Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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doudoudamour  5145 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2012 à 21:54 
j'ai fait appel a mes potes pour trouver la solution à nos histoires de disparition de post... 
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Utilisateur46869  |
Posté le 22/09/2012 à 23:42 
Mr coach... cet aprèsm' 30 km vélo + une bonne dizaine de kms de marche... ça ira ? ?
une tite photo (rencontre dans les marais salants...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur109857  |
Posté le 23/09/2012 à 03:38 Bonjour bonjour..... Et oui déjà moi. une nuit de plus très courte (5 h)... Jemelance, quelle performance. Bravo. Nono devrait te féliciter.. Attendons. Doudou, cà décolle et les kiilos s'envolent...Super.. Mais, c'est pas la grande forme chez toi.. il y a des microbes qui rodent. Dopez-vous !! Simply, j'espère que tu as passé une bonne soirée..Bientôt les deux chiffres, tout près tout près. Reposes toi. Nono, c'est dimanche, alors il me semble que c'est ta journée repos non... Sur ce, je repasse toute à l'heure, je vais continuer ma lecture... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510  1945 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 05:59 bonjour bonjour .... d'abort un grand: FELICITATION a jemelance pour sa performance .... dis nous comment tu te sens apres cette "petite et belle " activité ? et ginette a t elle apprecié l'effort ?
coucou doudou , t'as pas de chance avec la santé de la famille ... chui sur que c'est nos voisins de l'est qui lance leurs postillons a notre frontiere pour vendre leur medoc perimé apres lol ou leur voiture demoder
@simply on attend les bonnes nouvelles ... a moins que tu veuille les garder que pour toi !
ma jumelle deja debout .... et beh t'es pire que le coash pour le repos je l'ai programmé pour demain (lundi) aujourd'hui je vais faire comme d'hab et cet aprem mes enfants seront la ... ce soir on va meme faire un tite marche populaire organisé par le village voisin ... une marche de nuit dans les bois ... j'ai deja reperé le parcourt ... trop cool .
on va en profiter pour chesser le darou .... vous voulez venir les filles ?
allez zou place a sandrine et mohamed ... suivi d'un p'tit constant .... a ++ les filles 
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 06:05 alors sylvie ta ginette ? bien ou bien ?
c'etait trop bon les escalope hier soir titi ... enfin le peu que j'ai pu manger .... bah voui pour participer a mon regime elles particpent mes minous .... trop bien meme . c'est limite si elles sont pas aller me chercher mes morceaux dans la bouche ..... des goinfres je vous le dit
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Utilisateur109857 |
Posté le 23/09/2012 à 06:32 Ginette fait de la résistance.. - 100 g auj, -200 g hier, + 300 g avant-hier. Bilan : égalité depuis 4 jours et sans écart moi... Piscine ce matin ? Pas la forme olympique, et les palmes c'est physique. Mais, çà aiderait peut-être surtout que je ne sais pas trop à quelle sauce je vais être mangée à midi. Je viens de prendre mes vitamines et je vais prendre mon ptit dèj. Je médite. Bonne séance de Gym. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kikie5976  |
Posté le 23/09/2012 à 07:09 kikooo rapide avant dallez au boulot bisoussssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 08:15 bisou kiki et bon taff .....
ca va aller sylvie tu verra , demain grosse perte pour toi
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Utilisateur109857 |
Posté le 23/09/2012 à 08:35 C'est décidé, je pars à la piscine, il faut soigner le mal par le mal. Bonne matinée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 08:41 fait toi plaisir ma jumelle ..... a tt a lure ... moi ma rando m'attend
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Utilisateur85021  |
Posté le 23/09/2012 à 09:15 Kikoo rapide avant de partir à la répétition du spectacle d'équitation de ma puce... Ginette méchante encore.. n'ai marre!!!!!!!! pppffff..... Bisous à toutes et à nono! Bye bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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monyca  525 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/09/2012 à 09:24 salut les filles ca y est je viens de finir de vous lire, meme le week end ca papote lol, moi suis rentrée tard du démenagement vers 22h j etais hs mes nains de jardin aussi du coup ils ont bien dormis, moi non je me suis levée plusieurs fois j avais l impression d etre sur un bateau en pleine tempete c etait l horreur et ce matin c est pas mieux, j ai meme oublier ginette ce matin de toute maniere je crois qu elle va faire un vol planée dans le champ en face de chez moi je lance pas aux voisines car elles sont gentilles et en plus elles n en ont pas besoin. Voila pour les nouvelles 
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Utilisateur46869 |
Posté le 23/09/2012 à 09:25 coucou ! Je me sens très bien ce matin... bonne nuit de sommeil et ginette sympa ! -1.1 ce matin... mais relativisons, kilos repris les jours précédents et pas encore installés !! mais très encourageants... Je remets ma courbe à jour demain... A suivre donc !
coucou Sandra, j'attends de tes nouvelles... où en es-tu ma belle ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46869 |
Posté le 23/09/2012 à 09:28 courage à kiki qui travaille le dimanche... et Monyca... accroche-toi au bastingage !!
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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monyca 525 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/09/2012 à 09:31 e m accroroche je m accroche mdr
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Utilisateur109857 |
Posté le 23/09/2012 à 10:27 Coucou éclair. C'est fait : 40 longueurs soit 2 km. Mr COACH, çà va comme endurance... Bon je file me préparer.. A ce soir. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 10:35 bravo les filles .... c'est bon ça !!!
ma jumelle pour moi sus ete 2 km de nage en faisant la planche ...dodu ^^
accroche toi titi , ta ginette te ment ... elle te cache le veritable poids parce qu'elle aime te voir en petard ... pete lui la tronche pour lui apprendre
sur ce je saute sous la douche .... bah oui doudou je serai tt nu dessous ... faut pas abuser quand meme
a++ les filles
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Utilisateur46869 |
Posté le 23/09/2012 à 13:22 nono !! menfin... c'est quoi ça ??? Toutes ces filles, ça t'émoustille !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur109857 |
Posté le 23/09/2012 à 18:40 Bonsoir. Journée gérée. Si demain Ginette ne me met pas du -, je la vire. Non mais, je veux bien faire des efforts, mais il faut qu'ils soient aussi récompensés. Surprise!! J'espère que vous avez bien profité du week-end. Cà passe si vite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/09/2012 à 19:08 coucou sylvie superbe journée pour mes enfants et moi ... le soleil etait au RDV . la on mange tranquile et apres on va se faire la marche populaire de nuit organisé par l'assoc de pouxeux .
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/09/2012 à 19:22 
kikoo... rentrée de la fête du cheval! Vous met une des foto de ma princesse sur son poney, Hercule. Très joli spectacle, très applaudi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/09/2012 à 19:30 
kikoo... rentrée de la fête du cheval! Vous met une des foto de ma princesse sur son poney, Hercule. Très joli spectacle, très applaudi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/09/2012 à 19:32 ah bne sa bug encore ici...entre les message qui disparaisse et ceux qui marquent non posté et ceux qui se multiplient..on est pas rendu! lol
Contente pour toi nono... bonne marche à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/09/2012 à 19:34 pour pas faire de jaloux...vous met mon fils... il a pu faire un tour en poney de 15 min!!! lol.... c'est ça d'être craquant et d'avoir la prof totalement sous son charme!!! MDR Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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