la reunyon lé la!!!

Posté le 25/06/2012 à 13:12

bledudu : bienvenue

Ninou : Pour ma part je trouve qu'il y a bcp d'incohérence ds ce régime. les qqs adaptations ne t'ont pas empêcher de perdre 21 kg lol !!!

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Posté le 27/06/2012 à 07:49

salut ninou74 ne te prends pas la tête pour ta petite remontée en reprenant ton programme normalement tu les reperdras tu t'es fais plaisir ne regrette rien et on continue bonne journée à toute

Posté le 27/06/2012 à 10:05

Tout comme toi Jessie sans regret.Moi aussi c't crise de boulimie.C'est vrai on s'est beaucoup privé.

Mais je sais revenir vite fait à la raison sinon non tu vois ce serait la cata.

Merci bledudu.

Posté le 27/06/2012 à 11:44

Bien dit lyllas une vie sans fantaisie c'ela aura eté nul.

Ce midi j'ai du mal à faire mon pp danc je préfere faire mon pl.

Donc comme cette semaine ce serait que pl.Lundi prochain on verra pour le pp.

J'ai du mal à etre en pp.Ca m'ecoeure.Aujourdhui c'est bien parti ma jornée regime midi sautés konjac aux boeuf j'ai mis que le chou dedans un regal.Dessert taille fine caramel.

Posté le 27/06/2012 à 13:48

Cc bidou ton pseudo me dit qq chose ...re bienvenue alors !

Fruits de mer je fais en carry genre carry poisson, sinon j'ai trouvé ça

http://www.proteinaute.com/recette_cassolettes_aux_fruits_de_mer-312.html

Et les filles ??? moi aussi le PP m'écoeure, je varie pourtant hein !!!! mais bon, rien à faire, j'ai déjà passé en revue toutes les viandes à toutes les sauces pour ne pas avoir l'impression de manger tjrs et tjrs la même chose, même les chips de surimis commence à me passer par les trous de nez, et heuresement pour moi il tombe le lundi (pp) juste après mes galas sinon je l'aurais zappé.

J'ai une collègue qui a fait le régime après moi (sur 4 ou 5 mois), on travaille dans le même service, (elle a du reprendre 2 ou 2 kilos depuis la fin de son régime) elle me dit qu'elle le fait pas systématiquement son pp, elle me dit qu'elle fait mange équilibré, et c'est vrai même que des fois je la vois mangé un sandwich le midi qu'elle commande au bar du coin, et tt le temps elle me dit que c'est spychologique!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! non moi perso si je saute 1 ou 2 pp ça va au delà mon corps ne me le pardonnerait pas, je le sais

allez on y croit ...................

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Posté le 27/06/2012 à 20:00

salut , le PP vous répugne alors imaginez 5pp et 5pl , c'est mon alternance, mais moi pour le moment le PP ne me gênent pas au contraire cela me fait moin de préparation  .

Courage les filles UN tout petit PP.......c'est pas grand chose quand vous le comparez à votre silhouette.

Bidou rebienvenu, pour l'attaque vaut mieux utiliser de concentré de tomate, c'est autorisé à toutes les phases : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/concentre_de_tomate-316.html.

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Posté le 28/06/2012 à 06:05

Cc les filles :

lyllas : j'ai commencé le régime le 20 septembre 2010 sans interruption....et à force je peux te dire que le PP même un jour est devenu un supplice  mdr!!!!

5PP et 5PL : je n'aurais pas supporté, mais après tt le monde est différent il y en a qui supporte, c'est bien

Au fait hier je suis partie à U EXPRESS (SIDR le Port) car je n'avais plus d'édulcorant, à mon grand étonnement le gros pot de Canderel étai à 2.99 euros (jamais vu ça à ce prix là j'ai regardé la date (2015) il en restait 1 en rayon, alors je pense qu'ils doivent en remettre le matin en rayon je vous mets la copie de mon ticket, ce soir je vais retourner pour voir, j'ai trouvé de la Chicorée liquide Leroux que je cherche depuis des années lumières lol!!! et hier soir j'ai inventé une recette avec le tofu soyeux que j'avais préparé :

tofu soyeux

1 càc d'agar agar

2 oeuf entier

du canderel

1 bio flan caramel

1 càs de chicoréé (apporte un gout caramel)

arôme beurre

1 délice

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Posté le 28/06/2012 à 06:33

Salut les filles

Rhaaaaaaaaaaa depus samedi suis incontrolable hier j'ai demaré mpas mal moa journée et le soir grosse envie de riz j'ai mangé comme tout monde et les filles mme j'ai pris des bonus 16 hrs du bon pain grillé avec des tranche d'emmental.Apperitif qq chips et le bouquet final un bon petit kitkat.Je savis c't pas bien mais j'ai assumé.

C'est reparti aujourdhui Donc je vais repasser en croisiere pendant 3 semaines.Pour rebooster la cetose je vais faire 5 jours pp à commencer à partir d'aujourdhui et ensuite 1 pp et1pl.

Pourquoi ce choix comme je vais en vacances dans tris semaines au moins je pense perdre un petit peu.

@ lillas moi aussi le pp me passe pas le nez j'ai comencé depuis 27 avril 20111.

La je me rebooste car je sais je vais en vacances mais sinon niete.

Moi aussi j'utilise du concentré de tomates.Mon repas ce midi et soir ce serait du poulet avec du concentré de tomates avec de la coriande et en accompagnement du konnyaku.Je vais faire ta recette de tofu jessie.J'ai pris un stock de bio flan la flemme de le preparer.C'est parti je vais me faire mes bio flans pour mes dessert.Je me suis fixé une ligne de conduite pour ses trois semaines.

Je pense ce craqauge m'a fait un bien fou.Maintenant ca y 'est on repart.

Coté canderel hier j'ai recu la pub de super u j'avais vu le canderel j'ai cru qu'ils se sont trompé.

voila voilou.bizu.

Posté le 28/06/2012 à 07:29

Merci ma tite jessie.

Je pense on a le meme mentale.Tu sais quand faut revenir.

Au sujet du canderel c'est jusqu'au 15 juillet.

Posté le 28/06/2012 à 08:59

Oui Ninou j'en ai à la maison et j'ai fais la pâte à tarte de spicy :

http://www.proteinaute.com/recette_pate_sablee_fond_de_tarte_sucre-8362.html

Le goût est spécial (protéines séché puissance 6) mais moi j'ai aimé j'adore les protéines de soja

Tu devrais essayer il y a plein de recettes sur le site, et tu me diras

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Posté le 28/06/2012 à 15:36

Journée exténuante pour moi envie de manger de craquer d'aller à la patisserie du coin ................ Mon dieu je vs en prie aider moi !!!!!!!!!!

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Posté le 28/06/2012 à 15:45

Ne craque pas, tiens le coup, pense a tout les kilos que tu a perdu, pour 1min de plaisir dans la bouche avc des patisseries tu en aura pr plusieurs jours sur tes fesses a éliminer lool, mange quelque chose d'autorisé. Allée courage

Posté le 28/06/2012 à 17:00

Merci les filles je n'ai pas tenté le diable en allant à la Pât....

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