la reunyon lé la!!!

Posté le 28/06/2012 à 17:04

C bien, reserve toi pour ce soir...

Tu mange quoi ce soir??

Posté le 28/06/2012 à 17:49

Repas du soir terminer: fruit de mer en carry, je ne dirais pas que c'était exelent mais c'était mangeable, en tout cas ça ma calé j'ai du manger environ la moitier d'un sachet, je garde le reste pour demain midi.

Bonne soirée a toutes

Posté le 29/06/2012 à 07:06

Salut les filles

Tres contente de moi depuis hier pas de craquage.Et en bonus - 1 kg.

Pourvu que ca continue .

Ce midi reste de hier soir carri poulet et des boulettes de soya deshydratés.

Hier j'ai fait 4 cup cake de chocolat orange avec toufu soyeux et bio flan.

Une tuerie.

Posté le 29/06/2012 à 09:17

kikoo Jessie

J'ai pris

5 doses de protifar 1 1/2 de bio flan chocoorange+ 1/2 yaout 0/0+educolorant liquide

levure chimique zeste d'orange + 1 oeuf +2 cas de tofu soyeux.Melangez tout et 3 mins30 au mico onde.

Ce matin trop envie de salé

J'ai pris 1cas de billles de soya deshydraté mixés (billes de soya que j'ai fait bouiilr et mixé

+ 1 oeuf +1cas de tofu ferme +un ti bout oignon coupés en morceau+ qq reste de poulet roti(je dis miettes car il yavait pas grand chose)+persil sel et povre.J'ai mis sur une feuille de cuisson et au four 10 mins.Un delice j'ai mangé cela vec un ti peu de piment.

Car j'adore quand ca pique.La prochaine fois en pl je rajouterais de l'epinard que j'aurai cuit.C'est une bonne base on peur rajouter ce qu'on veut.

Posté le 29/06/2012 à 10:30

C't mon petit dejeuner vers 10hrs.

Le matin je n'arrive pas à manger c'est plus vers 9 ou 10 hrs.

Suis plus salé que sucré.Mon son sois je le mange à 16 hrs avec du bridelight fromage.Ou en prridge tad le soir.

Ou en pain mie pour manger mon carri.

Aujourdhui j'ai 10 ans de mariage.Je n'ai rien prevu de special car ma fille depuis hier et en plein spectacle de danse.

Ce soir je vais des nouilles sautés au boeuf pour eux et moi sauté konjac aux boeufs avec des rondelles gros piment.

Je vais faire le flan de coco que j'ai vu dans nouvelles recettes comme dessert.(je vais rajouter farine de soya pour le rendre moins flan.Je vais aussi faire du bio flan orange .(Pour tout monde)

Coté apero je vais faire traditionel pour eux et moi qq chips de e surimi

rondelles de cornichon et oeuf mimosa.(melangé avec du crevettes fines herbes)

peut etre aussi pain au protifar(vesion blins ) avec mon foie de volaille.

Je reste en pp car la j'ai la patate.Je prefere avoir plusieurs trucs à grignoter pour ne pas me sentir tristounette.

Posté le 29/06/2012 à 11:55

Coucou les filles, je suis un peu déçu, je me suis pesé ce matin et pas 1 grammes en moin, pourtant j'ai pas fait d'écart... Je ne sais pas ce qui ce passe ça me stress, j'èspère continuer a perdre quand meme. Ce soir il y a des invité à la maison au menu, lasagne à la bolognaise et gateau au chocolat, malheureusement moi j'ai pas le droit, j'espere ne pas craquer. Je vais donc me concocter un bon repas tout de meme, je vais me faire des oeufs mimisa facon dukan, des boulette de viande et en dessert glace vanille on vera bien... Quelqu'un aurait une bonne recette de boulette svp??

Posté le 29/06/2012 à 12:11

Merci je vais esseyer de tenir, il le faut, je suis toujours aussi motivé mais c vrai que si je voyais la balance desendre ca me ferais plaisir

Posté le 29/06/2012 à 12:20

Merci Laetitia, c'est très gentil de me remonter le moral, allée je vais tenir je suis motivé, on y croi

Posté le 29/06/2012 à 16:26

Tt d'abord Joyeux anniversaire de mariage à vs Ninou nous non plus on à rien fait de spéciale ni pour nos 10ni pour nos 15 ans, très bientôt on fêtera nos 16 ans ds 1 peu plus d'1 mois ...rien au programme non plus pr l'instant

Bidou : continue ton régime et met ta balance de côté tu n'as rien à te reprocher et n'oublie pas que ce régime est en dents de scie, avec ce régime faut avoir un moral d'acier, ton corps fait de la résistance ne lâche pas tu finiras par gagner, en fait il te test, la balance fait devenir parano oubie la quelques jours

Pour les boulettes va ds le menu de recherche et tape boulettes de viandes tu trouveras ton bonheur ou sinon invente mélange de la viande mixé ou du poisson avec des oeufs rajoute des herbes des épices ce que tu aimes du tofu si tu veux soyeux ou ferme ou un petit peu de maizéna ou de la farine de soja du pilents si tu aimes du protifar du fromage allégé si tu veux des graines genre sésame pavot lin de l'ail des oigons etc ..... À toi d'être créative suis ton instinct courage

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Posté le 30/06/2012 à 06:10

salut à toutes !!

alors ce matin -1kg j'en reviens toujours pas , comme de quoi ça vallait bien la peine de stagner une petite semaine , trop valable , le moral hyper remonté , bon week end à toutes

Posté le 30/06/2012 à 07:51

cc a toutes, félicitation pr la perte LAETITIA, moi ce matin tjr rien perdu, cela fait 2 jours que je stagne et pourtant pas un écart, je commence a en avoir marre, je pense que je vais mettre la balance de coté jusqu'a milieu semaine prochaine en espèrant que lorsque je me repeserai il y aura une différence. bonne journée et bon week end a toute

Posté le 30/06/2012 à 12:09

Alors hier par exemple;

petit dej: un thé avc aspartame, midi, des fruits de mer (sachet congeler) suit sans graisse dans un wok avc ail, oignon gimgembr, le soir 1 rouler de blanc de dinde avc carré frais 0%, 2 oeuf mimosa avc mayo dudu et 2 boulette de viande.

aujordui, petit dej: 1 thè, midi: de thon en boite au naturel et ce soir sa sera un steak. Tu pense qu'il y a des chose qui ne vont pas?? peut etre je mange en trop grosse quantité

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