La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

Posté le 05/04/2014 à 14:25

je re part bossée a 17h part a 16 deposé les filles chez ma maman ce soir je rentre a 20h00 ensuit v m installée et lire le livre voir les recette établir un planning lundi mardi bosse pas v en profité pour cuisiné

Posté le 05/04/2014 à 14:28

ils ont pas l'air très coulant au coeur mais je ne doute pas qu'ils doivent être délicieux !

Posté le 05/04/2014 à 14:30

le 17 mars tu etait a 67 kilo et b la t a 62 c super

Posté le 05/04/2014 à 14:47

demain j'introduis les féculents

asperges ds un cornet de jambon cru lidl à 3%mg, moins cher que la viande des grison + lapin à l'italienne avec pâtes complètes et parmezan + fraises ou ananas, je verrais

et le soir pizza sur pain complet grillé avec reste de coulis de tomate et ce que je trouverais au frigo, + salade d'endives

voilà ça te donne une idée

Posté le 05/04/2014 à 14:53

en tout cas je n'ai pas l'impression d'être au régime, et donc même si je perds peu c'est intéressant pour le plaisir et la vie sociale !

pour le moment (mais je démarre à peine) j'ai plutôt envie d'adopter l'escalier à vie !!! :=)

l'effort c'est 2jours par semaine : 1j PA et 1j PL, pas de quoi fouetter un chat ! et puis 1.5cs de son d'avoine par jour et se bouger minimum 30mn ts les jours

Posté le 05/04/2014 à 20:20

merci nath

oui ça vas ,les petits aussi ,pas de malade en vu pour l'instant , pour le zomme ça se maintien

cet après-midi j'ais posé du cannisse sur un côté de la terrasse pour nous protéger un peu de la vue des voisins et du vent , demain si le temps le permet j'installe ma tonnelle , de la puie est annoncée pour le matin !!!

mikas , l'escalier a l'air de te convenir , et je pense que c'est une bonne alternative pour les personnes qui ont tendance au surpoids

le régime de fajette aussi à l'air bien ,je l'ais fait il y a longtemps avec des " comptes points " selon les aliments , et un suivit par coaching par tél et courrier ,

si ce n'est indiscret fajette tu a payé pour ton régime actuel ? où tu le suit en réunion ,si tu peux donner des précisions ,je suis preneuse pour une amie qui ne veut pas faire dukan ,car trop srticte à son goût ,elle ne tiendra pas

je vous souhaite une bonne soirée

à demain

Posté le 06/04/2014 à 07:27

bonjour, bonjour !

contente de prendre des nouvelles des uns et des autres !

je sers le café ce matin !

pas encore pdj, pas faim en fait ! alors j'ai décidé de m'écouter un peu + pour me réguler

bon dimanche à tous !

Posté le 06/04/2014 à 16:33

bonjour

je suis rentré a 15h le temps de reprendre mes monstre je suis arrivée a la maison allée motivé preparé mes dej pour 3 jours et mon pain integral pour la fin semaine je v le congelé

Posté le 06/04/2014 à 16:46

c'est quoi dans ton assiette nath ? ton pain a l'air de bien monter !!!

allez motivée ,,, tu enchaine pleins de régimes différents , j'espère que ton corps ne vas pas te le faire payer !!!! mais ne te décourage pas , mange équilibré et ça devrais le faire !!!

pour le sport ,je pense que tu fais ta part avec ton travail et ta maison,tes enfants  !!!!!!!

j'ai installé ma tonnelle , désherbé ma plate-bande de fraisiers, semé du basilic ,transplanté des fleurs et ce matin cuisiné

je vais allez faire la soupe pour mon zomme ,son éternelle soupe de vermicelles au bouillon cube de poule !!!!! c'est sa préférée !!!!

à ++++++++++++++++++

Posté le 06/04/2014 à 16:55

Ma Douce c'est trop beau je me disais elle ne téléphone pas et bien je vois pourquoi tu étais dans tes casseroles bisous.

Posté le 06/04/2014 à 17:11

oui ma douce t tel

Posté le 07/04/2014 à 06:29

Bon lundi a tous

merci mikas je veux bien un café avec du candérel svp!!!!!!

hier pas été a la plage car on a eu des invités surprises mais bon on a profité de la piscine au soleil+ 50° le thermomètre n'allait pas plus loin même pour nous c'est dur nous esperons que ce ne sera pas une année de sécheresse comme il y a 3 ans