak, !! tu l'a acheté ou? pr moi PL pavé de saumon , épinards, galette dudu, compote de rhubarbe et FB, d'ailleurs je file préparer, bizzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 12:23 Bon app, voici un repas complet qui m'a tout l'air savoureux
Je n'ai pas encore acheté le konjac. Comme je suis sur Paris, je pense trouver dans une épicerie japonnaise, il y en a une vers la plce de l'Opéra!! |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 13:50 Coucou, j'ai rajouté salade de carotte rapées avec un carré frais ail et fines herbes!!! jsuis bien calé, bizzzzzzzzzzz et a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2011 à 14:38 Cool
Moi j'ai finalement pris l'omelette à la cantine ca il ne restait plus que de l'entrecôte en viande, et même en croisière j'ignore si c'est autorisé. Bon, mon collègue, qui a perdu 20 kilos, vient juste de ma répondre: non, pas autorisé.
Bon; Ce soir nouilles...En cherchant un peu sur le net, j'ai constaté que les japonnais se nourissaient de manière vraimens saine en fait...Et j'ai l'impression qu'un bon nombre de produits, qu eje découvre au fur et à mesure, tels le miso, le tofu, les nouilles, les algues, sont vraiment idéaux pour un régime, et même pour ce régime... A creuser à creuser
Là, j'ai pu lire qu'il existait de la poudre de tofu...A voir si ça peut remplacer la maïzena dans les recette, et même les sons, puisque le tofu est, il me semble, à volonté. |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 15:13 tu me donne trop envie avec ton konjac, c chiant y en a pas la ou je suis!! tu me poste un colis pour noel!! mdr Bon jr sais pas quoi faire cette aprem; il fait pas beau!!! Bizzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80954 |
Posté le 06/12/2011 à 19:27 coucou lily tu les a trouvé tes vermicelles de konjac?? Si oui quel prix? pour comparer au tarifs de vente en lignes... merci d'avane Ce soir, salade composé endives tomates jambon oeufs dur, sauce FB, et bol de b aspartame arom framboise!! bon app les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fakrounajrana 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/12/2011 à 20:35 Moi j'en ai acheté sur la fée régime, 2,49 le paquet il me semble, j'en ai pris trois en vermicelles et trois en bloc... |
alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2011 à 20:48 Hello les Dudus !
Pour le Konjac, j'en ai cherché d'ailleurs aujourd'hui et j'en ai pas trouvé dans l'épicerie asiatique que j'ai fait. Mais y'en a une autre donc je retente ma chance demain. J'aimerai beaucoup tenté car ça à l'air pas mal pour remplacer les pâtes !
Sinon, côté perte de poids, ça bouge plus depuis 3 jours.... Mais je garde le moral car je sais que ça va finir par descendre.
Si je ne trouve pas de konjac dans la 2ème épicerie, je le commanderai en effet sur la Fée Régime.
Sinon, côté recettes qui ont l'air ok (j'ai pas encore testé : http://www.proteinaute.com/recette_pates_a_l_indienne-5265.html
Quelqu'un a déjà testé ? |
Utilisateur80954 |
Posté le 07/12/2011 à 08:35 Slut Céli, j'ai lu ton post sur les ongles striées, perso je prends du BION 3 et j'ai les ongles striées du a trop de pose d'ongles en gel, donc je peux pas vraiment tu répondre si ce n'est d'en parler avec ton médecin, pense aux vitamines ou a la levure de bière, Bonne journée, pour moi PP Bizzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fakrounajrana 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 09:30 Bonjour les copines,
Moins 400grs ce matin, je suis contente je suis passée sous un imc de 40 je suis à 39.9 je suis assez satisfaite... je perds doucement finalement mais ca va je me sens bien, sauf ce problème avec mes ongles, mais j'irai voir mon médecin cet après midi pour être rassurée, j'ai moins mal ce matin mais je ne veux pas laisser trainer et comme ca ce sera l'occasion de me faire prescrire des vitamines et compléments qu'il faut... Aujourd'hui journée PL
Café noir Gateau à la coco dudu Yaourt aromatisé
Moussaka dudu
Ce soir je ne sais pas encore, aujourd'hui journée à la maison je ne suis pas allée en cours, pour pouvoir aller chez le doc, passée la matinée avec mon mari et bien sur glandouiller hihihihihi...
Bon ici il pleut à gogo et ca m'énerve, cet après m' je vais peut être faire de la brioche pour mon mari... quand il fait ce temps j'aime bien faire de la patisserie... Bonne journée les filles Céli |
Utilisateur80954 |
Posté le 07/12/2011 à 11:01 Coucou Céli,
Bonne patisserie party!!!
@+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 13:33 Salut les filles
Non, j'ai eu la flemme hier d'y passer, je suis rentrée direct chez moi, j'ai même zappé un pot avec mes amis, trop fatiguée /5
Bizzarement, j'ai trouvé la force de passer à crrefour, à côté de chez moi. Donc je me suis acheté le panais, qu ej'ai eu la flemme à nouveau de cuisiner lol. J'ai ferai ce soir avec du saumon... |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 14:24 Alors Céli, tu l'as faite ta brioche?? |
lilylily 272 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 14:27 Et....Sunshine a raison: rien de tel que la levure de bière!!!! Pour les ongles, les cheveux, c'est juste miraculex.
On peut la trouver sous forme de poudre. C'est autorisé à volonté, et ça a un petit goût de fromage A saupoudrer partout où l'on veut. |
Utilisateur80954 |
Posté le 07/12/2011 à 15:09 coucou lily, je pensais a la levure de biere en comprimé, mais tu pense qu'on a le droit a la levure en paillette genre gerblé, ou a tu vu que c'est a volonté? sinon je cours au leclerc en acheter, j'aime bien dans mon FB, bizzzzz, j'attends ta réponse ma belle!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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