Les débutants du 08/03/11 en croisière

Posté le 23/03/2011 à 21:15

laure35 : je prends depuis 15 jours Oenobiol fortifiant, sachant qu'au niveau des cheveux il faut un traitement d'au moins 3 mois. Dans ma parapharmacie j'ai acheté 2 lots de 2 pour le prix d'un, donc 4 mois de traitement devant moi.

D'autre part, concernant la perte pas adaptée au régime, tu as tout à fait raison. J'ai choisi cette formule (en limitant la phase d'attaque) parce que en mangeant équilibré et en limitant les quantités, j'arrive à maigrir, mais avec une cellulite qui reste apparente (presque plus quand je mincis). JE voulais donc essayer une formule protéinée, pour voir la différence à terme, en évitant les sachets ou autres. j'ai donc tenté Dukan, même si je sais que c'est destiné aux personnes qui ont un peu plus de surpoids. De plus, l'avantage Dukan c'est qu'il y a une forte "communauté", et le soutien, c'est sympa !

Bon courage pour ta fête ... côté positif, si c'est toi qui prépare tu peux glisser quelques recettes Dukan ... l'alcool, c'est difficile d'éviter aussi en société. Mais tu es presque à mi-chemin de ton objectif, et cela doit te motiver pour tenir ! On y croit !!!!

amand10 : effectivement, Dukan ne règle pas les "mauvais" comportements alimentaires c'est un travail sur soi ... j'y travaille, mais parfois ... Pour l'instant je tiens !

Bonne soirée les filles, à demain !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 24/03/2011 à 08:06

coucou attes bonnes journée aussi -700 gr enfin!! youpi!! ca faisait qqe jours ke je bouger pas ou ke ma balance augmenter alors aujourd'hui je suis contente. g reussi a fermer un pantalon sans forcer et au niveau des jambes il sert moins.comme toi fengshui je sui en pl. je pense finir mon gratin de courgette .bonne journée a toutes.

Posté le 24/03/2011 à 08:30

Bonjour à toutes,

Super pour vos pertes, c'est une bonne façon de commencer la journée ! stagnation pour moi aujourd'hui, mais je suis soulagée après le coup du lait de coco, ça aurait pu augmenter ... donc, ouf ! j'espère que ça va pas me faire stagner trop longtemps, mais bon, on verra bien. PL pour moi aujourd'j-hui et vu que le frigo est vide, je ne sais pas du tout quoi cuisiner.

sans doute des crudités, radis, concombre ...

des bises chez vous, courage pour cette nouvelle journée de régime !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 24/03/2011 à 09:34

Bonjour à toutes !

Je suis contente de voir que ça décolle pour certaines, moi toujours au même poids pas de changement... hier j'ai failli craquer, et puis je me suis reprise, ouf, j'aurai dévorée tout ce que je trouvais.

Un peu d'angoisse pour samedi, je vais à un anniversaire, et j'ai demandé un peu ce qui était prévu, ben je suis mal de chez mal...

Alors qu'est ce que je fais, je vais essayer de limiter les dégats mais je serai un PP donc c'est mort déjà, je me prépare comment? j'anticipe en faisant à partir d'aujourd'hui deux jours de PP et dimanche et lundi ? déjà que je stagne !!!

Pff je trouve ça nul, je fais une fixette alors que c'est l'anniversaire de ma soeur, je devrais être contente et profiter, au lieu de ça je me dis que je vais tout gâcher.

On peut dire que le moral est bon

J'ai toujours la motiv' , c'est ce qui compte !?

Bonne journée à Toutes et puis SOLEIL !

Posté le 24/03/2011 à 15:59

bonjour charlene63 , g regarder les aromes sur le site ke tu as citer, seulement voila je me demande kelle est la teneur en sucre, g l'impression kil sont pas si naturel ke ca et kil ne sont pas toléré !!!je sais pas je te demande ton avis comme tu en a acheter?merci

Posté le 24/03/2011 à 18:59

Bon bah voilà, aujourdh'ui j'ai craqué! Problème au boulot,pas le moral: donc j'ai mangé des bonbons et 2 twixt! C'est déprimant!

Je ne sais pas si je vais tenir le coup, j'ai l'impression que de toute façon j'y arriverai pas!

Bon je sais plus quoi dire @ plus

Posté le 24/03/2011 à 19:01

courage helpful c dur pour nous toutes, imagine toi ds un jolie maillot, ou tout simplement etre plus alese ds tes fringues. courage.

Posté le 24/03/2011 à 19:57

allez, allez helpful courage tu vas y arriver!!!

C'est pas grave c'est un craquage, essai juste de mieux le gérer la prochaine fois (espérons qu'il n'y en ai pas!!!)

On a toutes nos faiblesses!! Maintenant il faut que tu te remotive, ne pense plus à ce mauvais épisode et surtout N'ABANDONNE PAS!!!

C'est pour ca que je pense qu'il vaut mieux avoir plusieurs petits craquage qu'une grosse crise de boulimie!!!!

Par contre ne te pèse pas demain, on sait jamais, il ne faudrait pas que tu te dégouttes!!!

corinnelo3: Oui c'est assez cher donc essaie de voir si personne ne voudrais en acheter avec toi pour partager vers chez toi. En tout cas, les flacons sont gros et ils ont vraiment bon gout. Si ca t'intéresse je peux les prendre en photos. J'en ai acheté 7 pour 50€ mais j'ai pas été déçu, ils sont tous très bon même lychee!!

J'ai été faire un petit tour dans les boutiques cet aprem soleil oblige!!! Qu'elle joie de mettre des vêtements plus moulant et une taille en dessous!!! petit bémol: perdu aussi 1 tour de poitrine au grand désarroi de mon chéri du coup demain c'est magasin de lingerie sinon je vais finir sans soutien gorge!!!

Bisous, bisous

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 24/03/2011 à 21:53

super perte charlene, et tu dois déjà changer ta garde robe ? veinarde  j'écris juste un petit mot vite fait pour vous encourager, il faut que je me transforme en fée du logis ce soir ... ça devient vital, là ... des bises par chez vous

P.S : j'ai eu super peur, en me levant ce matin, j'ai repéré la "gamelle" du chéri dans le frigo, je l'ouvre et paf, elle est à moitié pleine, ça n'est jamais arrivé en 6 ans, qu'il ne finisse pas son repas de la nuit ... zut zut zut, je me dis ... il a repéré le coco ... et ben, non, quand je lui ai demandé si c'était pas bon (l'air de rien, bien sûr) il a juste dit qu'y en avait trop

à demain !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/03/2011 à 11:52

bonjour, j'espère que ça va pour vous. Helpful, n'abandonne pas, ce serait dommage, après le craquage, il va falloir un peu de temps pour que la perte recommence, mais si tu tiens bon, ça va le faire au bout du compte. résiste !! courage pour le boulot, c'est sûr que des fois, on vit des coups durs et que les bonbons sont un réconfort passager, mais les kgs qu'ils apportent ne valent pas le coup ... de mon côté, je stagne toujours, foutu lait de coco ... je ne sais pas quand la cétose va reprendre mais là elle semble bien gelée ... j'espère que ça va se débloquer sous peu.

mon petit bouchon a la varicelle, le pauvre, il est raccord avec la saison, il bourgeonne ...

à bientôt, bonne journée à vous toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/03/2011 à 14:34

Bonjour à toutes,

nanabelle72, on passe toutes par là heureusement que ce forum existe pour se rassurer, tu as de la chance de le faire avec ton chéri c'est une super motivation.

Helpful, n'abandonne pas tu es à la moitié du chemin, tiens le coup !

Zadelle, ça va venir le corps fait de la résistance aussi, il faut tenir je sais comme c'est déprimant.

Ce matin -400 grs après avoir stagnée plus d'une semaine, pfiou ça fait du bien, juste les boules parce que samedi je sais que je ne vais pas pouvoir faire autrement que de faire un écart, je vais limiter les dégats mais bon...

Bon week end à toutes, bonne croisière!

Et on va y arriver, on ne va pas laisser ces fichus kilos gagnés non mais !