Les débutants du 08/03/11 en croisière

Posté le 18/03/2011 à 13:36

waouh!!! tu as bien de la chance yaya!!! ca doit remonter le moral!!!

Posté le 18/03/2011 à 14:14

coucou a toutes les croissieres, je suis bien contente de vous trouver sur ce forum car je commencer a me sentir un peu seule. j'espere que l'on pourra se soutenir. merci.

Posté le 18/03/2011 à 15:11

trop envie de me faire une petite recette sucrée en rentrant à 16H... mais je ne sais pas laquelle... y a trop de recette sur le site et pas assez d'une vie pour tout essayer!!! lol peut-etre le moelleux au chocolat... comme je dois faire mon cake au thon, je n'aurais pas allumer le four pour rien comme ca ; -)))

Posté le 18/03/2011 à 17:41

corinnelo3 comment tu as fait ta crêpe?? parce que moi quand j'avais testé bah c'est pas super bien sorti elle s'est completement décomposée j'arrivais pas à la retourner ! ça m'a l'air bien bon ce que tu t'es préparée ça donne envi!! je vais continuer à faire ma chieuse..  tu vas faire quelle recette pour ta pizza??

Posté le 18/03/2011 à 18:45

Fleur2a je te donne les recette Pour la galette :2 cs de fromage blanc 0%,1 oeuf,2 cs de son d'avoine,1 cs de levure chimique,sel.pour la garniture je sais pas encore pt du jambon. j'ai piqué la recette sur le site au titre " galette ou pizza copieuse"? pour la crepe pareil .1 oeuf entier,4 cs de lait écrémé en poudre,2 cs de lait écrémé normal,1/2 cc de sel ca fait pour une crepe (g ecraser le lait en poudre pour pas ke ca fasse des grumeaux, recette du site aussi.

Posté le 18/03/2011 à 19:21

j'ai tenté le gateau au yaourt, qui a l'air d'être apprcié par de nombreux proteinautes. Je ne sais pas si je l'ai foiré, mais j'ai respecté la recette. Et c'est franchement dégueu! lol

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Posté le 19/03/2011 à 08:24

bienvenue, corinnelo et helpful  super nouvelle fengshui et et Yayafr !!!! belle perte de poids, ça fait du bien au moral, ça !!! pareil de mon côté, ça continue à descendre, - 400 gr aujourd'hui, c'est fou quand même, je pensais pas qu'on pouvait perdre du poids aussi vite  donc + de 27 % de mon objectif atteint, j'ai conscience que c'est puéril, mais je me sens fière de moi 

journée pp pour moi, blanc de poulet à faire passer, donc je me pose pas la question du menu. j'ai toujours pas testé les gâteaux, je crois que je vais essayer aujourd'hui pour varier, je vais regarder les recettes de madeleines, j'en ai vu une en me connectant sur la page d'accueil, ça m'a donné envie ... le "nutella dukan" c'est quoi la recette ?

vous trouvez du lait écrémé non sucré, vous ? je voulais tester la confiture de lait, mais je trouve que du lait demi-écrémé ...

sinon ce matin, je prends un porridge où j'ai fait gonfler des baies de goji, ça ressemble à de petits raisins secs, avec un goût plus douçâtre, c'est pas mal, ça change, quoi

allez courage à toutes, on va être superbes bientôt !

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Posté le 19/03/2011 à 09:15

Coucou les filles!!

Dites moi à quel rythme vous perdez?

perso en phase d'attaque j'ai perdu 2kg et cette semaine de croisière (j'ai eu mes règles) j'ai perdu 1kg à 1 semaine pile du commencement de celle ci!

Le coca light sango est il autorisé? (3kcal)

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Posté le 19/03/2011 à 10:13

ah moi trop contente ce matin, ma balance a enfin été gentille avec moi ce matin -1kg!!!!!! j'espère que c'est vraiment reparti!!!!

Nanash2 je pense que ça dépend les morphologies! parce moi j'ai perdu un peu plus de 2 kg en phase d'attaque puis j'ai stagné jusqu'à aujourd'hui comme d'autre qui peuvent perdre 5kg en 20 jours

Posté le 19/03/2011 à 11:32

c'est marrant j'en ai testé aucune, mais j'avais dans l'idée de faire le gateau aux choco et zestes d'orange, il m'a inspiré!! il est vraiment bon ou c'est just?

Posté le 19/03/2011 à 11:58

ouai c'est sur , c'est pratiquement tous les mêmes, mais le fait de changer, ça donne l'impression de varier et de pas se lasser

Posté le 19/03/2011 à 12:44

Help !!

je vais au resto chinois ce soir (pour PL c'est OK) mais sur ma journée PP !! qu'est ce que je fais, je peux manger un peu de légume ? quitte à refaire une PP demain ??

besoin d'aide les filles, merci de vos réponses.

PS : ou je peux trouver de la compote de rhubarbe sans sucre ?

merci

Poufiode