Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:03
ce n est pas une obligation de vivre issi pour avoir une recette hein ii
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:03
ici
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:06
delicious (dukan) de sumo je crois que j ai fait a ma facon la recette dans les dessert sur mon blog
clic ici
Delicious cheese cake
je les fait a la vanille pralin et chocolat super trop bon
le lien marche pas voici un copié
Base :
92 gr de son d’avoine
50 gr de lait en poudre
1 stick de Canderel vanille
2 suisse
30 gr de lait écrémé fermenté
Appareil :
250 gr de fromage blanc 0% (activia 0% pour ma part)
5 petits suisses 0%
2 stick d'édulcorant canderel vanille
4 oeufs
1 petite cs d'éducorant Hermesetas liquide
15 gttes d’arôme vanille note mexique
Mélangez tous les ingrédients de la base, vous obtiendrez une pâte collante, mettre à l’aide d’une càs cette base dans votre moule (moule en pyrex chemisé de papier sulfurisé pour ma part)
Mélangez tous les ingrédients de l’appareil puis verser sur la base.
Cuisson au four à 180° au bain marie pendant une heure.
Sortir la préparation du four, une fois à température ambiante mettre au frigo.
Lorsque vous sentirez que l’appareil aura bien figé, sortir le cheese cake avec le papier de cuisson et le poser sur une assiette plate où vous aurez posé du papier essuie tout pour absorber l’eau rendu puis remettre au frigo une nuit.
A déguster le lendemain de la préparation de préférence.
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:08
voila ma petite ange c ca l amitié c de l échange
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:19
a j oublié
j ai eu pas mal de mp de personnes bien gentille a mon égard j espère que vue que le nouveau topic et ouvert elle; il vont enfin venir faire un bout ou long chemin avec nous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:32
ce serait cool....
allez on y croit hein nath
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:34
l espoire fait vivre faj
t en et ou avec ton poids
jeudi diet a 9 h00 tt regime me tue mdr
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:34
angeeeeeeeeeeeee c posté la creme la
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:38
c bien finalement les repos sans gosse sans zomme le pied quoi je cuisine fait ma vie comme je veux fou bordel la poubelle dégueule
je rangerai quand j aurai envie je spatule je fouette
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:46
Coucou les filles...
Et oui, une petite apparition sur l'invitation de notre belle Nath...
Et bien, je vois que tout le monde que j'ai déjà plus ou moins côtoyé est ici... ! Bonjour à toutes et à tous !!!
NAth, le topique d'ouverture est magnifique, j'aime beaucoup !
Je repasse, il faut que je file au taf
Bises les filles
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:49
comme quoi l espoirs marche
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:52
;
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:53
le chees tomate thon dudu
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:54
dudu aussi
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:55
;glace citron vert dudu l eté arrive alors
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:56
;recette de mamie j avais trop aimée
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:57
;dudu aussi
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:58
;pizza fruit mer dudu
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 13:59
,la c le pain de tata trop bon
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 14:00
voila de quoi vous mettre en appétit
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 14:19
Ce soir, je fais un risotto aux trompettes, Nath !
Bonjour Baloo.
Le weekend dernier, nocturne à Pairi Daiza, un parc animalier près de chez moi.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/09/2014 à 14:37
Baloo, ravie de te revoir bien venu.
Hé ne croyez pas que la cuisine en chantier c'est celle de ma Douce, c'est juste une image du net elle serait malade de voir sa cuisine dans cet état. hihihi
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 14:46
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Nath !!!! et je sais que tu aimes partager !!
dsl mais je m'étais endormie au soleil !!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 14:49
A didi veux une photo
Ange Mdr le soleil fait pas maigrir mais rougire
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/09/2014 à 14:51
Tu m étonné ma douce tu voie dans un bordel comme ca bon j en avait un peu mes Mdr pas comme ca ii
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