Le suivi de ma conso !!

Posté le 23/02/2013 à 20:06

Je te remercie encore pour ton soutient rien de grave j ai en effet fait une cure de quinoa en petite quantite un repas de gala vendredi et je vais donc continuer la conso penses tu qu il est possible de perdre en conso un petit peu ? Car je n ai pas attends LE poids de 2 kilos ?

Posté le 23/02/2013 à 22:22

Merci diamantnoir pour ton accueil,

je comprend tout à fait ce que tu veux dire c'est super dur d'ouvrir certaines portes mais pas complètement...

Ce soir j'avais des amis à diner, j'ai mangé PL sans écarts, mais j'ai craqué sur deux gorgées de rouge...

J'espère que ça n'aura pas trop de conséquences sur la balance demain.

Il t'est arrivé de faire des écarts pendant ta conso 1 ou tu as bien tout géré à la lettre?

Bonne soirée

So

Posté le 24/02/2013 à 09:15

Comment ça tu n'es pas encore passée en conso? je croyais que tu étais en conso depuis 67 jours d'après ta courbe.

Pour ma part, grâce à un bon passage sur les toilettes hier (et ça faisait longtemps), -300g aujourd'hui après ma 1ère journée.

Pourvu que ça dure... A midi resto, je vais rester sur du PL avec peut-être du fruit en dessert suivant ce qu'il y a.

Le gala attendra le week-end prochain à cause des petits écarts sur le vin depuis vendredi soir...

Bon dimanche à toi

Posté le 24/02/2013 à 15:00

Bonjour et bon Dimanche a vous toute.

Alors so ouiii je suis déjà passer en conso je suis toujours dans la premiere phase de ma conso alors que depuis lundi je devrais être en.conso 2 avec deux galas et deux féculents

tu pas bien fais de mettre ton gala le plus loin que possible de tes verres de vins.

Déborah, c'est mon prénom également mais il s'écrit autrement.

Je pense que tu devrais passer en conso quand tu te sentira prete mais n'attend pas trop également. deux kilos tu peux les perdres pendant ta conso car ca reste tres light quand meme.

Bisous et bon courage a vous deux.

Je reste a votre entière dispositio pour toutes autres question

Diam's

Posté le 24/02/2013 à 18:04

Encore du vin lol.

Je suis mal placée pour dire ca.

Aller bon dimanche a vous

Posté le 24/02/2013 à 19:56

Je suis d'accord avec toi debo mais c'est une phase obligatoire et importante

Posté le 25/02/2013 à 18:03

Non ca va ton menu est convenable.

moi aussi j'au bcp d'appéti.

Aujourd'hui je me reprend en main. j'ai résisté a un Mc do. lool c'est dure pour moi.

Posté le 26/02/2013 à 09:58

coucou je peux me joindre a vous  jai debuté ma conso il y a 3sem et ma balance a tendance a remonté vachement , la jai 900 gr de trop qui se sont installé petit a petit depuis le debut de ma conso qui ne veule plus partir maintenant :s donc apres un repas de gala je monte a peu pres a +2 kilos car meme avec mes feculent je prend un peu , ces terrible quand meme , je trouve cette phase beaucoup + stressante car on doit toujours géré son poid et puis les interdit qui revienne , faut se géré aussi lol

@so2709 je comprend ce que ces de prendre 1 kilos 500 car ces ce que jai pris aussi au tout debut de la conso mais a la suite de mes feculent et gala!!!!! apres ces un peu descendu et puis la cette sem +2 kilos jété arrivé au lendemain de mon gala car bien sur javait pas tout reperdu du premier ni du deuxieme ^^ mais on ma dit que cété normal le poid varie beaucoup jusqua +3 kilos alors il fallait pas sen faire , sa reste quand meme compliqué car on panique assez vite de voire monter les chiffre, surtout quand il reparte plus arf dur dur , si certaine on vecu sa, jaimerais bien connaitre par la suite ce que sa va donné lol

Posté le 26/02/2013 à 14:36

Ok merci diam car à ce rythme je me dis que je cours à la cata!

du coup j'ose même pas manger mon féculent demain midi.

Je prenais mon pain et fromage le midi pour éviter que ça soit trop lourd le soir mais il vaut mieux faire l'inverse alors?

je l'ai pas pris ce midi, j'ai pris mon fruit par contre (une pomme dans mon yaourt brassé trop bon)

Bisous

Posté le 26/02/2013 à 20:18

Voilà je t'ai écouté!

je viens de manger mon repas (poireaux vinaigrette et 3 tranches de jambon blanc) et j'ai pris mon pain complet avec le fromage, puis un yaourt.

Du coup je stresse pour demain matin. C'est dur de laisser la balance remonter et de se dire que c'est normal...

J'avais mis un mois à perdre ce que j'ai pris en 4 jours mdr

bref j'espère vraiment que tu as raison et que tout s'envolera comme c'est venu.

Bisous et encore merci

Posté le 27/02/2013 à 09:54

Bonjour a toutes

tout a fait débo la pesé officiel est celle précédent le pp. mais je me pèse tout les jours pour surveiller. je m'inquiète vraiment si la pesé apres le pp est élevé.

Le fait de prendre du poids au passage de la conso n'est pas du a un poids trop bas nzis a un rytme nouveaux qui surprend le corps.

N'étant pas habituer a avoir des légumes tout le temps il va stocker l'eau de ces légumes. au bout de 4/5jours il se rend compte que c'est normal et lache prise.

Manger des legumes tout le temps un gala et une dose de féculent par semaine c'est tres light et quand le corps sera habituer a cette nouvelle phase vous vous rendez compte que vous perdrez prend les pl et encore plus lors du pp.

Posté le 28/02/2013 à 16:35

Coucou a toi so

tu voi tout vas pour le mieux

moi j'ai fais mon pp hier et -1.5kg aujourd'hui pl

ce matin mon pain avec mon fromage et un bol de lait

ce midi salade composer ce soir je ne sais pas encore et ensuite je fil en boite j'espere qu'en me dépensant toute la nuit j'aurai du moins sur ma balance demain également