La "guerre" commence le lundi 12/08/2013 des volontaires???;)))

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 19:13 salut les filles encore une journée de passée, toujours pas d'entorses au regime et pourtant,que de tortures qui s'enchainent. La tante de mon mari est venue avec des "makrout algérien" patisserie orientale que j'adore a morrrrrrttttttttttt!!!!!!une pleine boite pffffffffffff!!!ssssssssnnnnnnniiiiiiiiiiifffffffffffff!!!!! c'est dur,je suis vraiment pas ménager et soutenu!deja y a le boulot,tout est tentation là-bas,et je rentre chez moi,ça continue!!!!!!!!!!!gggggrrrrrrrrrrrrrr motivée moi les filles j'en ai besoin! au menu aujourd'hui matin:galette dudu,café au lait yaourt midi:un plat tout près au vermicelle de konjac façon risotto qui était super bon malgré mes appréhensions,avec un yaourt et du coca zero Ce soir ce sera maquereaux et choux fleur avec FB% @doudoune:toi aussi c'est dur les "wawa",moi aussi je prends des gelules aux plantes qui s'appellent "elixir"qui sont TRES EFFICACE voilà a tout bisous

doudoune4444 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 21:53 la pharmacienne ma filer du dulcolaxe. tu as manger des legumes aujourd'hui ??? tu as trouver des plats dukan tout fait ? moi j'ai trouver du fromage dukan,il est pas mauvais et puis ca me manquer le fromage g mal au bid tellement ca coince la pharmacienne m'as dit de prendre du son de ble. de beaucoup boire et de marcher. g passer la journee a marcher dans les boutiques ca compte ???? tu as bien du merites de resister au vienoiseries. bisous les filles. a demain
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 23:11 Bonsoir les filles , Félicitation a Milounette 2009 pour ton courage de résister c est bien contininue Doudoune 4444 on trouve les plats tout fait a geant casino je les ai vu aujourd hui ainsi que des galette .... faut compter 5€ un plat je vais faire moi meme Ce matin pour moi c était galette avec une tranche de jambon dessus et un café A Midi poisson et steack de volaille ce soir j ai essayé de faire une crepe dudu et je trouve sa bon avec du carré frais au fine herbe dessus et une tranche de saumon sa ma gavé Voilà j espere arriver au bon poid pour fin septembre Bisous les filles a demain et bon courage a vous
DAMARIS 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 07:41 coucou les filles, mes enfants sont bien rentrés à l'école, j'avais peur avec le stress de la rentrée, la reprise du boulot mais j'ai pas craqué. Je me sens plus susceptible, en ce moment et mes émotions me démultiplie comme ci j'étais enceinte. le plus drôle c'est qu'en faisant le régime je profite inconsciemment pour faire le vide dans mon entourage. Vous l'avez compris hier j'ai eu une grosse déception sur mes proches, j'ai pas le moral mais je me raccroche à mon régime, j'ai failli craqué, en me vengeant sur la nourriture comme d'hab, mais non! Alors ce matin je me sens plus forte, mais brisé quand même. je me sens tellement triste, mon seul réconfort est ma perte de poids de ce matin. Désolé pour ce message mais j'avais besoin d'en parler
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 08:49 Bonjour les filles Damaris tes enfants sont déjà rentrer a l école . Accroche toi tu es sur la bonne voie pense à toi d abord. Pour moi ce matin c est crepe dudu et un café a Midi je vais essayé de faire konjac carbo dudu Moi je stagne en meme temps je pense qu il faudrait que je change de balance car elle est tomber et je vais me pesé 3 fois de suite et jamais le meme resultat. Bonne journée les filles
doudoune4444 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 09:03 coucou les filles. je suis sire quand sortant de mon trone j'aurais perdu du poids... ca fait 20min que j'y suis ne jamais prendre 2 cachet de dulcolax le meme jours. damaris garde ta force et ne laosse pas les aitres te detruire. alexandra chanhe de balance c pas bon ton histoire de 3poids differents, j'ai trouve des crakers aux son d'avoine c'est pas mauvais on croirais du pain azime et puis du fromage dukan mais points de plat tout fait je vais vontinurr a explorer bon aller je files bisous les filles
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 14:49 A midi j ai fait konjas aux crevettes et c est tres bon et sa ma gaver juste une assiette et sa me fesait mon repas bonne aprem les filles je file me racheter une balance
milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 16:54 coucou les filles retour du taf! J'espère que tous le monde est toujours motivé,moi toujours a donf!!! ce matin au menu de ma journé PP: porridge,,thé vert,un yaourt,un café au boulot midi:viande des grisons avec des oeufs brouillé ce soir:coeurs de merlu avec une petite sauce que je vais essayé de me degoté sur le site et FB 0% la pesée sera demain matin!pas plus de tout les 2 jours @damariserds pas de vu ton objectif 4 kg en 8 jours c'est déja super,ne gache pas tout tu serais encore plus mal,les gens qui t'ennuie laissent les sur le bas coté! @doudoune4444 continue le dulcolax ça va venir!lol @alexandra:une bonne balance c'est clair il t'en faut une! bonne fin de journée a toutes biz

alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 22:19 Bonsoir les filles moi motivé je suis aller m acheter une nouvelle balance que j essayerais demain matin ce soir c etait un crepe dudu avec saumon et carré frais au fines herbes bonne nuit a vous toutes a demain
cglamour 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 23:52 coucou les filles Pas trop le moral ces derniers temps, je sens le grand diable "Tentation" me tourner autour. Hier j'ai été faire des courses et j'etais a 2 doigts de craquer. Ce matin je me suis pesée et +100g. Ca ne m'a pas aidé a remonter un moral deja en berne :(( Mais bon mon seul réconfort c'est que n'ai pas (encore) craqué. Je me dit que ca ira mieux demain. Bonne nuit les girls
DAMARIS 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 05:40 coucou les filles, merci pour vos encouragements, aujourd'hui je suis en forme je re rentre enfin dans une des mes tunique préféré, alors je suis plus que motivé. @cglamour : peut être que tu es constipée, ou si tes règles sont programmés pour les prochains jour ca peut jouer un rôle. @milounette et @doudoune 4444 merci pour vos petits mots hier j'étais mal, alors merci Ce midi tomate poivron farcie, au blanc de poulet miam
milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 07:14 salut les filles ce matin 68.3kg -400gr ça descends,mais lentement qd meme!je crois que je vais encore espacé les pesées a 1 par semaine'(si j'y arrive!!!lol) aujourd'hui PL,je sais pas encore ce que je vais mangé,ce matin c'est comme d'hab ce midi,une salade carotte,concombres,tomates du boulot me dit bien avec un blanc de poulet et un yaourt. ce soir je verrais en rentrant du boulot,j'ai une petite journée aujourd'hui 10h/15h30 ça va vite!et demain repos. bonne journée a toutes les filles et a tout a l'heure bizzzzzz
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 08:11 Bonjour les filles J ai essayé ma nouvelle balance et la au moins je me pese 2 fois de suite sa me donne la meme chose Sinon toujours motivé et j ai pas le choix j espere etre a 80kg pour dans 1 mois . Est ce que la phase d attaque peut durée plus de 10 jours?? Cglamour reste motivé moi aussi j ai des tentations mais ON va y arriver Damaris c est bien sa motive quand on peut remettre des vêtements qu on ne mettait plus Milounette le principal c est que sa descend moi c est pareil je pensais perdre plus que sa en PP A midi sa sera steack et je sais pas quoi et ce soir moule Demain je vais dans un parc d attraction on mange sur place sa va pas etre evident Bonne journée les filles BIZ
DAMARIS 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 09:15 coucou les filles, je crois que je vais changer ma balance elle me donne pas le même poids à chaque fois, et elle descend pas aussi vite que j'aurai aimé loool. Alexandra 3.5 kg en 9 jours c top, on est dans la même fourchette je vais acheter une autre balance. cglamour : les tentations sont grandes, je suis une gourmande avérée du sucre, alors je prends du coca zero et du sirop sucré a la stevia avec 0 sucre. Ca calme mon envie débordante de sucré. et pour me motiver je me regarde dans le miroir et observe ma courbe et là ça me calme. courage!!! Allez les filles on se motive, on ne lâche rien et bientôt à nous les boutiques pour de nouvelles fringues...
milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 19:54 cc tous le monde bonne journée aujourd'hui,au menu : matin: porridge ,un thé vert et un yaourt midi:salade de tomates avec un carré frais a l'ail et fines herbes,thon et surimi+un yaourt gouter:un grd café au lait soir:salade verte et 2 steaks haché 5% pas d'envies et pourtant,j'ai tenue des gourmandises dans mes mains une bonne parti de la journée et vraiment pas envie de sucre!tant mieux mon corps commence a prendre le rythme. J'espère que pour vous ça va toujours bien et que la motiv est toujours là biz a demain
milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 13:13 y a personne?????????????? personne n'a arrete j'espère! journée repos et PP pour moi,la motive a fond la caisse,je vois mon tour taille rétrecir et ça fait plaisir. au menu ce matin:café au lait,1 yaourt ce midietit cake au thon et surimi,très bon avec de la viande des grisons + FB0% ce soir je sais pas encore donné moi des idées les filles,en PP on a moins d'inspiration. pour le poids j'attends mercredi prochain(normalement!) pour avoir le verdict de ma première semaine 1PP/1PL si ça a pas assez descendu je repasserais a 5PP/5PL comme a mon 1er dudu. bonne journée j'attends des news

doudoune4444 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 22:52 j'ai pas abandonner je suis remonter dans la montagne... plus de connection le regime continue les tentations aussi ( saucisson ) je resiste mais g hate de rentrer chez moi bisous les filles et on baisse pas les bras
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 23:24 Bonsoir les filles Aujourd hui c etait une jounee pleine de tentation je suis aller en famille dans un parc d attraction donc au repas surimi avec steack evidament il vous mette des frites avec , que je n ai pas touché et je mettais emmener un carré frais et un yaourt .mon homme et mes enfants gauffre chantilly a 16h et moi un coca zero je suis motivé je me fait operer fin septembre et doit perdre encore du poid sinon pas d operation grrr sa fait trop longtemps que j attend alors vais y arriver . courrage a toutes on reste motivé bonne nuit
cglamour 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 01:44 Cc les filles Abandonner, jamais!!!!! Malgré les hauts et les bas on tiens bon! Grosse tentation ce soir, repas d'anniversaire de mon père et c moi qui ai cuisine.... Pas cool mais pas de craquage. Du coup je n'ai pas mangé. Demain est un autre jour, heureusement d'ailleurs. Bonne nuit, des bisous
DAMARIS 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 07:44 coucou les filles, la tentation est grande car à la maison je cuisine mon mari travaille régulierment le soir, alors la tentation. Mais j'ai trouvé un début de solution je fais participer mon fils de 11 ans en lui apprenant à cuisiner. Il adore ça et je prends beaucoup de plaisir à lui transmettre. je sais pas ce que je vais manger mais quelque chose de bon c sur. aujourd'hui je me motive pour faire du sport et la suite on va voir. je reste motivée, je vous embrasse
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 09:24 bonjour a toutes Auj encore perte de poid cool c est encourageant ce midi je pense que sa sera burger dudu ou konjac carbo dudu . j ai peur de passer en phase croisiere et de ne pas perdre je ne suis pas legume a part les tomate salade donc sa me manque pas. les tentations sont partout mais sa va mon corps doit s habituer je pense. bonne journee
milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 19:55 bonsoir tous le monde Longue journée pour moi aujourd'hui,je suis epuisée,je vais aller dormir très vite! sinon,je garde le cap,aujourd'hui journée PL courgettes,tomates,et haricots verts ce sont fait une place dans mon estomac!c'était bien bon! demain boulot,la fermeture en plus :(((,ça va etre long,je travaille ds le 75009 a coté des galeries lafayette et y a pleins d'asiatiques pas facile a comprendre c'est un casse tete au bout de 8h! Je suis contente de vous voir toutes toujours aussi motivées,l'année prochaine on sera des bombes sur la plage!mdr je vous souhaite a toutes une bonne soirée,et on est forte on va les avoir ))
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 00:08 Coucou les filles Auj toujours motivé biensur a midi burger dudu et ce soir barbecue bonne nuit a demain
alexandra10 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 16:00 Bonjour les filles Auj legere perte de poid a midi jambon et restant de poulet au barbecue ce soir konjac carbo et vous les filles Bonne fin de journée

milounette2009 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 09:20 cc j'espère que tout vas bien par ici?pour moi nickel,je me sens super bien ces jours-ci,hier j'étais au taf,la journée jusque 20h30 a été un peu longue mais j'ai gérer. aujourd'hui repos,ma mauvaise période du mois a fait sont apparition,je vais encore attendre pour me pesée. je vous souhaite une bonne journée a tout a l'heure

Imprimer

La "guerre" commence le lundi 12/08/2013 des volontaires???;)))

Messages sans réponse