Le suivi de ma conso !!

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DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 15:38 ben tu as bien raison et je suis de ton avis. Après moi je ne compte pas non plus pour les protéines. Certains disent qu'il faut 1gr a 1.5 gr de protéine par kilo de pesé. et je n'ai jamais respecté cela non plus et j'ai très bien perdu. ce que moi j'ai perdu en 2 mois ma mère l'a perdu en un ans. on lutte avec notre corps contre c kilos, on ne lutte pas contre notre corps. c'est déjà assez dure pour lui, faut mettre tout les moyens en oeuvre pour l'aider.

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 15:41 Par contre le calcul des protéines sa je le fait car au début je ne perdais pas assez j'ai stagné pdt qlq tps le début de la croisière mais depuis que je mange mon quotta tout est rentré dans l'ordre par contre je ne vais pas cracher sur mes yaourts j'en ai besoin tu as perdus combien en tout?
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 17:27 Ben moi je le faisai a un moment mais j'ai vite arreté car de un ca ne m'aidais pas a perdre plus et de deux ca ma saouler. je suis passer de 80.2 a 59.8kg soit une perte de 20kg 300. Au debut je voulais perdre 10kilos soit revenir a 70kg ( c'était les 10kilos que j'avais pris a mon premier hiver.) et puis une chose en entrain une autre, et vue que je perdrais bien ben j'ai voulu perdre 5kg de plus et descendre a 65kg. puis a 60. lol la perpétuelle insatisfaite. maintenant faire 58kg ne me dérangerais pas. Je me demande quand ca s'arretera. mais je me raisonne je me dit qu'1M70 pour 59kg c'est super bien.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 18:08 ha oui lol on est bien des filles hein lol mais oui c'est sur que la tu dois être super moi sa m'aide et sa me dérange pas je sais ce qu'il me faut donc sa va pas besoin de calculer tout les jours vu que je mange les mêmes doses
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 20:07 ben l'essentiel c'est que cela t'ailles, que tu te sentes alaise
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 20:09 Oui c'est clair vivement la prochaine pesée mdr je plaisante je suis jamais pressée
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 20:19 moi j'étais préssée de maigrir lol. Pouff j'ai pas le moral et je ne sais pas quoi faire pour manger ce soir. A vrai dire je n'ai pas vraiment faim. Sniff
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 20:30 :O ben alors ma belle que ce passe t'il? moi non plus pas le moral ma fille de 8ans est partit ce matin pour 1semaine avec l'école!! Elle me manque et pas de nouvelles sur le site!!!!! Moi j'ai mangé mes escalopes de poulet et la je pense à toi je vais me manger du FB

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:21 lol c'est chou.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:29 sa va mieux aujourd'hui?
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 17:28 Ouiii ca va mieux aujourd'hui enfaite cett aprem. Mais bon du coup hier soir j'ai craché sur un peu de tout. mais bon demain je m'y remet et sérieusement avec une cure d'une semaine de konjac ( seulement a un repas dans la journée
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 17:55 Arf pas bien dommage allez oui reprend toi!!!!!!! Soit forte moi je viens de me lacher sur mes escalope de poulet +tomate+haricot en omelette miam ^^ courage sa va le faire soit forte
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 18:35 oui c'est vraie, c'est pas bien mais bon je me suis reprise et depuis -1.6 kg super sur ce que tu t'ai laché si moi je pouvais craqué sur du dudu ça serai géniale. Cette semaine pas de repas de gala enfin je considère que mon craquage était mon gala. Sinon je suis patrack et mon doc ne sais pas ce que j'ai, sans doute un virus comme il le dit. Du coup je suis sur antibio. Je suis resté cloué au lie toute la journée. Erff
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 22:32 Aie ma pauvre, j'espère que tu va vite te remettre!!!!!!!!! ce soir je me suis lachée sur une entrecôte au resto ^^ une fois n'est pas coutume
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 23:17 Tu as bien raison faut ce faire plaisir de temps a autre
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 23:37 Mdr bon j'avoue G confondu avec le faux filet mais bon sa reste du bœuf et toi sa va?

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2013 à 16:00 Ben moi une foi j'avais été au buffalo grill et troo fière de moi de ne pas avoir fait d'écart. mon oeil va j'ai manger une grosse cote de boeuf avec des haricots verts et ben non la cote de boeuf était interdite en croisière et ben le.lendemain -1kg. lol sinon.oui ca va. toujours un peu malade mais au moins je tiens debout. ce matin encore ginette a été sympla -500 gr ce matin -1.6 hier je suis a moins 2.1 kg en deux jours
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2013 à 18:22 Waouh Diamant tu perds bien franchement super moi je viens de sortir mon Fiadone du four et sa m'a l'air plus qu'appétissant
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2013 à 10:31 ouiii c'est vraie mais mon corps n'est pas encore bien habitué le moins petit truc gras et paff ca remonte.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2013 à 10:32 tu m'étonnes, bon moi j'ai plus de gras pour le moment dans mon alimentation, mais avant j'étais malade comme un chien quand je mangé de la crème ou de la sauce tomate :'( bon hier soir malade aussi mais je sais pas pourquoi :( par contre la tuyauterie est propre maintenant mdr
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2013 à 14:32 diam's sorry je suis pas en france et si je reponds à tes appelle tu vas payer. dès que je rentre vendredi je prends contact avec toi. tu m'as manqué ma petite blackos love you a très vite. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2013 à 13:14 coucou comment allez vous ?
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2013 à 09:16 Bonjour diamant noir, excuse moi de taper l'incruste sur ton post comme ça, je voulais savoir depuis les 67j que tu es en conso, comment ton poids a évolué? c'est mon premier jour de conso aujourd'hui mais je serai pas contre perdre 2 petits kilos de plus. Je compte tout faire dans les règles sans écarts, j'ai un peu peur de reprendre. je sais que chaque corps est différent mais est-ce que tu peux me dire comment ça s'est passé pour toi? Merci beaucoup et bon week-end
DEBO09 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 09:41 Hello j ai besoin d aide ! Je suis en conso forcee ! Suite une crise de foie boire de l eau ET manger du quinoa donc 3 jours d ecarts que dois je faire pour re

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 19:35 Bonjours a vous. So tu es la bienvenue, tu peux rester aussi longtemps que tu le souhaite. Alors pendant la conso 1 j'ai perdu 1 kg. Apres il faut dire que mon juste poids donné par le docteur est de 63 kg et je suis a 59kg. Apres j'ai eu beaucoups de mal gérer ma conso le fait de faire entré de nouveaux aliments tout en gardant la porte fermé n'a pas été et n'est toujours pas facil pour moi Depuis la semaine de la saint valentin je n'arrive plud a canaliser mes envies et forcément ca se resent sur la balance. J'espère juste pourvoir rectifier le tire avant que c'est kilos s'installent.

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