Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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les cuisines des jolies piles

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2015 à 13:33

Toul nancy connaît bien-sûr

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2015 à 14:48

sametente pourquoi ton pain de mie est en toléré , il contient de la maïzena ? car la levure n'est pas un toléré

 

ce midi , c'était un reste d'hier , "" piémontaise à base de choux fleur et jambon blanc, fraises ""

 

ce soir je ne sais pas encore

 

il fait très beau !!!

 

bonne journée

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2015 à 15:26

Coucou mamie jardine tu cette année que va tu mettre à tu commencé je suis désolé de passé moin met pense que vous comprenez tt que b le,boulot les enfants,et le quotidien me prend pleins de temps quand rentre du boulot j'ai qu' une envie c de calme me posé me vidé la tête Mes bien sur pense à vous tt

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2015 à 15:34

coucou nath

 

je comprend très bien , et je te vois aussi sur la page facebook ,

 

cette année je jardine moins que les autres années , je mettrais des tomates , j'ai aussi pas mal de fruits rouges mais ils restent en place d'une année sur l'autre , ( fraises , framboises, mûres , goji , groseilles, cassis ) , et quelques arbres fruitiers , cerise , mirabelle, pomme , nectarine , pêche , abricotier )

 

avec les petits je suis d'avantage occupée et je récupère moins vite , et mes vertiges sont toujours présents , j'ai une séance de "" kiné vestibulaire "" vendredi pour remettre les "" cristaux de l’oreille en place

 

à ++++++

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2015 à 19:25

Des godji à bon ici ca pousse b mince à

Tu des vertige de meniere

Oui fbk je fait que passé claqué une connerie pi je suis lsdp

samtente

327 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2015 à 23:35

Ah oui tu as raison mamie la levure est autorisée je pensais que c'était un toléré je ne sais pas pourquoi...

Bon pas grave.

Ce soir écart et craquage bourguignon accompagné de pâtes ! oulala ça sent la reprise de 500 g ça au moins !

Je me suis fait des danettes recette vraie fausse danette en cas d'envie de sucré.

Demain reprise du boulot donc en fait ce sera plus allégé !

Et reprise du sport également ça fait 15 jours que je n'ai rien fait il serait temps que je me remue !

Nat j'ai cru comprendre que tu travaillais en maison de retraite ?

Moi aussi j'y travaille !

 

Bisous les filles bonne soirée

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 08:33

Coucou

Des pâte #!!pas bien lol

Le soleil arrive v cherché ma mère et balade

Oui bosse,en,ephade tt a fait j adore et toi tu,fait quoi combien résident à tu

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 08:36

bonjour toutes

et bien mamie !tu devrais quand mème te reposer un peu! bon ok c pas toujours facile !!! mamie sa y est le départ est pour samedi dans la nuit !

aujourd'hui journée PP avec une terrine de surimis fondant au choco et malgrès toutes les bonnes recettes je sais plus quoi faire il me faut du vite fait bien fait!!

l'homme tiens toujours la route fatigué mais sa vas!!!

et voilà bonne journée à tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 08:44

Coucou tigrou tu part en vacance cool

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/04/2015 à 09:07

Forum Dukan : coucou les amis comment allez vous mamie et nath tous ok et tigresse en vacances hier je suis aller faire un tour en moto il faisait delicieux vais vo

Coucou les amis

Comment allez -vous

Mamie et Nath tous ok et tigresse en vacances

Hier je suis aller faire un tour en moto il faisait délicieux vais vous mettre une photo

A+++

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 09:23

bonjour les amis dudu

 

bon séjour tigrou en charente

 

jaja qu'elle jolie moto !!!!!!

 

sametente , allez on se reprend cette semaine pour dégommer tes kg !!

 

nath ce sont des vertiges de mouvements "" paroxystiques "" que je fais , principalement la nuit et au lever du lit , vendredi je vois un kiné spécialisé dans ce domaine , on verra bien

 

ici il fait très beau , passez tous une bonne journée , je vais préparer le repas , je vais voir dans le congel ,placard, frigo !!!!

 

à+++++++++++++++++++++++++++++

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/04/2015 à 09:52

Mamie faire attention a ne pas tomber vu tes vertiges

Bonne journée ici pas de soleil peut etre de la pluie a voir

Biz

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 11:38

ha!!!moi j'veux bien faire un tour sur la moto avec jaja sa me rappellera ma jeunesse avec l'homme lol!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2015 à 12:37

A ok mamie soigné toi fait attention quand même

Jaja tu m emmène elle a de laaclasse ta bécane

samtente

327 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2015 à 22:39

coucou les filles oui je travaille ausi en ehpad un point commun nat sauf que je suis secrétaire donc ça va c'est plutôt tranquille ! Cela dit j'ai une grande admiration et un grand respect pour mes collègues soignants j'admire leur travail !

Oui ne vous inquiètez pas je me reprends suis retournée au sport d'ailleurs ce soir !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 08:40

Forum Dukan : bonjour j offre le cafe laitage samtente secretaire c pas la meme chose alors zut lol bon il annonce chaud hein v faire des crepe miam nettoye les voi

Bonjour j offre le café laitage

Samtente secrétaire c pas la même chose alors zut lol

Bon il annonce chaud hein v faire des crêpe miam nettoyé les voiture

Samtente dans Google ,la cuisine de natanael (dukan)

Jette un,oeil,tu trouvera ton bonheur

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 09:38

coucou!!

déja la chaleur qui monte!! suis en loque mème pas habiller en grand tee sh c tout !!! le repas pour tous c lapin en sauce très allégée! et chanpipi pour le dessert ba un fruit pour lui et moi une ile flottante dudu bon demain j"prépare ma valise et celle de ma nièce!

bisous belle journée

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/04/2015 à 09:43

Bonjour les amies dudu

et oui tous le monde peut aire un tour avec moi pas de problèmes

mais ou habitez -vous pour avoir si chaud?? ici 13degres pour le momment

Biz a vous

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 13:14

En meuse

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 14:35

Forum Dukan : bonjour tout le monde jaja super tes balades ici il fait 28 trop d un coup samtente pour ne pas craquer il y a cette recette de pate tres bonne http w

Bonjour tout le monde, jaja super tes balades ici il fait 28 ! Trop d'un coup.

Samtente, pour ne pas craquer il y a cette recette de pâte très bonne:

http://www.proteinaute.com/recette-pates-fraiches-cannellonis-raviolis-taglia(...)

et une sorte de bourguignon autorisé ! : http://www.proteinaute.com/recette-boeuf-facon-vigneronne-11210.html tu y rajoutes une carotte et des champignons en pl.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 14:35

Nath, profite bien de tes vacances !!!!

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 16:34

jaja sur la capitale fait facile 27 et dans mes charentes maritimes pareil!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 17:14

un petit coucou

 

dans le poitou 27 ° à 16 h sur la terrasse !!! fait trop chaud !!!!!

 

bonne journée à vous toutes

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2015 à 19:53

Il fait trop chaud mes non pas assezlol

Val je profite demain balade restau

samtente

327 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2015 à 23:53

Bonsoir les filles merci pour le lien Nat !

 

Heu tu sais secrétaire bah suis pas enfermée dans un bureau en fait suis à l'accueil en plein milieu de deux unités Alzheimer... donc tout ça n'est pas inconnu pour moi !

 

Merci pour le lien je vais aller regarder Nat !

 

Vous faites de jolies recettes ça donne envie !

 

Bonne soirée à demain

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