Le groupe des Dukanettes de décembre : balade en croisière ^^

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mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 14:39 Hé ben on est pas loin au maroc je connais mohammedia oui j'ai un oncle qui habite la bas sais en train de bien ce developper il habite ver la gard de train...bref comme tu dis des bouteilles d'orangina bien trouvé la je rigole comme une folle car j'imagine la pub OOOOOOOOOOOO ranginaaaaaaaa......Secouer moi, secouer moi mdr je pleur de rire tes une vrai tueuse.... Moi je suis assistante maternel et sinon je me prépare toujours à manger pour moi et autre chose pour mes enfants qui eux rentre à midi mais en général je leurs prépare un repas vite fait et le soir pareil pour mon mari et mes enfants et moi la vite fait.....Mon mari rentre le midi mais pas souvent et la ben il mange du pain avec du cachir lol je rigole.....

mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 21:15 ce soir je me suis fait une salade de batata oui pomme de terre non je rigole ce n'est pas des pomme de terre sais du panais je ne connaissait pas et j'ai découvert ce legume dans le forum et franchement trop bon la prochaine fois je me fait un gratin avec de la viande aché hum.....
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 00:15 Amel et ses aliments du 3ème millénaire c est quoi encore du panais??? C genre une batata dukan light c sa?? Dans tes plats y'a tjr le petit truc qui tue, les petites graines noirs ou ça se trouve deja dans le panais.??...je sais pas! Ta trouver ça où ??? C bien si ça ressemble à la batata on pourrait faire plein de plats similaire!!! Ah lalala c est quoi cette hagra ptdr robe o kachirr hihihihihih je sais que tu blague ça se voit t une hadga! Ah ouais t assistante maternelle jvais te poser une question, comment réussir à faire faire dodo bébé? La sieste ou même le nuit, le mien pour la sieste avant de dodo il pleurnich toujrs, il est très désagréable meskine, c le signe de la sieste à venir! Et la nuit ba monsieur se réveille tjr pour le bib, j ai essayer de. Rajouter les céréales pour le caler mais sans succès ça ne change rien!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 06:55 Bonjour les filles Alors le panais c'est un vieux legumes qui ressemble au left(navet) il fait partit de sa famille ,il a eté oublié puis maintenant il revient en force ,tu en trouveras en grande surface ,par contre je ne savais pas qu'il avait le gout de la batata lol Je me suis faite un pain dukan pour une semaine (15cs de son de blé.......) avec des graine de haba sawda (nigelle) j'aime pas en faire souvent car je le mange en 3 jours ,je ne sais pas pour vous mais moi je perds trooooop lentement en 10j j'ai perdu 300gr mais j'ai fais le calcul en un mois j'ai perdu 3,9kgs donc sa va Bonne journée les filles
Siham16 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 11:06 loool les filles vous etes trop marrantes ! jkiffe vous lire !
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 11:41 Salut a tous Siham sais surtout Hanane qui fait rire avec ces mots lol..... Comme à dit Fleurlotus le panais sais un vieu legume qui n'a pas vraiment le gout de la patate mais plus entre le navet et la patate douce j'ai beaucoup aimé et en plus avec on peut faire pas mal de recette sauf qu'il est limité à 1....Bon sinon les graines noir comme tu dis sais encore un truc bizarre que j'ai rajouté a la dernière minute sais des oeufs de lampe noir....Tu connais j'espère hanane mdr.... Fleurlotus ta pris quelle recette pour ton pain moi j'en ais fait une fois avec du protifar (plus milical) pas super alors j'aimerai bien voir la tienne merci Bon en tout cas moi ce matin jsui trop contente j'ai ratrappé mon ecart de ce week end et j'ai meme gagné 200g en moins donc ce matin je suis arrivé à 60.500g hier j'etais a 61kg trop bien faut que je continue sa motive....
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 11:51 Hanane pour repondre à tes questions : Bien sur il faut savoir avant tout son age à ton ptit Déjà il faut lui imposer des heures de dodo fixe et surtout toujour tout dire avant de faire les chose donc après le repas tu lui explique qu'il va jouer un peu après tu lui lira une histoire ou alors un moment de détente dans tes bras ou ecouter une musique douce un biberon et tu lui explique bien que ca va etre l'heur d'aller ce reposer.... Normalement on arrete de donner le biberon la nuit à partir de 6 mois car il s'abitue et ce levera a chaque fois la nuit et sais pas bon du tout pour son poids donc soit tu le laisse pleurer et sa sera super dur mais il finira pas ne plus ce reveiller soit tu continue à lui donné le biberon et sa lui donnera de mauvaise habitude. Après chaque enfant est différent mais si tu instore des règles tout ce passe bien regarde moi le petit que je garde il est regler et chez moi il dors matin et après midi alors que chez lui pas du tout car il arrive pas a le laiser pleurer....Ce qu'il faut faire pourtant car la sais lui qui a le controle sur eux...
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 18:19 Encore un plaisir a vous faire partager aller hanane essayer cette recette sais celles des muffins au yaourth et la j'ai pris sveltess saveur chocolat noir et oui dessu il y a un carré de chocolat que j'avais acheté il y a -97% de sucre donc pour moi ces gateaux seront mes tolérés du jours donc un par jours hi hi oui j'ai des envies de chocolat donc impossible de resister et puis vaut mieu ca que je mange plutot du vrai chocolat ou des gateaux bien gras

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 19:28 http://www.proteinaute.com/recette_pain_dukan_a_la_machine_a_pain-1830.html Voici ,la recette au lieu de mettre 12cs j'ai mis 15 puis rajouter ,9son blé,7oeufs,8CS fromage blanc et puis la levure boulanger au pif J'ai essayé de modifier la recette car ma machine à pain ne fait que 700 et 900gr et tu verras que ceux de la recette sont pour 500gr En tout cas le resultat etait bleuffant ,trop bon avec une chorba frik (remplacé par le son et blé )j'en ai mis dans la marmitte les doses d'une journée pour le son et l'avoine Je fais aussi des crepes ,aux protifar c'est trop bon aussi Sinon je ferais tres attention pour le pain sinon je vais tout manger
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 21:25 Merci Fleurlotus mais malheureusement moi j'ai pas de machine à pain....Moi aussi je fais des crêpes au protifar et meme avec du son d'avoine la recette des baghrirs style crepe mille trou mais j'ai beaucoup aimé.....En parlant de soupe j'en ai fait une ce soir avec viande de beouf concentré de tomate une cc d'huile d'olive de chez moi au maroc et une cs d'avoine comme une harira trop bon meme ma belle mère a kiffé
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 01:55 Yakkkkkk les filles je vous fait rire woulite dahka mdr !!!! Tu voulais dire des œufs de lump plutôt (casséeeeee !!!!) je lol oui oui je connais sa va quand même je suis pas une hrobiya! Allez je veux bien tester tes muffins balance ta recette! Jsens que j'avais encore être déçue mais c est pas grave l espoir fait vivre! Concernant t cuisine t toujours fidèle à toi même, t arrivés à faire une bonne harira en plus validée par la bel mère alours la chabeau!! Concernant les Baghrir ça me ferai mal au cœur de les faire ar je les aimes avec du miel, alors si je les fait pour les tartiner au carré frais non merci! Bon à ce que je vois je suis le vilain petit canard qui fait des écart et qui se plaint de ne pas perdre! @fleurdelotus c pas mal quand même par mois le poids que tu perds, si jpouvais perdre autant je serai contente, moi soit je perd rien car pas motivée, soit je perd rapide car très sérieuse, mais jvais me mettre la press car le mois de mai va vite arrivé et je veux tt perdre avant de reprendre le taf in cha Allah Concernant Mon petit @Amel, il a 4mois! J ai rit quand j ai lu ton post "tu llui explique qu'il va jouer un peu après tu lui lira une histoire ou alors un moment de détente dans tes bras " Cette semaine je l ai laissée pleurer car on me reproche de pas le laisser assez pleurer, donc il était l'heure de se coucher il se frotter les yeux, je l ai mis au lit après son bib, il a pleure pdt 1h, jvoulais me pendre, et le pire c est qu il s est pas arrêter, il s est pas fatige. Après j avais le seum car il avait la voix toute casse, j étais degggggg! Sa nuit commence à 21h, maIs j'me lève svt lui remettre la tétine, et vers 00h je lui cale un bib qui finit, et quand tt va bien il se rendort jusqu'à 4h, le bib, dodo jusqu'à 9h 10h, quand ça va pas, il continue à pleurer après son bib sans s arrêter car Monsieur est réveillé! Le truc c est que même sil se couche plus tard que 21h cad vers 23h 00h c est la même! C est dur dur d être maman, le mien c est un sanguin déjà à 4mois, un petit nerveux comme môman! Mdr pendant 5min j'me suis cru sur un forum de maman angoissée lol! Au faîte c est lequel le chocolat à -95% ??? Bon avec têtes les questions jvais vous rendre dingue! O faites elle est passe ou yassia?? Et dernier question et au dodo @fleurdelotus t es maman? I
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2013 à 06:12 bonjour les filles de rien ,mel Dés que j'aurais essayé des recette reussi ,je les posterai Nanou non je n'ai pas d'enfants,sa fait 5ans qu'on essaie ,j'ai fais 2 insemination sa n'a rien donner mais on est en plein procedure d'adoption ,pour ce qui est de ton fils (ils sont bizare nos enfants)j'ai ma soeur qui eu 2 enfants et elle a souffert car il ne fesait leur nuit que vers 1ans ,pourquoi les petits français dorment deja a 2 ou 3mois lol,je sais que c'est tres dure ,par contre il est encore tres jeune ,à 4 mois il ne fais pas la difference entre toi et lui donc quand tu le quitte il se sent mal apres vers 8 ou 9 mois il est consient que c'est un etre a part et la sa devient un caprice et encore y'a des specialiste qui disent qu'un bebe ne fait de caprice qu'a partir de 2 ans ,et puis il a encore un estomac pas tres mature donc il ne peu pas boire de grande quantité ce qui fait que la faim le reveille souvent il ne peut boire que des petites quantité ,ce n'est que lorsque tu pourras lui donner des farine dans son biberon que sa le calmera Je te le redis a 4 mois ,soi il a peur ,ou bien faim ou bien mal quelque part ce n'est pas moi qui le dit c'est des specialiste , Sinon patience prend soin de toi car il a besoin de ton energie ,repose toi un max ,fait des sieste c'est tres important car plus tu es fatigué et plus il le ressentira et sa va l'enerver ,meme le son de ta voix quand tu diras mais dors qu'est ce que tu veux encore il comprend que tu es enervé,et sa le stressera ,ne rigole pas hein c'est serieux ce que je te dis Sinon tu peux le laisser pleurer ,et il finira par se rendormir de fatigue c'est tout ,mais attention s'il irrite sa voix il risque de tomber malade plus souvent OHHHHHHHHHH j'ai ecrit un livre (je fais AP) et je prepare un concours deducateur de jeune enfant ,donc je lis beaucoups
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 11:01 Ben voila bravo a toi Fleurlotus tu as super bien expliquer les chose sais tout à fait sa avec un bébé de 4 mois il est encore tout petit ton bébé hanane alors soblé Tu as une super connaissance des enfants Fleurlotus allah y sahal...Amine oui in cha allah j'espère que tu découvrira un jour la joie d'etre enceinte...Ca viendra sans t'en rendre compte j'ai ma cousine durant 7 ans rien et un jour voila..... Bon mes muffins un vrai bonheur non mais franchement comme un moelleux au chococlat je vous poste plus bas la photo du yaourth et du chocolat que j'ai mis mais attention faut pas en abuzé du chocolat ok Hanane mdr....Au faite les baghrir jsuis sur que toi tu n'aimerai pas car on sent bien le son d'avoine sauf si tu les mixe bien a fond et avec arome fleur d'oranger un delice et au lieu de mettre du miel ben du dudutella ou sucre vanillé sais super bon.... Bon a midi je me fait encore des konjac au saumon fumée...
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 11:07 Voici la recette des muffins après vous pouvez le faire dans un moulle a cakes a vous de voire....et voici le yaourth et le chocolat que j'ai mis dedans a vous de jouer et jespère que vous aimerez
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 11:09 oups j'ai oublié voici la recette des muffins http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_yaourt-3016.html
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 15:00 Pourquoi s'arreter en ci bon chemin avec mes recettes hi hi a force vous allez m'appeler madame dudu teyaba mdr aller vous avez le droit de rigoler.... Aujourd'hui j'ai essayer la recette des pains au lait fourré au chocolat faut dire qu'ils ont pas la meme tete que la recette ils ont tout eclater durant la cuisson mais pas grave ils ont bien gonflé et ils vont bien finir dans mon ventre hum j'espère qu'ils sont bon verdict au gouter aller histoire que vous rigolier encore un peu voici la recette comparer rien a voir mdr lol http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_lait_fourre_au_chocolat-4035.html

mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 15:01 Mes pains au lait Eclaté au chocolat mdr...
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 15:05 Sobri sobri sobri Lalalalalal la Lalalalalal la!!!!!!!! Avant tout chose Allah i sahal ahlik ma cher fleur de lotus que je connais pas ton prénom hihihihihih, fais bcp de douas, Allah Est avec nous! En tout cas t es au top côté mode d emploi enfant!Mais tu sais même ma pédiatre me di que c est pas normal que mon fils ne fasse pas ses nuits! D ailleurs ce mois ci elle m'a conseiller d utiliser la farine en complément du bib, mais ce qu elle sait pas c est que j avais commencer avant qu elle me le dise! 2cuilleres de farine dans 180ml de lait! Tu parle ça ne le cale même pas mdr, pourtant c est pas un woukel mon bb! Tu dis pkoi c tjr nos enfants qui ne font pas leurs nuits?!mais le pire c est qu autour de moi à cette âge la ils font tous leurs nuits, donc ça me chauffe lol! De tte façon j ai tout essayé le bain, les rituels, mais rien ne marche mahlich, jvais sbar tampis! Amel jvais testé tes muffins, jvais juste aller acheté la tablette! Ça sera la dernière fois que j essaierai! Y'a pas de photo du Konjac saumon fumée? Tu les sauce comment les Konjac? Moi j ai essayé Konjac fruit de mer c t pas mal aussi, j aurai du mettre la photo, la prochaine fois in cha Allah! Et t en mange souvent c est yaourt amel, ils sont pas tout à fait à 0%, mahlich t en prend comme des tolérés?
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 15:11 Soblé, soblé soblé.....sais bien sais comme sa qu'on devien plus forte.... Non pas de photo sais une recette que j'avais déjà mise des konjac sinon moi la sauce je la fait un peu à ma facon au epice de chez nous, curcuma, gingembre safran coriandre et persil et sourtout piment j'aime trop quand sais hallll.... Les yaourth non j'alterne les chocolat sont nouveaus a moins de 0.8% donc autorisé mais sinon je prends les autres vanille citron coco et fromage blanc surtout... Allez essaye les muffins sur tu va aimer sais obliger in cha allah ah oui le chocolat en granse surface rayon bio ou dietetique....J'ai trouvé à auchan
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2013 à 14:07 Salam l'bent Bon ce matin je me suis pas pesé j'ai trop mal au ventre a cause de ma zr et je me sens trop balonner alors vaut mieu pas toucher a la balance jusqu'à la fin de ma zr pour ne pas etre effrayer lol ce midi encore konjac avec boeuf sauté oignon poivron rouge et noir et bien piquant comme j'aime j'ai trop bien manger et sinon je me suis préparer de churros oui oui voici la recette je l'ai trouvé hier et niveau gout pas mauvais du tout bon sa manque de fritture bien grace mais au moins sa fait plaisir trampé dans le sucre ou dans du dudutella hum...
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2013 à 14:08 mes churros et la recette : http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/127-churros-dukan
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 00:28 Youuuuuuuuuuuuuu naaaaaaaa maaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrre y'a lbent! Amel bent hihihihihih mdr xptdr! Mais tes Konjac son énormes, ils ressemble à des tagliatelle!!! C est ce qu n voit en blanc dans l assiette! Moi ça ressemble plus à de la vermicelles! Aie aie aie moi aussi Ma ZR arrive laissé tomber tu verrais mn ventre gonflé tel une femme enceinte de 5mois, c horrible! En plus qui dit ZR dit envie de sucre mais à fond, c encrés dans mes gènes, je vais voir comment je vais géré cette traverser!!!
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2013 à 23:02 bonsoir les filles hé voila ce midi comme dab couscous après harcha thé a la menthe et tarte au chocolat hum j'ai bien manger hé oui les consequence demain je vous tiendrai au courant en plus avec ma zr je me sens encore plus lourdr voila bonne nuit
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 23:58 Mdr amel qui dit samedi dit ????? Folie. Pareil pour moi! Je viens de finir un grec maison, c pas zerma il est fait maison donc il va être en mode dukan, tu parle, frites qui date de mathusalem, ils sont dans le congel depuis bien avant le début du régime, sauce ketchup, plus la galette!! Sans compter salade oignon et tt le tralala! Et puis sur j ai fait craquer mon mari, c était pas mon but, mais un simple, "j'en fais un?" la fait basculer dans le côté obscur mdr lui qui et si sérieux, mdr la je vous dit pas ou il est mdrrrr, il est dans un endroit en train de regretter d avoir craquer hihihihihih, les femmes emmèneront leurs hommes en enfer dit on? Hhhhh S mon mari me voit ici il va me dire que j'me fous de sa gueule après avoir englouti ce que j ai englouti, alors tchaoooooooooo!!!

mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2013 à 12:38 Nanou alors la franchement ka dhahekné bezef tu es trop marrente je t'imagine bien et ton mari le pauvre chouma alik maskine....Bon ce midi mon mari est parti chercher un gros poulet rotie de chez le gezalh allah je vais bien manger sauf que eux aurons des pommes de terre sauté et moi euh le poulet mais je pourrai en manger comme je veux donc cool aller bisou a plus tard

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