Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2015 à 10:07
Bonjour rien préparé b. Non,boulot
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2015 à 16:07
bonjour tous!! enfin !oui!
c tout calme sa vas ???? bon perso j'attends les petites vacances car je sature! mamie nath triskel jaja spir bon weekend! demain je m'éclates en cuisine je fais un couscous
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2015 à 08:33
coucou tout le monde
vous avez changé vos pendules !!!
c'est quand tes petites vacances tigrou ? chez nous pas avant le 25 avril et ça me donnera encore plus de boulot !!! bon couscous tigrou
je ne sais pas encore ce que je cuisine , en dessert mon zomme m'a demandé une tarte tain aux pommes
bonne journée à tout le monde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2015 à 19:25
tarte tatin délicieuse !!! il en reste pour demain
ce soir omelette , ( reste poulet ) salade de mâche , tarte aux pomme
bonne soirée aux absentes
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2015 à 12:22
Bonjour les amis
AH JE reviens et oui 4 jours au lit purée la grippe très forte
aujourd hui ça vas mieux je tousse encore mais plus rien avoir avec ces quelques jours
concernant le régime et bien je n aie pas commencer sérieusement car 4 souper obligatoires ce mois
mes je fais quand me^me attention
biz a vous tous
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2015 à 12:54
bonjour à vous tous
passez une bonne semaine
les malades soignez vous bien , le printemps arrive et les beaux jours aussi ,enfin j'espère !!!! car aujourd'hui c'est pluie et vent
à++++++++++++++++++
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2015 à 15:56
bonjour la petite compagnie!!
les vacances mamie je pense que c vers le 17avril le jour d'anniversaire de mon mari! je vais les déguster car cette année je part que en juillet je reviens tout début aout pour l'accouchement de ma fille! et après je sais pas si je reste avec en septembre sûrement que oui !!!
hier mon vieux chat est partit au paradis dans mes bras hà!làl!!! il me reste encore deux très vieux qui dorment toute la journée !
question dudu toujours l'escalier mais comme gigi na plus de pile ba elle reste bien dans son coin
bonne fin de journée à toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2015 à 20:35
désolée pour ton minou tigrou
chez nous on en a aussi perdu deux depuis le début de l'année , ils étaient vieux , il me reste une minette qui est aussi vielle et pas trop en forme , et sa maman qui elle se porte bien
c'est tous des chats ou chattes qui ont été abandonné et on les a nourris , on s'y attache
passez une bonne fin de soirée
en mode nounou aujourd'hui et demain pour moi
à+++++++++++++++
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2015 à 14:17
Bonjour tout le monde.
Nath, ta pâte à cougnou est en train de lever, je vais faire des petites brioches pour Pâques. Si elles sont réussies je mettrai une photo dans les gouters du mercredi. Je les gouterai des yeux ou à peine car j'ai dégonflé et je n'ai pas envie de reprendre ! Allez les beaux jours arrivent et on aura moins envie de se goinfrer !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2015 à 08:16
bonjour par ici
pas beaucoup de mode qui passe , c'est dommage
le soleil est déjà là ce matin j'espère qu'il vas rester pour la journée
repos deux jours pour moi
j'espère que vous allez bien et que vous passerez une bonne journée
à++++++++++++++++++++++
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2015 à 09:56
Bonjour tout le monde
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2015 à 10:13
bonjour tout le monde
très bonne journée toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2015 à 08:46
bonjour la compagnie !!
courage nath ,
comment allez vous ????
bonne journée les amies
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2015 à 09:15
Bonne fin de semaine à tous et passez un très bon week end,.... pas de folie avec le chocolat !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2015 à 09:18
bonjour à tous
la folie avec les chocolats !!!! si si une petite folie ,promis
bon weekend à ceux et celles qui passeront par ici !!!!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2015 à 12:23
Bonjours ici je pense à vous tt très fort manque de temps moral un peu en berne enfin bref tribunal c fait décision le 26 mai tt c passé comme je l avait prédit mal
J'ai du boulot à fond bosse 5 jours ensuite 4 jour j ai couru inscrire mes filles au centre et je gère comme je peux leurs garde au si besoin pas facile mes bon
Pâque pâque b rien j'ai franchement pas,envie
Bref quoi vivement juillet que je barre en vacance loin d ici de,chez moi veux dire v allée voir les cougnou bise je promet de repassée la v au taf
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2015 à 17:55
bonsoir tout le monde!!
allez Nat sa vas aller! t'inquiète pas trop!! oui! ok facile à dire mais tu as de merveilleuses petites filles et un mari comme le prince charmant!!!
bon le miens veux bien faire régime mais avec du pain complet le matin vas falloir que je lui concocte des menus pour lui!!! halàlà comme tu dis vivement juillet aussi !et en aout pas de vacances bébé arrive!
voilà demain courses et dimanche de Pâques rien de spécial ont fait juste un repas comme d'hab
bonne soirée à tous!
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2015 à 17:58
Bonjour ici comment allez vous??
Tigresse tu viens dans le Loiret pour Pâques si oui amené du soleil 😉
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2015 à 19:19
bon weekend à tout le monde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2015 à 09:49
bon dimanche
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2015 à 11:22
Bobjour à toutes et Triskell, joyeuses pâques profitez bien du soleil et de vos enfants et petits enfants, nous sommes 15 ce midi, ma Douce et au boulot mais son mari et mes pepettes viennent avant le tant de l'apéro et ma Douce sera là.
je viens de lire son message plus haut où elle dit moi pâques RIEN alors je suis quoi moi ????????????????????
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2015 à 12:44
coucou tout le monde!ba nous à part ma fille qui est enceinte célia le copain et l'homme c tout pas comme l'année dernière ou tout le monde était réunis pour Pâques en charentes M !!!!! non Amilly pas de loiret mais après les vacances de printemps sûrement aller voir ma grande!! et puis pour allez chez grand froid pour voir !!
Saphir passez de bonnes fêtes en famille et amis
mamie bonne fêtes avec les petits et les grands
et pour vous toutes et à triskel une très belle journée de Pâques bisous
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2015 à 20:37
Bonsoir suis,revenu claqué
Mdr ma douce quand dit ou rien veux dire chez moi rien
Mes alors j'aibien mangé chez ma douce comme toujours
J ai pas,du être de bonne compagnie franchement suis super fatigué jj'aidmal
du quand même
Merci ma douce pour tt sache que je t aime
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2015 à 11:47
bonjour les amis
passez une bon lundi férié , en mode nounou raccourci pour moi de 12 h à 16 h , après la sièste une de mes filles récupère les petits jusqu'à l'arrivée de leur maman
nath il faudrait que tu pense à te reposer un peu quand tu as du repos , la fatigues extrême et les ennuies quotidien épuisent notre organisme
très joli hortensia tigrou ,j'adore cette fleur
journée bien ensoleillée
à++++++++++++++++++++++
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2015 à 08:48
Bonjour les amis dudu
Jesperes que vous allez tous bien MOI rien de 9
Vu les souper je n aie pas grossis mais je n aie pas commencer non plus mon régime
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