Les débutants du 08/03/11 en croisière

Posté le 17/03/2011 à 20:48

Grr ces foutues ragnagnas (début au pic sur ma courbe)! J'espère que ça va redescendre un peu car là je stagne depuis qu'elles ont commencé! :(

Posté le 17/03/2011 à 21:45

moi balance qui bouge pas, moral.... bof mais je tiens j'y crois encore, alors on me dit que c'est peut être à cause du sport... je veux bien mais il y a bien un jour où il va falloir que je perde! poufiode pour le dudutella je crois que le chocolat est toléré à 1cc !!

Posté le 17/03/2011 à 21:58

mais non du coup par jour ça fait 2cc de chocolat = 2 tolérés. mais avec 1cc de chocolat ça fait un bon petit truc de dudutella, non ? je t'avoue que ça fait un petit moment que je l'ai pas fait mais quand je le faisais 1cc de choco 1cs de lait écrémé en poudre et 1 oeuf + édulcorant: ça me suffisait sur ma petite galette 

Posté le 17/03/2011 à 22:09

ça fait longtemps que je le regarde, mais ça fait 3 jours que je me suis inscrite pour le forum!! c'est vrai que je suis une grande fan avec toutes les recettes puis astuces et tout c'est super sympa!! Meme si ça m'explique pas pourquoi je stagne encore dans mon poids dès le début alors que je fais vraiment rien de travers!! faut patienter 

Posté le 18/03/2011 à 08:32

Bonjour à toutes,

Motivées nous sommes, malgré les stagnations, les tentations !!!!

Pas d'évolution ce matin pour moi, c'est normal après l'évolution d'hier. Donc quand ça stagne c'est dur, mais quand ça baisse après stagnation, c'est plutôt spectaculaire.

Jour PL ; cool j'ai récupéré mes légumes bio à l'amap locale hier, et les petits navets sont bien tentants.

Le week-end se profile, toujours un peu inquiétant ... mais j'ai testé hier les rillettes au saumon, un régal, total PP, sans toléré, idéales pour un apéritif sur des "barques" d'endives, histoire de ne pas trop afficher qu'on suit un régime.

Bonne journée à toutes, aujourd'hui je vais marcher un peu car hier pas trop bougé.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/03/2011 à 08:51

rolala les fautes .... pardon aux puristes de l'orthographe, je ferai plus attention ... 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 18/03/2011 à 09:14

Bonjour à toutes,

Moi aussi courses ce midi pendant ma pause dej, déjà deux jours que je dois y aller, si ca continue, je n'aurais plus rien à manger et je vais craquer sur des choses pas bien du tout!!

Ce matin -400g donc 3.1kgs en tout, je suis ravie!!!

POur le chocolat degraissé, j'ai vu sur certains post que ce n'est pas un toléré donc pas de restriction... mais bon info à prendre avec des pincettes peut-être...

Posté le 18/03/2011 à 10:49

helpful, 2 jours à stagner ça me fait pas peur mais là, j'en suis à 2 semaines sans bouger d'un seul gramme, en gros tout ce que j'ai perdu c'était les 5 premiers jours de phase d'attaque puis ensuite niet plus rien! C'est dur pour le moral lol mais en même temps je sens que je perds en centimètre grace au sport alors c'est pour ça que je persiste encore et encore 

Sully moi pour le chocolat j'ai toujours vu que c'était un toléré, c'est où que t'as vu le contraire?

Posté le 18/03/2011 à 11:23

Coucou les filles,

juste une petite question indiscrete mais est-ce que vous allez bien aux toilettes car moi j'ai eu des problemes de constipation pendant 3 jours et du coup je n'arrivais pas à perdre ca peut peut etre venir de la.

En tout cas ne vous découragez pas, ca va venir...

allez, allez, on se remotive !!!!!!!!

Posté le 18/03/2011 à 11:29

minigirl, non pas un monop, un superU, en effet, chez monop y a des galettes toutes prêtes, j'en ai acheté, elles sont pratiques, je les ai dans le congelo en dépanage, 1 minute au grille pain et zou.

amand10, je te demandais pardon, car je croyais que tu étais un garçon, désolée, j'avais mal compris ... oups

sully ! malheureuse !!! c'est un toléré, pas un "à volonté" ... ce serait trop beau

fleur2a, courage, peut-être que le sport + beaucoup de protéine te fais prendre du muscle et que c'est l'explication de la stagnation, mais, bon, 2,7 kgs en 14 jours, c'est déjà beau, dans les régimes "normaux" on te dit que 2 kgs par mois et la norme ...  tu fais quoi comme sport ?

je vais essayer les rillettes de thon, ça a l'air fameux.

au final pour midi, j'ai changé de menu : salade composée (endives, feuille de chêne, radis en rondelles, surimi et chutes de saumon + oeuf mollet).

Et vous, vous avez quoi dans vos assiettes ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 18/03/2011 à 11:36

Zadelle, ne t'inkiète pas je l'utilise comme tel! je dis juste qye sur certains posts il apparaissait comme non toléré!! J'ai vu des galettes dukan toute prete dans un magasin bio à coté de chez moi mais je n'ai pas osé en prendre, de toute manière je prefere le pain de mie le matin!! mais tu as raison en dépannage ca peut etre pas mal

Ce midi : soupe de legumes maison (poireaux, carottes, navet, oignon et chou) et blanc de poulet + 1 petit-suisse 0% et un peu de compote de rhubarbe!!! hummm j'en salive d'avance!

Ce soir je vais me faire un cake au thon (j'ai pas pris mes sons ce matin expres) car je suis de sortie dons je grigoterais ca avant de partir car ca me cale bien avec quelques tomates cerises!!

Posté le 18/03/2011 à 12:51

zadelle je fais de la gym suédoise comme sport c'est sympa avec la musique hihi. Sinon pour midi j'ai mangé des gambas, puis je me suis fait une sorte de pavé de saumon pané, c'était sympa puis une galette sucré et un yaourt nature 0% en dessert! Vive demain que je retrouve mes petits légumes