Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 10:28
bonjour tout le monde passez une bonne journée avec le soleil bizouilles
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 15:12
hello vreoummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
c'est samedi mais je cours encore
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 18:25
Bonjour tutti
Nath ton gateau mousse j rn ai fait deux chez ma fille
Elle a adoré!!!
Tjrs sympas tes recettes...
Bon we tutti
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 18:59
oh les gourmandes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
passez une bonne fin de journée
à demain et à la bonne heure
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 21:58
ro la bibi mmm
au jour dhui jai cuisiné avec mes filles lol pi balade de 1h30 ensuite vélo tata saphir et venu nous avons dégusté le gâteaux de mes puces
voila ce soir omelette
c tt faut que je me remotive je perd pied
j arrive plus a tenir a quoi ce soi la fatigue le temps je c pas mes punaise
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 22:28
Prend un peu soin de toi Narh
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2014 à 06:09
bonjour tout le monde
çà y est vous avez changer l'heure........moi pas besoin hi hi hi !!!!!
tigresse çà va mieux?
mamie je ne bouge pas d'un gramme help!!!!!!!!
passez un bon dimanche
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2014 à 09:37
coucou tout le monde
nath allez courage , fait seulement attention à ne pas reprendre de poids , tu bouges tellement que tu est fatiguée ,donc ton organisme résiste comme il peu , mange équilibré et tout devrait bien se passer
momba ne te décourage pas continue ton escalier comme il est indiqué , souviens toi que la perte est moins rapide , mais elle est là tout de même sur une longue péroide ,c'est ça l'important
je vais cuisiner des fèves pour midi
passez une bonne journée , je file au marché pour les légumes frais
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2014 à 11:28
hello bon dimanche à toutes merci mombassa oui sa vas mieux et chaque jour qui passe me rapproche de mon chéri !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2014 à 17:09
coucou les amis
tigresse c'est super dans quelques jours tu seras dans ton petit paradis ,tu pourras respirer l'air pur !!!! et profiter de ton jardin
je suis allé faire un tour au salon des "loisirs créatifs " pleins de belles choses à faire !!!!!!!!!!!!!!!
passez une bonne fin de journée , pas de soleil chez nous il est resté caché derrière les nuages !!!
à demain
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2014 à 06:55
bonjour les amis
hier journée plage trop top il faisait chaud et la mer était délicieuse
mamie c'est vrai que l'escalier c'est long mais franchement comme je ne bouge pas d'1 gramme çà me frustre mais bon
tigresse contente que tu va s mieux et c'est vrai que bientôt tu seras revenue dans ta campagne ha çà va être le pied et avec ton chéri en plus !!!!!! n'oublies pas les dessous sexy hi hi hi !!!!
les doigts de pieds en éventail!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 07:55
bonjour tout le monde
comment allez vous ? le post est très calme depuis quelques temps , espéront que le primptemps vas redonner le moral à ceux qui l'ont en berne
momba ne t'inquiète pas ,tu as déjà perdue 3 kg en 12 jours , c'est beaucoup pour cette nouvelle méthode
une pensée pour tout le monde , passez une bonne journée
à++++++++++++++
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 09:54
coucou
momba : tu me fais une place sur ton transat ?
tu fais l'escalier ?
3 kg en 12 jours c'est bien
moi suis à 4.3 en 6 semaines
mais bon perdre vite à signifier pour moi reprendre très vite donc...;
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 11:03
bonjour les filles et monsieur
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 12:19
bjr annie !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 12:24
bonjour faj et annie
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 14:24
bjr mamie
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2014 à 14:28
Salut les amis dudu
beau temps ces déjàs ça
moi suis en conso depuis plus de 40 jours et toujours la même chose le poids du début quelques fois 1 kg 5 en plus et puis je reperds
Bonne journée
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2014 à 14:31
Pardon 61 jours de conso
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 14:37
C'es super Jaja, bravo !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 15:56
bonjour sous ce superbe soleil
je fil au taffffffffff damain repos
Utilisateur110781
Posté le 31/03/2014 à 21:22
Hello dans le cocooning et le bien-être de ce fil, je me tape l’incruste, lol.
Ma Douce Saphir, pas énorme, juste les rondeurs, et bientôt de nouveau la piscine, youpi, vas y que je pagaie, que je brasse, euh, pas de l’air comme moi, éclat de rire.
Ma Jolie Pile épilée, rire, les diablotines vont s’en donner à loisir de rêver aux douces bêtises futures dans de si jolis paddocks, yes.
Mamie, toujours aussi philosophe, un bien-être de vie, de réconfort, je dévore tes propos, rire.
Exou, Momba, les désagréments de la vie sous les tropiques, je ne vous envie pas toujours, sourire, même si cela fait rêver la métro que je suis.
Tigrou, super de pouvoir se balader de nouveau, respirer l’air printanier, bientôt tu nous me mettras un 100 m dans la vue.
Manue, et corsaire avec le bandeau, ça fait plus du côté de chez moi pour ton loupiot, lol.
Chic, ouf, tu me rassures, je compatis devant quelques petits craquages, bien légitimes pendant les vacances. D’ailleurs, comme le hurlerait Nath, je suis en Vacances, voui, voui, youpi.
Annie, bip bip, je t’embrasse.
Faj, Bibi, Ange, Jaja, mes pensées iodées.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/04/2014 à 00:20
Bonjour les filles super les lits de tes filles nath moi j'ai repris quelques grammes ils ne veulent pas partir ces maudits kilos il faut que je perde 6kilos avant aout car après je part en chine pour 3 semaines et qui dit vacances veut dire reprise de poids je ne vais plus m'en sortir bon la solution serais de ne pas partir en vacances je n'arrive plus à perdre un seul grammes qui a une solution merci bonne journée à vous toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 07:46
bonjour les filles et triskell
passez une bonne journée ensoleillée , c'est bien agréable
petit déjeuner servit aux choix pour tous
exou mange du poisson toute la journée , du petit déjeuner au dîner , jusqu'à la fin de l'année ,
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2014 à 07:48
bonjour tout le monde
Exou t'en fais pas moi aussi je ne perd rien et j'aimerai me délester de 6/7 kgs mais si çà continu je devrais les perdre en reve hi hi hi!!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.