La route de l'espoir

Posté le 29/03/2018 à 20:35

hello ! pas cool de se parler à soi -même, j'admire ton courage ! continuer seule et ne pas laisser tomber

si tu veut te joindre à moi c'est par ici je suis nouvelle sur le forum

http://www.proteinaute.com/forum/60_jours_avec_moi_objectif_10_kilos-54330.html

j'espère à bientôt !

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Posté le 30/03/2018 à 21:22

Hello les filles

Déjà MERCI de m'avoir lue

Ensuite fais toi plaisir lorsque tu es invitée Saharienne, ou au restau

Et reprends normalement dés mardi

STOP pas parler de "mardi" : ce sera reprise boulot :-(

La semaine dernière, en vacances, nous avons dîné tous les soirs au restau avec entrée et dessert

Et petit déjeuner avec 1 mini croissant

Et j'ai perdu 

Posté le 30/03/2018 à 23:54

Pour perdre 25 Kilos j'en ai baver, si mon expérience peut être utile j'en suis ravie

Mais dite vous bien que rien n'ai acquis

l'année dernière en faisant les soldes je rentrais dans du 36, jolie shopping mémorable qui j’espère ne devra pas rester au placard cette été

Tant d'effort pendant 3 Ans bâcler je suis dégoûter , en me regardant dans les boutiques je me voyais encore joyeuse en me disant plus jamais

Le destin a été cruel , soyez vigilante perdre ses difficiles, dur cruel , reprendre bah on sens rend pas compte......

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Posté le 06/04/2018 à 18:11

Hello Samarienne

C'est marrant j'avais rendez-vous aujourd'hui chez mon médecin en raison des analyses de sang catastrophiques notamment TSH 14

Alors elle me change tout, je vais essayer sans levothyrox, tu sais le médicament si décrié

Le régime je suis celui que mon médecin m'avait donné, fruit le matin, repas "normal " à midi c'est à dire protéines + légumes, et yaourts le soir

Tout ceci pour te faire comprendre que ce n'est pas obligatoirement le régime qui est responsable

De toute façon je vais faire les examens complémentaires et te dirais

Courage ma belle, on va y arriver

Posté le 06/04/2018 à 18:28

Précision : je continue le régime, pas le levo

Avec le médecin nous avons décidé de changer de médicaments, trop d'effets secondaires bizarres (je ne dors plus, grosses douleurs aux jambes et bras, ... )

Posté le 07/04/2018 à 12:48

Tu as raison Duka, c'est chouette

Je te lis tous les jours

Posté le 07/04/2018 à 16:51

Bonjour les filles et bravo pour vos pertes quelque soit la méthode et nous sommes toutes conscientes que le plus dur n'est pas de perdre mais surtout de ne pas les reprendre ..... car cette dernière partie sera la plus difficle en tout cas pour moi ....

@penelopelizz "bon anniversaire " de mariage et passe un bon WE avec ton chéri. .... profites en bien et en plus il fait BEAU et CHAUD .... alors tout baigne .....

Et pour ton levothyrox tu peux l'arrêter sans problème. ... moi je l'ai fais pendant 4 mois et sans l'avis de mon médecin. ... par contre tu me diras par quoi ton toubib l'a remplacé. ..... j'espère que tes effets secondaires disparaîtront. .... mais tu sais n'hésite pas à noter les effets secondaire sur le site de pharmacovigilance ....cela n'aura peut être pas d'effet mais sa soulage de se défouler contre ces labo qui font passer l'aspect financier avant la santé ....

@duka moi aussi je suis fan de ton journal ..... quel boulot ..... et quelle rigueur. ... par contre je prends note de tes recettes car tu es comme moi .... tu aimes cuisiner .... et avec le régime on cuisine toujours mais différemment. ..

Moi je reçois ce soir .... donc potage en entrée. ... poulet basquaise sans matière grasse avec poivons fenouil accompagné d'endives braisés et frites de panais au four et en dessert crème aux oeufs avec edulcorant et sans caramel bien sur ... bon pour le repas ça va j'ai géré. ...

Par contre l apero ce sera champagne et sans cruspules ni arrière pensée j'en boirais ....... mon corps me fais plaisir donc il aura droit à une douceur .... ce sera sa récompense. ..

Allez les filles bon WE et profitez bien ....

Posté le 09/04/2018 à 12:33

Hello les filles

1er message perdu

Je recommence : le week end a été excellent sauf que j'ai fini à l'hôpital

J'explique : la journée de surprise commençait par des bains et soins thermaux et ... j'ai fait une allergie

Pas grave  

J'irai mardi à la pharmacie parce que ce soir j'ai aquapower

Le médecin m'a remplacé le levo

par de la thyroxine es laboratoires Henning

J'envoie déjà  

Posté le 09/04/2018 à 12:36

Gros craquages, ce n'est pas grave, nous sommes des êtres vivants, avec nos faiblesses  

En revanche, refaire 2 jours PP euh non, continue sans te peser, sinon tu vas t'épuiser tout doucement

Posté le 10/04/2018 à 10:36

Coucou

Oui c'est ça, tu as raison

Il faut veiller à bien cuisiner, à diversifier ses menus, et à ne pas rester sans rien faire

Tu y arriveras, j'en suis certaine

Et puis va sur le site, fouille, tu découvriras le parcours des autres, la victoire certaines fois

Et puis tu apprendras à relativiser (toi tu as peu à perdre, certaines se battent pour 50 kilos à perdre)  

Allez courage  

Posté le 11/04/2018 à 09:54

Coucou les filles

m*rd* c'est bête penelopelizz pour ton WE finir à l'hosto. ... tout ça pour une allergie ..... j'espère que cela ne pas quand même pas gâché ton WE .... en même temps cela restera gravé dans ta mémoire. ... car l'intention était très bonne de la part de ton chéri. ... des bains avec soins ..... j'adhère ..... très bonne initiative. ....

Pour ton TT tu passes donc du levo au L-Thyroxin Henning du labo Sanofi .... on retrouve les mêmes dosages qu'avec le levo ?? Tu me diras si c'est mieux .... enfin j'espère que tu n'auras plus les effets secondaires que tu avais avec le levo. ..

@duka oui ne te décourage pas ..... les tentations et les craquages font partis d'un régime aussi .... il ne faut pas culpabiliser. ... tu l'as mangé de bon coeur ton melon au porto .... reprends pian pian ton régime au rythme 1jPP/1jPL et cela rentrera dans l'ordre. ... en plus tu n'as pas bcp de kilos à perdre alors cela devrait le faire ..... mais on est toute pareille on voudrait maigrir vite fait bien fait ..... et continues à cuisiner de bon petit plat mais version dudu ....

Moi comme prévu j'ai bien profité de mon WE .... bu mon champagne samedi soir et resto dimanche j'ai aussi mangé normalement et bu un apero .... de toute façon c'était servi à l'assiette donc pas le choix .... sauf j'ai évité les amuses bouches ... le pain et le chocolat avec le café. ..

Donc je continues cette semaine .... tj mon jeun intermittent en semaine .... en limitant mes proteines 1gr/kg .... pas plus de 2l eau /j .... une marche rapide 1h ... et je pense passer la semaine prochaine à la methode escalier .... déjà pour réintroduire et varier mon alimentation et surtout récupérer un repas gala par semaine .... même si je sais que la perte sera moins spectaculaire et moins rapide cela me conviendra mieux ....

Allez les filles on ne lache rien .... le soleil est de retour .... pensons à nos belles tenues d'été qui nous attendent. ... on a encore qq mois alors on tient bon la barre

Bonne journée à celles qui bossent ....

Posté le 23/04/2018 à 10:29

Toujours là

Toute seule mais bien présente

J'ai commencé le nouveau traitement le 17 avril