Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/04/2014 à 08:20
Bonjour tout le monde perdue 5kilos en 1 semaine houpiiiiiiiii vous me croyez!!!!!!!!!!!!!!!!! et non hélas poisson d'avril
bonne journée à toutes . C'est vrai que c'est bien calme en ce moment plus rien à lire bisoussssssssssss
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/04/2014 à 08:21
J'ai oublié de vous dire aujourd'hui rdv Nancy pour mes mains çà n'est pas un poisson d'avril.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:09
bonjour Saphir, ça fait plaisir de te lire. Comment ça va ?
bonjour les filles et monsieur
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:20
bonjour bonjour
soleil present
fajette aux abonnées absentes (pour le taf) j'ai envie de rien mdr
mais bon j'y suis quand meme hélas
saphir waouh quelle perte lol
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2014 à 09:29
Salut la compagnie dudu
Tu trouves ça bien Cordy c est vrai que la conso ce n est pas pour maigrir
coucou Nath je n aie plus de tes nouvelles ???? COUCOU A MAMIE Manue tigresse exou monbasa gavotte et les autres
ciel pas très lumineux aujourd 'hui
a + vais chez le coiffeur demain enterrement d une tante
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:47
mdrrrrrrrrrrrrrr
coucou jaja je v bien pas trop le temps je repasse ce soir
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:49
:
Utilisateur110781
Posté le 01/04/2014 à 11:27
@tutt, je file en vacances vers le sud ouest. Pas sûre d'avoir Internet, mais je penserai très fort à vous. Kiss XXL
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 14:46
Faire du sport
Eviter de manger devant la tv
Manger lentement, maigrir rapidement
Boire du citron
Boire beaucoup d'eau
S'organiser dans son régime
Cuire les aliments à la vapeur
Avoir des rapports sexuels
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 16:23
C'est quoi ça les résolutions du premier avril lol
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 18:08
mdr c 1 er avril nouvelle résolution
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 22:59
bonne nuit les amis dudu , à demain et faites de beaux rêves
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/04/2014 à 06:23
bonjour a tout le monde
je me prépare en vitesse je pars a la pêche au gros avec des amis
au fait - 500 grs je suis contente
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/04/2014 à 06:42
Monbasa, bonjour et bravo pour tes - 500 grs super belle journée pêche bisous.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 08:11
bonjour tout le monde
momba bravo pour ta perte , il ne faut pas se décourager ,un jour ça fini toujour par payer si on reste motivé , bonne pêche au gros ,
saphir contente de te lire , comment vont tes mains , ta fais un dossier pour une incapacitée de travail ?
gavotte bonne vacances
trigresse ça approche ton séjour dans la villégiature ,ça vas être génial ,tu arrives quand ,
une pensée pour toutes les autres ,
triskell ton séjour en normandie est fini ?
passez une bonne journée
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 09:48
hello bonjour !
j'y arrive plus
si si le régime ça va mais c'estde vous suivre j'ai du mal a me connecter mais je vous lis régulièrement !!!
ca descend lentement mais surement contrairement a la fois précedente j'ai intégré fainr de soja 1 c a S par jour et gluten de blé en meme dose donc je pense que ca va descendre moins vite
je vous souhaite a toutes une belle journée
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 11:12
bonjour bonjour
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 15:50
hello hello
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 18:01
j'ai transplanté des fleurs et un pêché , il faudrait que j'en fasse un peu tous les jours ,mais le temps et le courage me manque ,avec les deux petits ça m'occupe énormément ,et je n'ai plus 20 ans , à la fin du mois je vais encore prendre une année de plus !!
il a fait beau et c'est super pour faire sécher la lessive dans le jardin !!!
plus grandes conversations ici ,l'hiver a laissé des traces sur le moral ? allez on avance pour garder la forme
ce midi , c'était dorade grillée à la plancha , choux fleur vapeur,salade verte , fraises
ce soir soupe de légumes , jambon blanc, crème maison au chocolat
les petits viennent de prendre leur bain ,ils vont manger dans 1/2 heure et ensuite je vais allez chez ma fille pour les mettre au lit ,c'est la routine de chaque jour ,et pas revenue avant 22,30 h 23 h
je souhaite une bonne soirée à tout le monde
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 20:05
et b mamie quelle belle mamie tu fait
ce soir salade
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 20:05
pour le dej demain
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 20:05
pour demain au taf
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 20:19
Hello
Bonsoir
Nath j arrive plus a lire tes recettes
Y a des pubs et je n arrive plus a lire tes recettes
Grrr
Peut etre ce n est que sur les mobiles?
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/04/2014 à 20:20
Bonsoir
Mamie tu vas finir par t'user la santé mais tu es la championne des mamies ....
Quand a moi çà va un peu le mal de mer aujourd'hui je pense que mon yaourt de ce matin a tourné au caillé dans l'estomac par contre on a pêché un superbe dorade on s'est ensuite baigné en pleine mer au large des côtes l'eau était tout simplement délicieuse et chaude j'ai encore pris un coup sur le visage le reste était dans l'eau sinon .....
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/04/2014 à 20:32
Ma Douce trop beau et appétissant, j'ai reçue la FloFlo ( amoureuse et copine ) de ma petite Lucette, elle a apporté des trucs pour les Pepettes.
Mamie, merci de prendre des nouvelles de mes mains, je suis aller à Nancy hier, bof pas terrible je dois retourner à L' IRR de Nancy centre de rééducation, je ne suis pas très emballé mais bon pas le choix.
Pas de dossier d'invalidité tant que je suis à l'arrêt, ensuite je peux réactualiser mon dossier COTOREP, pour y ajouter ma seconde main, car pour une j'étais reconnue travailleur handicapé sans rien toucher mais avec deux mains peut-être que je vais toucher un petit quelque chose, je ne sais pas trop où m'adresser, mais je sais que certaines personnes touchent , mais moi pas trop de chance alorssssssssssss affaire à suivre.
Pour le moment j'ai un nouveau traitement ce sont des patchs que je dois garder 12 heures sur les endroits douloureux ensuite je les retirent 12 heures et re belotte pendant un mois.
J'avoues que ça me prend déjà la tête, pas les mains dans l'eau etc.
Bon j'arrêtes de me plaindre il y a des gens plus malheureux que moi. Bisous Mamie.
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