La croisière s'amuse format xxl

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fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2012 à 15:45 coucou les filles Desolé de ne pas etre passé plus souvent ,j'adore votre topic moi qui suis habituellement bavarde je crois que je ne vais pas etre genée ici Pour moi je commence 2pp2PL ,ce matin café au lait avec un muffin a base de protifar ct pas à tomber mais bon ,midi ce que je deteste le plus viande haché(1cs creme fraiche4%+moutarde et un oeufs)malgré sa c'est toujours pas à mon gout et j'ai fais mon pain dukan façon galette Ce matin gt à 65,5kg encore 6kgs et j'atteindrai mon 1er objectif , Sinon sa fera un mois le 26/12 que j'ai repris dukan et je confirme les envies de cracage commencent à pointer leurs bout du nez et c'est surtout quand je me retrouve seule à la maison,jusque là tout va bien mis a part des tolérés en trop Pour les fete de fin d'annéej'ai pensé a m'acheter unplat tout pret dukan (geant casino) puis mefaire des crepe saumon oefs de lump bref pleine d'idées ,car je me connais si je craque je vais manger comme une folle en me disant de toute façon je vais reprendre du poids autant me faire plaisir ,enfin je ne suis pas decidé pour l'instant voila voilou a bientot

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 07:17 Bonjour les filles J'imagine que vous etes en plein preparation de noel ,je vous souhaite beaucoups de courage et tenez bon Pour moi ce matin 1er j PL ,je pense à me faire une soupe au choux pour le soir (avec des proteines) sa sera plus leger et au moins peut etre que sa conviendra à mon transit Voila voilou
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2012 à 10:05 Coucou fleur lotus.. Tu as raison c'est un peu la course en ce moment, et ça va continuer encore aujourd'hui, félicitation pour ta perte sur presque un mois, c'est vachement bien.. Comme j'avais dit aux filles le cap d'un mois est difficile et manque de chance pour toi ça tombe en plein dans le chocolat.. Horreur malheur.. Moi mon frigo est vide il faut qu'en plus du reste que je cours faire des courses.. grrrr Bise bise À+
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2012 à 11:26 coucou les filles! bravo fleurlotus pour ta courbe, effectivement après un mois on commence à avoir envie de remanger gras ou sucré (pour ma part ça serait plutôt gras)! Ici aussi problèmes de transit, le restrical a remédié à ça mais attention il ne faut pas en abuser sous peine de fuites et je vous assure que c'est fort désagréable! Kim, comment ça a été le service à la pizzeria? Je suppose que ça a du être dûr d'avoir le nez dans les pizzas! Temps de cochon encore aujourd'hui avec pluie et vent en prime tssss, c'est pas comme ça que je vais aller marcher! J'ai même pas envie de sortir! Alors, les fêtes vont commencer fort vue que mon anniversaire c'est lundi, mon hom m'emmène au resto dimanche soir, il fait garder les filles pour qu'on ait une soirée pour nous! Après le resto, je vais peut-être me laisser tenter par un black jack au casino... Bonnes dernières courses de noël!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 11:40 Bonjour les filles Je suis en pl et je dois aussi faire les courses ,sa sera geant casino apparament il a les produit dukan (sauce,plat )mais je n'ai pas vu de mayo sur leur site ,enfin je verrai une fois sur place Concernant le transit je prend de la rhubarbe en gellule moins efficace que le ducrolax que je n'ai utilisé qu'1 fois car je ne veux pas m'y habituer Mon cheri m'a offert machine a pain (ct mon cado noel caché dans la cave mais que j'ai decouvert par hasard ,du coups il a piqué une crise lol)certe c'est pas tres glamour mais c de ma faute ,je lui avait dit que j'avais envie d'en avoir ,mais j'en suis contente (question vetement,parfum il a un gout douteux lol),tout sa pour vous dire que je ferai de la confiture rhubarbe et du pain dukan (parait que le resultat est pas mal) J'arrete deraconter ma vie a bientot
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2012 à 14:44 Alors la soirée pizza de l'horreur.. Il y avait du monde, du coup il a fallu que je mette la main a la pâte.. C'est le cas de le dire.. cool fleurlotus pour la machine a pain.. Tu le diras si ça marche bien.. Le mien aussi a des goûts douteux, mais le pire c'est mon cadeau de l'année dernière.. J'ai eu toute sa considération hihi.. Bise les filles
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 16:51 kimberleycrakotte desolé pour ta soirée en plus si tu n'y a pas gouté sa devait etre horrible Alors je viens de rentrer ,fais mes course (tout est moins chers que sur le site dukan) J'ai fait du konjac ,sauce aubergine avec du poulet ct mangeable (j'avais mangé une barre proteiné dukan et sa coupe vraiment l'appetit),mais alors la glace ct a mourir de plaisir alors j'en ai pris que 2 cc et le reste je le garde précieusement dans le congelo pour les moments de craquage (sa coute cher 4petit pots pour 4e)et c pas demain la veille que je referai des courses pareil (au fait ct soi sa ou le coiffeur ) sinon pour la mayo,ketchup,pate à tartiner je vous dirais ce qu'il en sera quand j'y gouterai Je part du principe qu'a partir du moment que je vais faire dukan pendant des mois sa vaut le cout d'investir sur des produit autorisés parceque oeufs,dindeet poisson tout les jours je me connaisje ne tiendrais pas Voila voilou
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2012 à 18:27 J'aimerais bien avoir un magasin casino pas loin de chez moi mais pas de bol! J'ai investi aussi fleurlotus dans des aromes, du cacao dégraissé non sucré! Tu diras ce que ça donne la mayo dudu parce qu'avec le restrical j'ai trouvé que ça restait un peu liquide et oui je sais faire une mayonnaise d'habitude lol! Super pour la machine à pain, tu vas pouvoir te lâcher... Kim, ton homme n'est pas très attentionné, tu lui diras de ma part que c'est un vilain lol!

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 19:02 la machine à pain est en marche verdict dans 3 h (temps assez long je trouve) ,pour la mayo jumbo une copine me l'a faite gouter et si elle ne m'avait pas montrer le pot dukan je n'aurais pas deviné(elle rajoute de l'ail,persil) Par contre je ne connais pas le restrical il restreint quelque chose???????lol
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 21:56 coucou les filles alors le pain est cuit pour 500gr sa donne de petite part(divisé en 6) sa a gonflé comme du pain; l'odeur est genial,le gout on dirait du pain complet domage quon ne puisse en manger qu'une part puisque dans le recette y'a 6cs de son de blé ,voila a moi la diversification j'en tenterai au maizena et protifar Bonne soirée les filles
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2012 à 09:40 Merci pour l'info pour la machine à pain.. Moi ce matin je devais monter dans mon village pour 3 jours, mais mon fils s'est réveillé en vomissant, une gastro de veille de Noël, donc la je suis en recherche active d'une pharmacie de garde et je pense que je ne pourrais partir que demain.. Grrr le pauvre il est dégoûté il devait participer à la fête cet après midi.. Il doit tenir de moi, j'étais spécialiste pour avoir toujours quelque chose à Noël.. Sinon je suis contente aujourd'hui ça fait 90 jours que je suis Dukan et j'en suis à un peu plus de 17 kilos, ça me parait pas mal.. Dans 1,300 kg je passe dans les 2 chiffres ! Enfin ! Bise les filles je file..
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2012 à 10:27 kimberley desolé pour tonfils en esperant que sa passera au plus vite ,bravo pour tes 17kg(mon objectif est de 16) Sinon bon courage
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2012 à 12:28 Salut les filles! Bravo kim, tu vas bientôt passer sous la barre des 3 chiffres et ça c'est génial! J'espère que tu as trouvé une pharma de garde, bisou à ton petit loup! Ma fille en a fait une la veille de son anniversaire, même genre que toi lol! Fleurlotus, le restrical c'est l'huile de paraffine, tout le monde n'est pas d'accord à propos de son utilisation mais dudu l'autorise donc je lui fait confiance! super pour ton pain, une photo stp! Ici, j'ai pas trop le moral, je me suis "examinée" tout le corps ce matin et je suis pas très contente, pourtant la balance est encourageante. Au niveau de la peau j'ai peur de ce que ça va donné, je crois que si j'arrive à mon objectif je serais obligée de faire une chirurgie! Il faut que je me change les idées, demain c'est mon anniversaire et je vais avoir les boucles d'oreilles dont je rêve depuis des mois, demain le moral ira mieux c'est sûr! Au fait, avez-vous calculé votre juste poids, j'avoue que je ne l'ai pas fait et franchement j'ai peur du résultat, je pense que j'irai voir ça de plus près si je ne perds plus! bisou les filles et bonne journée!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2012 à 15:43 coucou lesfilles Kimberley alors ton fils sa va mieux?????? Jumbo pour mon poid ideal il devrait etre dans les 50 mais je ne demande pas tant Pour le corps ne te decourage pas fais les choses une par une (je crois que la chirugie n'est acceptée qu'apres une certaine perte de poids ) et pour te dire j'ai une poitrine immence (bonnet g) c'est lourd ,inesthetique ,vulgaire et en plus la loi de l'apeusenteur fait son travail au fil du temps alors imagine quand j'aurai vraiment perdu du poids,,,,,,,,,,mais j'y pense pas maintenant et je suis contre la chirugie alors ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Tu n'es pas la seule a avoir peur on y est toute pour une raison ou une autre focalise toi sur ce que tu as de plus beau ALLé a plus
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2012 à 15:07 Hello! Moi je suis pour la chirurgie mais pas à outrance, si mon ventre recouvre le pibus (ce qui est déjà bien entamé, je crois que j'y penserais! J'ai aussi la peau au dessus des genoux qui est très disgracieuse mais je pense que ça va se réguler parla suite! J'espère arriver à aimer mon corps même mon objectif atteint! Pour l'instant seul mon visage me convient! Bonnes fêtes de noël les poulettes!
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2012 à 15:55 Juste un petit passage avec mon tel.. Mon fils va mieux.. Joyeux Noël ou bonne semaine.. Bise

jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 09:59 Joyeux Noël! t'en mieux pour ton fils kim. Profite bien de ta famille! Pas de gros pétage de plombs pour ce réveillon à part le champagne qui m'a tenu compagnie et un peu de foie gras! et on remet ça ce midi lol........................au secours!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 25/12/2012 à 10:40 Joyeux noel les filles Alors moi c la cata +500gr sur la balance(constip+trop de tolerés +plat dukan 100%+pas bu assez d'eau) je me suis dite m°°°°°°°° si j'avais fait des ecart sa aurait donné quoi lol du coups je commence mes 3jpp plus determinée que jamais ,ce matin j'ai pris mon son d'avoine et ble en porridge et la g trouvé la façon de les prendre sans degout du coups sa sera mon p dej quotidien quotidien ,et j'arrete les tolerés pendant les pp verdict dans 3 jours
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2012 à 10:37 Coucou ! Enfin de retour après 3 jours d'orgie culinaire.. Je ne vois pas comment appeler ça autrement.. Des bûches au chocolat maison, d'autres bûches à la crème de marron, des buches glaces, des saucissons aux chocolat et noisettes.. Une salade de fruits géantes.. Bref je vous passe les détails salés, j'ai tenu bon, j'ai seulement mangé une tranchounette de foi gras.. Par contre mon moral à prit cher, c'est bien beau de tenir mais c'est duuur.. Je suis bien contenté de rentrer chez moi pour essayer de repartir la tête dans le guidon. Pesée de ce matin, rien n'a bougé, c'est déjà ça, même si j'aurais aimé que ça descende un peu. Fleurlotus, comme toi, j'ai abusé des tolérés, et dur dur de boire suffisamment. Ne t'inquiète pas trop pour tes 500 grammes, ça va redescendre. Aujourd'hui je voulais aller nager, mais fait pas beau, sans soleil trop difficile de se mettre dans l'eau. Je vais aller faire des courses car plus rien a manger.. Bise bise à tout !
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2012 à 10:47 hihi..
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 11:47 Hello! Je sais que c'est dûr de tenir les filles surtout qu'on remet ça pour le nouvel an! Le jour de noël a été, j'avais préparé une buche citron meringuée spécialement pour moi, j'en ai même pas mangé parce que je n'avais plus faim, je me suis fais 3 tranches de saumon arrosé de citron, 3 tranches de boeuf et légumes et après ça ballonée donc...c'est vrai que je me vengée sur ce que j'avais le droit pour tenir! Sinon, pour la balance je ne me suis pas pesée, mon mari ayant enlevé la pile hihihi, il doit la remettre vendredi ou samedi, à négocier lol! J'ai fait une heure de marche hier entre 2 averses, j'espère avoir éliminé le foie gras du 24! Kim, le soleil ça fait bien longtemps que je l'ai pas vu! Tu m'étonnes pour la nage, pas trop envie de se baigner quand le soleil ne s'est pas invité! T'habite où exactement au fait? Fleurlotus, pourquoi tu fais 3 jours de PP? il me semble que dudu préconise 2 jours PP maxi en cas de gros écarts!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 27/12/2012 à 12:43 bonjour heuuuuuu jumbo j'ai pas fais d'ecart mis a part des tolerés en trop psychologiquement je me dis que sa n'est pas du cracage looool,je stagnais mais plus depuis ce matin par contre concernant l'latenance je fais du n'importe quoi je ne me souvenais plus combien de pp ou pl j'ai fais enfin je perdais la memoire 2/2 puis 3/3 et la j'ai compris que ce n'est que la1/1 qui me conviendrait(pour me retrouvais deja et puis c'est plus facile à cause des legumes et la constipation) voila Par contre je suis preneuse pour la recette buche citron meringué (dukan?) jumbo Merci et bonne journée
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 27/12/2012 à 12:46 kimberley cracotte merci effctivement c'est descendu ce matin en plus les anglais ont debarqué et bravo a toi autant de buches autour de soi je ne sais si j'aurai tenu le coups
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 19:29 J'avais bien compris que tu n'avais pas craqué fleur, c'est juste que je ne comprennais pas pourquoi tu allais faire 3PP à la suite la buche est dudu bien entendu et trouvé sur ce même forum! http://www.proteinaute.com/recette_buche_au_citron_meringue-6844.html je te conseille de faire la crème au citron d'abord car ça met un moment à prendre au frigo! demain, R-V chiropracteur, c'est assez loin et en plus j'ai du monde à manger le soir donc si vous ne me voyez pas, ne soyez pas étonnées! Je vais faire pierrade, comme ça j'aurais pas l'impression de me retenir sur quelquechose, y'en a assez de mon mari qui mange ses chocolats de noël devant moi tssss! bon courage les filles!

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 28/12/2012 à 08:47 bonjour les filles J'ai repris le sport ,decidée à faire au moins 3 fois par semaine sauf que j'en ai fait qu'avant hier (mes regles ont debarqué ,douleur dans tout le corps)j'irai cet apres midi et puis demain ainsi safera les 3/semaine Mon programme que j'ai suivi en juin dernier ct 45à90mnts de tapis vitesse 5,5,20mnts de velo;et 2km de rameur je vais vraiment tenter de respecter celui ci car vu la quantité de tolerés que je prends j'ai interet a m'y tenir Sinon j'ai decidé de faire 1/1 car besoin de legumes ,sinon en ce moment je vais tente plusieurs recettes pain sans tolerés (protifar) je vous en dirai plus Bonne matinée Premier jour depuis le debut du regime ou je ne me pese pas (j'attendrai la veille du nouvel an ) bonne matinée

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