La croisière s'amuse format xxl

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jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2012 à 10:57 Salut! C'est jour de pesée, verdict 600g en moins, je pense que de ne pas m'être pesée juste le lendemain (comme on est tenté de le faire) a été bénéfice ainsi que mon heure de marche. J'admire ton engagement face au sport fleurlotus, ton programme m'a l'air difficile, enfin en tout cas pour moi! Pour la pesée, fait comme moi demande à ton homme d'enlever la pile lol! Bonne journée!

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 28/12/2012 à 12:56 bonjou Bravo jumbo pour ta perte en si peu de temps (voix tu des changements sur ton corps ? car moi ct à partir de 7kgs que je l'ai ressenti Concernant le sport j'avais deja fais ce prog pourtant je n'ai jamias ete une sportif mais ct pas insurmontable mon prob est que je suis feignante lol mais quand je voyais des personnes en obesité qui suaient sur le tapis sa me donner du courage
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2012 à 15:51 Coucou les filles ! Effectivement admiration pour tout le sport que tu t'engages à faire fleurde lotus.. Moi j'essaye 3 fois par semaine natation et danse à la maison sur la wii c'est difficile de s'y astreindre mais pas le choix, je suis bloquée tout les soirs de 17h à 23h, mon mari bosse le soir. Jumbo je vis en Corse à Ajaccio, en ce moment le soleil est au rendez vous mais la mer est démontée donc pas de nage depuis 10 jours.. Je me suis aussi pesée après Noël, par besoin de me rebooster, j'ai perdu 800 grammes, donc contente, 18 kilos depuis la reprise de Dukan et 24 au total, du coup je suis allée dévaliser le magasin, plein de légumes.. Miam.. Pour le nouvel an, rien de prévu, je vais rester tranquille, comme ça pas de tentation.. je me vengerais l'année prochaine ! On a plus de news de Loulouv j'espère qu'elle va bien.. Ce soir je bosse encore à la Pizza.. Grrrr bise
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 11:48 Salut! Bon courage kim pour le service à la pizzeria! Cool la corse, je suis carrément à l'oopsé lol! Super pour ta pesée, ça donne le courage de ne pas craquer... Fleur, pour mon corps j'ai vu rapidement que j'avais moins de cellulite incrustée surtout au niveau des cuisses, à par ça mon corps maigri de partout mais je n'ai pas encore changé de taille, j'espère bientôt! Ma collègue m'a fait une remarque aussi au niveau du visage! Pour le sport, je dois attendre encore et la visite chez le chiro a confirmé ce que je savais déjà, le sport à reprendre mollo une fois qu'il aura réglé mes problèmes de dos. Pour louv, j'ai vu qu'elle n'avait reposté depuis son dernier passage alors....???? Ici, ça va être journée tranquille j'ai rien le droit de faire pendant 2 jours! Bisou à plus!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 29/12/2012 à 12:52 coucou les filles Je m'approche doucement de mon 1er objectif ,mon reve serait d'atteindre les 55kgs mais je ne veux pas l'afficher la sa me fais trop peur de voir qu'il me restera encore 10kgs à perdre du coups je me fixe des petits challenge (je fais pareil pour le tapis de course par tranche de 10mnts jusqu'a arriver à 45 mnts ou plus )sa memet moins la pression Voila voilou
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jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 19:01 ttie photo de la fameuse bûche Pour le nouvel an, je compte faire ça : http://www.proteinaute.com/recette_coconut_au_citron_vert_entremet-9542.html
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 22:21 Hoooo jolie bûche, ça parait compliqué à confectionner quand même, je crois que je ne suis pas assez bonne cuisinière.. Fleurlotus, ton objectif va arriver vite.. Comme j'aimerais qu'il ne me reste que 10 kilos à perdre je dis parce que j'ai perdu 25 kilos et je ne suis même pas a la moitié de mon objectif haaaaaa ! Mais bon le principal c'est que ça descende.. Je suis enfin sortie des 3 chiffres, c'était mon premier objectif.. Maintenant il s'agit de se débarrasser du 9 Pour le réveillon je vais me tenter les moules à l'aïoli.. On verra bien ce que ça donne.. J'espère que notre bavarde Loulouv s'éclate en vacances et qu'elle va revenir vite nous raconter ou elle en est.. Bises..

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2012 à 08:32 bonjour les filles Jumbo je compte faire cette buche pour demain soir (je vous dirais le resultat) ,la normal je la reussi parfaitement celle ci je ne sais pas kimberley crakotte tu en es a-25kgs en à peine 3 mois c'est genial ,par contre moi depuis les 10kgs sa descend trop lentement a mon avis ,mais comme tu le dis si bien le +important est que ça descende Avez vous pensez à prendre vos mensurations (moi je l'ai fais en juin )et resultat ce matin Cuisse -3cm hanche -5cm tour de taille -10,5cm poitrine -7cm
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2012 à 10:13 Hello, hello Fleurlotus, j'ai perdu 18 kilos en 3 mois, j'avais perdu 7 kilos avant, entre janvier et août 2012. Toi tu as perdus 10 kilos depuis juin c'est bien ça? Je pense que c'est normal que ça soit plus lent tu t'approches du poids idéal, faut pas lâcher, tu as bien fait de prendre tes mensurations, c'est impressionnant . 10 centimètres de tour de taille en moins, à toi la taille de guêpe bientôt j'ai aussi pris mes mensurations, j'attendrais de stagner pour me mesurer et me remonter le moral à ce moment la.. J'ai trouvé une petite entrée sympa à faire pour le 31 http://www.proteinaute.com/recette_tartare_de_saumon_concombre_et_tomate-4641.html ça fait fête et ce doit pas être mauvais ! Mon fils est encore malade ce matin, douleur abdominale, c'est bizarre ça s'était calmé et la ça repart.. J'aime pas ça.. :( Bises
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2012 à 12:11 Desolé pour ton fils ,tu as essayé les tisanes? c peut etre des gaz , J'ai fais dukan au mois de juin puis j'ai laissé tomber apres une perte de 5kgs (jusqu'a fin novembre ct orgie alimentaire repris 1,5kgs )la sa fais un mois que j'ai repris ,pour la taille quand je fesais 55kgs je mettais jusqu'a un 34 mon probleme c ma poitrine (90G) et oui c enoooorme lol merci pour la recette
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2012 à 13:10 Haha 90 G.. Pas mal j'avoue.. Cela dit je suis pas loin avec mon 95 F c'est galère pour trouver des soutifs.. J'ai perdu une taille pour le tour mais rien en bonnet grrr.. C'est de famille.. Si jarrive a bien perdre et me stabiliser je commence a envisager sérieusement de réduire tout ça.. Pas trop non plus parce au'on s'habitue à ces "petites" choses la.. donc en 1 mois c'est parfait.. Tu nous fera vite ton avant après pour nous motiver..
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2012 à 18:03 bravo kim de t'être enfin débarrasser des 3 chiffres! Désolée pour ton fils, j'espère que ça va passer! J'ai pas pris mes mensurations, dommage! Par contre, pour les seins j'en ai déjà perdu et moi j'aurais préféré garder mon D mais je sens que je ne vais pas tarder à passer au C, grrr! Pour la bûche, ce n'est pas très compliqué, il faut juste bien respecté ce qui est écrit! Aujourd'hui, j'ai passé la journée à jouer avec les enfants, ils sont ravis de leurs cadeaux!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2012 à 19:32 Jumbo j'en reve d'un petit d ou c mais vraiment pas par complexe juste pour avoir cette sensation de legerete Et pour les prix d'un bon soutif je ne vous dis pas ,par contre j'ai certe perdu en tour mais pas en bonnet bizare kimberley ,et moi aussi j'y pense a une reduction serieusement mais sa me fais trop peur Promis je posterai un avant apres dans un mois par contre j'ai une soeur que j'aime plus que tout qui doit faire un peu plus de 100kgs mais etant seule dans sa ville sans famille ni amies (marié et deux petits ) elle n'arrive pas à avoir la motivation des idées que je puisse lui donner l'envie de le faire (je compte aller passer un mois chez elle pour la motiver mais avec le travail et mon mari pas possible avant JUIN )toutes vos idées seront les bienvenues Bonne soirée
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2012 à 03:38 Perso vu la tête de mes seins.. Je n'ai pas pas trop peur, je vois plein de femmes passer le pas et être vraiment contente, ne serait ce que pour la légèreté que ça procure pour courir faire du sport ou s'habiller.. Moi je crois vraiment que je vais me laisser tenter.. Enfin on verra ça dans un an ou deux.. Pour ta sœur, je ne sais pas trop, il n'y a qu'elle qui peut décider de se mettre au régime. Je comprends que tu veuilles l'aider, mais faut la jouer fine parce que tu risques plus de la braquer qu'autre chose.. Maintenant tu peux lui parler des avants après du site, lui montrer, lui dire qu'elle peut trouver des copines Dukan dans sa région.. Ça peut être l'occasion de se faire des potes. C'est cool Jumbo que tes enfants soient contents de leurs cadeaux.. Le mien toujours blanc patraque..
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2012 à 19:51 Bizarre pour ton fils kim, ça dure longtemps dis-donc! Fleurlotus, je ne sais pas les rapports que tu as avec ta soeur mais me concernant, ça peut avoir l'effet inverse! Je rejoins kim en pensant qu'elle doit avoir le déclic par elle -même! Ce déclic peut peut-être venir aussi en te voyant... Ma belle-soeur m'a trouvé minci et m'a demandé pourquoi je ne faisais pas WW. Je lui ai répondu que pour moi c'était lié à un échec et que du coup je n'avais pas envie de retenté WW. C'est pas une excuse hein, c'est tout à fait vrai. Bon réveillon et à l'année prochaine. Faites pas trop de folies, je compte sur vous!

jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2012 à 19:55 mon dessert de ce soir
jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2012 à 19:57 Pour demain bûche gout fraise tagada
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2013 à 11:35 Coucou !! Très bonne année a toutes les miss.. Que cette année 2013 vous apporte joie bonheur sérénité et kilos en moins.. merveilleux desserts jumbo.. Bises
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 01/01/2013 à 14:17 bonne année les filles Alors pour moi ce fut un petit flop mais je n'ai pas de remord(+1kg sur la balance),j'ai sucombé à l'appel de la chair (nourriture, pourquoi vous pensiez à autre chose ?????????) Bref une dizaine defrites,du poulet tres peu,un demi verre de coca ,un morceau de chocolat moi qui avait pris avec moi mon repas dukan , la tentation n'etait pas forte mais ct juste la fatigue et tout le monde qui me disaient vas y fait toi plaisir tu as perdu beacoup deja en plus des anglais qui sont toujours là du coups je me fais 3 jours de cure de poisson ,fromage blanc et pas de tolerés verdict vendredi matin Sa m'a fait du bien pour la simple raison que je me suis dites en mangeant ohhhhhhhh mais sa ne me manquait pas toutes ces fritures ,gras ,,,,,,,,,j'ai gagné une grande bataille moi qui croyait qu'a la 1er bouché je ne pourrais plus m'arretais ben non Voila pour mon repas du nouvel an
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2013 à 18:19 Ben écoute tu as bien fait si tu en ressors plus forte.. Enfin grandi je veux dire puis autant ce kilos prit est du aux anglais.. Je ne pense pas qu'avec seulement 10 frites un peu de coca et un bout de chocolat tu puisses reprendre 1 kilo.. Je suis sûre que vendredi il n'y paraîtra plus rien.. Bises
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 01/01/2013 à 20:15 bonne année kimberley je te souhaite pleins de ;;;;;;;;;;;;;;;kilos en moins ,oui je me dis sa aussi ,mais mis a part 1 vrai petit dejeuner (pain ,beurre,jus ,café au lait rien ne me manque si on etait en eté peut etre les fruits ,mais je me dis bientot la conso et en ete sa sera la liberté Ta soirée de reveillon sa eté??????????? bonne soirée
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2013 à 20:19 Merciiiii ! je suis pareil que toi pour les fruits d'été.. Mais je ne serais peut être pas encore en conso moi, on verra bien, au pire ca sera pour l'année d suivante.. Mon réveillon tranquille oui, pas d'excès, mais les Anglais aussi, j'attendrais vendredi pour voir ce que dit ma gracieuse.. Bise bonne soirée..
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 11:36 Coucou les filles ! J'avais envie de râler ce matin et manque de pot, ça tombe sur vous , mon mari est revenu du village avec 6 cageots de clémentines toutes belles toutes fraîches ! Grrrr j'adore les avoir sous le nez..

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 02/01/2013 à 11:53 kimberley tu m'as fait rire depuis que je suis au regime plus de fruit a la maison pourtant avant ct chaque matin et soir j'en fesais des bouteilles bref mon mari rale parceque j'en achete plus (mais moi je ne fais pas de regime ),mais du coups je vais y remedier le pauvre il n'a pas à en patir Bon courage a toi avec cette odeur qui doit embaumer la maison

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