Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 09:35
Bonne Bretagne, Manue.
Mikas, je repars aussi en croisière. Je fais trop d'excès et je ne parviens plus à stabiliser...
Belle journée à toutes.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 10:24
Bonjour mesdames et monsieur,
bon, tout le monde est ombé du train dudu on dirait ! Pas facile cette rigueur au quotidien.
Bon courage tous et bonnes ondes manue
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 10:41
bonnes ondes manue , et bonnes vacances en bretagne
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 10:42
coucou!!!! mamie c quoi mouton noirs???? comme manue triskell et beaucoup d'autres suis aussi une bonne mangeuse faut que je freine un peu ont ma conseiller du chrome une dame qui faisait dudu suis vraiment accro au sucre mais heureusement les édulcorants sont là pour gérer ou ceux à igb mais là aussi faut gérer les doses
bon deux jours et zou campagne mer et calme bisous tout le monde bonne journée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 10:51
une personne qui mange vite est comparée à un mouton noir , car le mouton noir mange des deux côtés de la gueulle en même temps , !!! les autres aussi d'ailleurs, c'est juste pour montrer la différence avec une personne qui prend son temps , il faut prendre cette remarque avec beaucoup d'humour !!!!!!
tigrou je suis certaine que tu vas apprécier ton séjour en villégiature !!! le temps change mercredi avec l'arrivée d'orage , mais on vas tout de même sur les beaux jours !!!!!
à +++++++++++++++++++++++++ les amis
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 13:18
mamie oui mdr pour le mouton lol!!!
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/04/2014 à 14:10
bonjour les filles un peu absente pour le moment je suis entrain d'aider une française qui vient s'installer ici pour lui trouver une maison lui montrer les commerces ect ect le temps passe à une allure aussi non coté poids toujours pareil cela ne bouge pas momba nous aussi nous attendons la pluie avec impatience la température monte nous sommes à 40)° pour le moment d'ici une dizaine de jours nous serons à la même température que toi l'eau à la piscine ainsi qu'à la mer et très chaude cela ne nous rafraichie pas l'eau du robinet aussi donc tu prends des douches à l'eau chaude sans l'ouvrir je vous souhaite à toute une bonne journée et espère pouvoir avoir plus de temps dans les prochains jours l à partir de demain c'est le nouvel an kmer pendant 5 jours donc pétards et feux d'artifice
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 14:12
bonjour a tt ici
coucou exou
bon je suis sur la 5eme marche aucun ecart au jour dhui c fromage alors on s en prive pas
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 15:46
coucou exou , bonne douche chaude !!!!
nath attention à la marche !!!! c'était une émission à la télé !! et sur l'escalier ce n'est qu'une portion de fromage , pas deux sino la balance n'aprécie pas
à +++++
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 15:54
Mamie je mi tien vraiment il me reste 20 gramme de pain a mangé meme et oui moi lol ce matin une memie voulez m offrire du chpcolat jai refusé gentillement je me suis vite sauvé il ma quand meme hanté tt la journee mais meme pas peur de ce chocolat jes aurai c kilo
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 16:56
Coucou du boulot
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2014 à 18:16
coucou nath , tu les auras ces kg !!! c'est toi la plus forte !!! pas le chocolat !!!! juste pour le repas de gala
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 07:00
bonjour les amis dudu
bon week-end à toutes et à trikell
à+++++++++++++++++
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 07:43
hello les amis dudu !
bon atterrissage dans ce week-end ensoleillé !
j'offre café, thé vert citronné pimenté et tadammmmmmmmmmmmm gaufre 100% dudu, croustillante un peu cartonneuse mais moelleuse avec son curd pamplemousse/orange ! qui qui n'en veut ?
bon retour en croisière triss ! je te suis, de loin ! loll
bravo nad ! on s'accroche, on s'accroche !
bonne villégiature tigrou et chéri !
bonne fin de vacances gav et dim !
bon courage mamie et sa fille !
vivement la pluie ! pour vous exou et momba ! pour toi en plus ici prévois la garde-robe + chaude ! :=)
et à toutes les autres bisous et bon week-end !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 10:41
Bonjour c feculent a midi avec legume et proteine une tranche de pain
Au boulot c omellette lardon tamate fromage fruit et laitage dans l aprem je vous souhaite une bonne journee
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 16:54
Bravo a toutes et a monsieur
Je n arrive plus a me remettre en ligne gggrrr. Les kilos se sont accrochés a mon tour de taille comme un naufrage a sa bouée
Je pense très très fort a vous
Bisous
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 17:13
coucou de l'après midi
il fait très beau !!!!!!!
tigrou tes valises sont prêtes ?
coucou amilly , largue tes kg pour n'avoir plus ta bouée !!! facile à dire moins a faire , courage
je vais préparer le repas de ce soir
asperges fraîches ,œufs durs , yaourt maison
à +++++++++
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 17:20
hello!! oui oui mamie laver toutes mes affaires courses et zou ont sent le bont bout!!lol!! demain soir zou et zou!!!
Amilly penser à toi dans la semaine j'ai été à chalette s/loing chez ma fillle et il faisait très beau les canards était en queu leu leu sur la rivière trop mignon!!
nath sa c bien de pas craquer pour les chocolats moi je n'aurais pas fuie!lol!!!!
micka hello sa vas ma belle?
bon demain pas le temps de venir alors je vous dis à bientôt de mon petit village bisoussssss
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 19:12
A bientôt, Tigrou.
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 19:49
Tigresse la vie est drôle ta fille habite a 2kms de chez moi et perso j ai vécue 19 ans aux buttes Chaumont
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2014 à 20:05
bonne soirée à tout le monde
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2014 à 07:59
Bonjour à toutes,
Pour une fois, je suis le premire à vous offrir café, thé, yaourt, confiture dudu et pain complet. Servez-vous, il y en a pour vous toutes.
Journée jardin, aujourd'hui, principalement tailler la haie.
Bises
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2014 à 08:14
Bonjour a tout le monde
Bien arrivee en france mais fatigueeet j ai froid
Je suis partie avec 40 et ici je suis arrivee avec 10 degre maman quel pays de froid surtout que j etais en tongs et debardeur
Le froid me a fait saigner du nez encore ce matin je suis contente de voif les petits mais franchement vivement que je rentre
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2014 à 10:58
coucou les amis
merci triskell pour le petit déjeuner, et bon jardinage !!!!!
je suis en cuisine pour mijoter de nouvelles recettes
momba , j'espère que tu vas trouver des vêtements chauds pour ton séjour , on t'avais prévenue !!!!! ici c'est le printemps ,le matin il y a pas plus de 5 à 10° selon les régions et entre 15 et 22° les après midi !!!!
passez un bon dimanche
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2014 à 13:08
Bonjour je rentre du taf pour y retourné cette aprem
C gala donc un croissant ce matin midi haricot vert et bavette aprem mon fruit laitage et ce soir feculent et legume je c pas quoi encor demain verdict pesé
Manba ca caille ici ca oui lol le froid fait maigrire didi mamie bon jardinage et cuisine
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