Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins
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tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 08:54 hello!! ha! la vie est tout sauf un long fleuve tranquille chacune de nous a sa croix à porter!!!! moi c'est ma nièce qui est chez nous handicapée mentale et qui ne sait rien faire toute seule je dois faire sa toilette l'habiller les repas enfin tout les gestes ordinaires de la vie et en plus gérer les crises de violence qui sont de plus en plus fréquentes!!!! et tout le reste mon époux voilà c pas joyeux mais faut garder le sourire et le moral sinon ba!! mon fils vient déjeuner avec nous donc hop je luis fais un bon pot au feu un vrais de vrais!! et un gâteau abricotine d'une proteinaute bonne journée à vous toutes et les messieurs |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 09:07 bonjour toutes et messieurs,
Miam Tigrou, un pot au feu... Belle journée et bonnes ondes |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 09:50 coucou
ce matin ginette m'a dit encore 300 gr ... chouette mais je n'ai pas encore retrouvé mon poids avant les fetes... donc j'ai encore beaucoup de chemin à faire mais ça motive c'est dejà ça encore 300 gr et j'aurais perdu le surplus des fetes, après je m'attaquerai à mes 15 de repris ... suis pas au bout de mes peines hein ? |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 10:24 fajette courage , 300 g par jour ,c'est 3 kg sur un mois ,ce serais super même si ça te paraît long c'est une bonne chose !!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 10:42 OUI OUI je ne lache rien mamie ! |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:11 bravo Faj ! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:20 un petit dessert qui reste moëlleux même après plusieurs jours
http://www.proteinaute.com/recette-moelleux-chocolate-au-potiron-11259.html |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:29 hello pour moi c'est un -700grammes |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:46 bravo les filles!!!!! mamie hummm sa fait bien envie ! |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 11:51 un petit tour par ici avant de passer à table miam mamie !!! bravo faj et noussa pour la descente ! petit à petit l'oiseau fait son nid ! les petits ruisseaux font les grandes rivières ! je ne vous apprend rien ! bon appétit ! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 13:44 oui mikas donc en 1 semaine pile -1.7 suis relativement contente devait partir en we avec ma soeur et mon beauf mais le beau pere de ma soeur est mourant donc.... pas de we |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 14:33 aie faj ! la vie ne tient pas à grand chose ! je n'arrête pas de le vérifier ! un we qui tombe à l'eau dans le contexte c'est juste un aléas ! mais je suis sûre que tu en avais besoin, alors fais-toi un we de remplacement détente si tu peux ! mes muffins café sont particulièrement réussi miam ! un peu d'autosatisfaction ne fait pas de mal :=) |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 15:12 oui surtout qu'à chaque fois qu'on prévoit un truc "familial" il est soit reporté ou tombe à l'eau |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 15:19 Coucou...
Je confirme la vie n est pas un long fleuve tranquille.....
Bon courage tutti ... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 19:53 Bonjour bonsoir je rentre des course acheté les 1er velo de mes filles Ouiiinnnnn j arrive plus je mange dudi 1. Voir 2 joirs et hop je relache ce soir steack pate bon c pas la mer a boire mais bon quoi pourtamp chaque matin je demare bien midi aussi le soir non que faire donc Pensee etre en congé vendredi b non suis rappellé pour le wk donc 4 joirs de matin ouaaaa ca v etre dure mais bon j aurai pu refusé mais j ai accepte deja par passion de mon boulot je suis en contrat pi cela fait 15 h en plus et des sous fois deux wk donc a moi la chambre que je veux Faut voir les bonne chose comme ca hein. Si voyé dudu comme ca se serai top |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:03 Bonsoir vous toutes,
Nath : pour ne pas craquer le soir, aie toujours des protéines prêtes au frigo : oeuf dur, filet de poulet, surimi, ... et de la soupe de légumes. Cela calmera ta faim. Courage et bisous à toi.
Photo des puces en vélo, stp ! |
jaja51 697 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2014 à 20:07 Bonsoir les amis et courage a vous tous er oui pas toujours évident Mamie merci pour ta recette de gateau au chocolat je vais la faire ce wkend Bonne nuit a vous bizzzzzzz |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:18 coucou du soir , ça vas être amusant le vélo ,vivement qu'il fasse beau pour allez à l'extérieur
nath suit les conseils de triskell ,celà t'aideras à reperdre ce que tu as pris
jaja j'ais fait une autre version d'un gateau au potiron , cette fois ci c'est un flan ,mon zomme adore les deux versions ,je viens de publier la recette ce soir
journée pluvieuse sans arrêt !!!
je vous souhaite une bonne soirée
à demain |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:19 le marbré au potiron |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:20 ici la photo est le dessous du gâteau une fois démoulé sur l'assiette , il est plus joli de ce côté-ci |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:32 Joli comme tout ton gâteau, j'ai un gros potiron qui attentd !!!! miam !!! |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:33 Nath, j'ai une autre solution : tu craques le soir ? Ben décale tes horaires et travaille le soir !!! Comme ça pas de repas ! Bon ok je sors...
Bises |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:41 Je rentre deja a 21 h je mange pas mais quand suis ici punaise |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 20:44 J'ai un problème similaire quand je prépare des gâteaux, mini fours et autres...
Je peux en cuire 10, 20, 30... ils ne durent pas la journée...
Et c'est pareil, quand je suis à la maison, j'ai plutôt tendance à grignoter... dudu mais trop...
soupir... |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2014 à 21:51 Hello
Bonsoir
On a fete l anniv du fiston ce soir....
21 ans
Euh pas dudu
Alors pour pas vs tenter pas de photo du gateau
Ah oui je peux vs mettre les nuggets (recette spicy ai tofu) et la flammiche ( c est la recette sans pate) |
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