La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

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triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 18:19 Bonjour à toutes et Madame.

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 19:52 bonne soirée à toutes et triskell
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 07:09 bonjour par ici , passez tous une bonne journée
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2014 à 08:27 Je vous prête mes rayons de soleil pour un réveil tout plein de sourires. Café chaud, debout la troupe.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 08:44 bonjour ici le soleil arrive mais il fait super froid je prepare mon repas de midi legume steack pain ce soir salade de fruit mer poire laitage hier legume crudité jambon midi soir plus ma poire et un laitage ce matin 400 gr ou et l erreur
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 09:30 bonjour tout le monde hier passer la journée à chalettes s/loing avec ma grande fille donc pas de régime mais bon pas d'orgie non plus ! bonne journée à toutes et à triskell
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 10:00 Bonne journée à toutes. Merci pour le café et les rayons de soleil, Manue.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 10:08 hellllloooooooo chtinchtin

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 10:09 coucou didi ou en et tu dans dudu ca va quoi comment moi jai commencé l escalier depuis lundi 1.1 en moin hier ajouté fruit ce matin plussss 400gr a voir a long
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2014 à 10:58 Pas d'escalier pour moi, j'ai commencé ww, c'est laquelle qui me l'avais conseillé je ne me souviens plus ? Un peu dur pour le moment au niveau des quantités (mais c'est dans ma tête je pense) par contre quel bonheur de manger de tout !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 11:15 coucou à tous ! nad c'est rien ! un peu de rétention peut-être ? dans l'escalier ça peut bouger beaucoup d'un jour à l'autre, mais ce qui compte c'est la pesée hebdomadaire du lendemain PP pour se faire une idée juste, sans quoi c'est la troille avec les montagnes russes ! :=) bises
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 11:15 oups nath je voulais dire !
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 12:06 Coucou Nath. Pour l'instant je limite les dégâts ... Pas perdu 1 seul gramme après 2 jours PP. Je m'accroche, mais c'est pénible ... :-((( C'est normal que le poids fluctue de jour en jour : plomberie bouchée, règles chez les dames, ... Pesée 1x par semaine après le jour PP : je suis d'accord avec Mamie. Manue, j'ai essayé WW il y a 4 ans. J'ai perdu 10 kilos, puis j'ai arrêté à cause des quantités ... Moi, Grossbouf ! Chacun(e) doit trouver LE régime qui lui convient le mieux. Courage et persévérance !
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2014 à 12:13 Salut Triskell, moi aussi grosse bouffffe, et la Grosseboufffffe a faimmmmmmmmmmmmmmmm et je viens de manger, il de me reste que mon yaourt. Ils sont détraqués mes capteurs de satiété, c'est galère. Je vais aller prendre le soleil, ça va me faire du bien. Et hop, on garde le moral
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 12:23 Manger lentement permet d'arriver plus vite à satiété. Impossible pour moi ...
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 19:09 perso , je mange comme les moutons noirs !!!!!!! c'est une expression d'un vieux papy de mon entourage , je vous laisse deviner ce que ça veux dire !!!!! bonne soirée à tout le monde

jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2014 à 19:41 salut les amis
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2014 à 19:54 Bonsoir jaja
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2014 à 07:24 bonjour les amis , passez une bonne journée
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2014 à 08:22 Hello, tout va bien chez mes bavards préférés ? Vais voir l’anesthésiste ce matin pour préparer mon intervention, j'espère que tout va bien se passer. Je choppe toutes vos ondes positives je vous préviens, je ne vais rien vous laisser. C'est normal, je déteste les hostos.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2014 à 08:39 bonjour bonjour ! manue, je t'envoie les miennes ! FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2014 à 08:40 Bonjour par ici, et Madame, Courage Manue !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2014 à 08:43 hello triss ! tu t'accroches ! moi suis carrément revenue en croisière puis je tente l'escalier pour décrocher encore un peu !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2014 à 08:52 allez zou je file ! bon atterrissage dans la journée à tous !

Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2014 à 08:54 Bien reçu Mikas, merci. Bonjour Monsieur, je pars en Bretagne 10 jours ça va aller.

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