Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/09/2014 à 08:15
Bonjour plein de sommeil et plein de soleil !!!!! Pas de pluie pour nous, nos agriculteurs pleurent ( rires..)
Je vais faire chauffer l'eau pour mon premier thé de la journée, qui me semble t'il va être longue
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 08:30
Bonjour ici !!! un thé aussi pour moi stp. Merci
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/09/2014 à 08:41
Le thé de madame est servi, le mien est un thé noir aromatisé au miel.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 08:44
Bonjour je suis sur la route de la diet youyou on va voir je vous dit hein
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 09:09
bah moi j'ai du très beau soleil et température ce matin de 15 à 7h
na !
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 09:25
moi c'est du thé vert... j'ai jamais essayé le noir ? il est beaucoup plus fort ?
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/09/2014 à 09:30
oui un peu plus fort, t'as moins l'impression de boire de la tisane, le thé rouge c'est sympa aussi, c'est plus pour le soir car très peu de théine
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 09:55
bonjour les filles et monsieur,
j'ai gouté du thé bleu chez Marriage Frères. Aucun intérêt
Par contre le thé au riz grillé c'est un délice
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 09:57
Le thé beurk je suis sorti de la diet suis,chez dentiste ouinnn
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/09/2014 à 10:25
J'ai tout un assortiment de thé breton "Tonnerre de Brest" dont certains aux algues, il y en a des fameux.
Mais non Nath, pas beurk le thé, tu n'a pas gouté les bons c'est tout
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 11:11
la prochaine fois que j'irai en Bretagne je regarderai tout cela !! je ne connais pas merci
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 11:42
Bonjour Nat, et bonjour les cops de Nat
Est ce que qqn coatchée ou non mais au jus des dernières news sur les tolérés pourrait me faire un copié-collé de la dernière liste à jour ??
La cancoilotte , tjs à volonté ou pas .. car à 0% introuvable .. dc le mini c 3% ? du coup je sais plustrop quoi en penser ?
Et le lait écrémé en poudre , les 3cs tolérés ou pas ?
Bref on s'y perd un peu ..
merci à celles qui me répondront !
Nat alors ce RDV ?
Belle journée
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jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/09/2014 à 13:12
Bonjour les amis dudu merci Nath de ton topics pour nous retrouvez
voilà j arrive avec 6 pages en retard mais je suis là avec tous mes kilos repris et oui 82 kg
Tous a refaire mais avec quoi commencer????
Tigresses et la tourterelle quoi de 9
Merci mamie pour le lien
biz a vous et triskell bien sur
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 13:23
coucou!! jaja sa vas bien elle vole! et atterie sur les meubles ou encore mieux sur ma tête! lol! par contre elle boit pas toute seule c une coquine!
cette nuit orage et pluie sa a fait du bien au jardin il en avait besoin!
sa vas tout le monde sa boum?
pour ta question caroline je ne sais pas car moi aussi j'ens trouve pas à % pffffff
bon après midi les miss et les messieurs
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 13:37
moi j'en trouve au Leclerc.... mais que de la nature
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 13:58
Mon rdv cari cous dirai tt mon denier repas bien bon
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 14:05
A ce téléphone
Caro je vous dirai tout
Caro pose la question à dukanaut non
Le thé jamais non c de la poisse d âne Mdr pardon mes les gout et les couleurs ce partage pas toujours
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 14:08
Et ma gavotte tu as trouvé le chemin super
Le limonchello c secret faut tu viennent pour l avoir
Je t attend au mois mai et Didier aussi j'espère
Je v déjà même réfléchir au repas un thème serai bien avec une déco ecttt la faut pose congé 15 jours hein
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 14:10
Voilà que je dois mangé tt les jours
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/09/2014 à 14:15
Pfffffff ben moi je préfère Dukan parce que là ça fait vraiment vraiment régime............ Faut peser mesurer et j'aime pas. Bon courage Nath
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 15:04
bon courage nath
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 15:28
pourquoi attention à la viande rouge ???
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 15:33
Tu pèse que ton feculent ou 4 cs
Le pain c 2 tranche
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 15:57
caroooooooooooooooo
"Vous pouvez prendre de la cancoillotte mais évitez en cas de stagnation. Ça fait partie des 100 aliments autorisés du frigo. Il faut juste veiller à ce qu'elle ne dépasse pas les 7% de MG. Il n'y a pas de quantité limite."
le lait en poudre c 3 c s
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/09/2014 à 16:00
dées recettes à base de cancoillotte
Cette spécialité fromagère fondue a plus d’un tour dans sa boîte. Légère et facile à tartiner, elle se déguste telle quelle sur une belle tranche de pain, mais pas seulement…
En cuisine, la cancoillotte sait également se faire apprécier ! En gratin avec des légumes comme en sauce, elle apportera une onctuosité unique et un goût délicatement fruité à vos plats.
Petit portrait de la cancoillotte
La cancoillotte est une spécialité fromagère fondue née en Franche-Comté il y a bien longtemps… Alors que sa notoriété s’est longtemps cantonnée aux frontières de sa région d’origine, la cancoillotte est désormais distribuée dans toute la France.
Son faible taux de MG en fait une spécialité fromagère fondue naturellement légère
Du fait de sa fabrication particulière, la cancoillotte est à teneur réduite en matières grasses. Elle est d’ailleurs recommandée par un certain nombre de médecins nutritionnistes et fait notamment partie des aliments qu’il est recommandé de manger à volonté dans le régime Dukan.
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