Les dudus de retour font leur rentrée!

Posté le 23/09/2012 à 19:37

Bon, par contre, me suis fait attaquée par une part de fondant choco...elle est entrée de force dans ma bouche hein...vous me croyez n'est ce pas??? lol.... (faut dire ça a ginette pour éviter la putnition demain...elle m'en veut déjà en ce moment alors si on lui do ke c'est moi...ça va être ma fête! MDR)

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Posté le 23/09/2012 à 19:51

Très jolies photos.. Tous mignons tes enfants. Une journée que tu as dû apprécier. Je vais faire une prière pour que Ginette soit clémente pour le début de semaine. Bonne soirée à tous. A demain matin de bonne heure et de bonne humeur. Au travail à 8 h 15, je ne peux hélas participer en direct, mais je viendrai vous lire entre midi deux. Bises

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Posté le 23/09/2012 à 19:56

voila tt le monde est pres pour la marche de nuit ... gilets fluo sur le dos et lampe frontale sur la tete .... gogogoogo a pluche les filles

Posté le 23/09/2012 à 20:11

Nono quelle question mdr. A 5 h demain je serai en piste pour 10 kms. Bonne balade.

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Posté le 24/09/2012 à 04:34

Hello. J'ai gagné 1 h cette nuit.. J'ai commencé par mettre Ginette au placard. Elle se fou de moi. Elle ne gagnera pas la guerre...+ 300 G ce matin. C'est une plaisanterie...Et ben non. Faites du sport, vous prenez des kilos....(merci Nono).. Depuis jeudi elle joue avec mes nerfs. Mais je ne désarmerai pas. D'après vos expériences, c'est normal, alors je ne ml'inquiète pas, et j'ai ancré dans un coin de mon cerveau NE RIEN LÂCHER!!! Sur ces bonnes paroles, je file pédaler, c'est moi qui vais gagner, c'est elle qui va lâcher non mais!!

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Posté le 24/09/2012 à 05:39

Déjà debout alors que tu ne travailles pas. On est pas jumeaux pour rien. Persévérons et nous gagnerons, çà finira par payer. Remplace la cancoillote par du St Pierrelin, il parait que c'est très bon. Je vais tester cette semaine. Je me suis fais mon planning sportif pour cette semaine : lundi mardi mercredi matin 35 mn vélo, jeudi : gym direct ou coach club (1/2 h),vendredi. samedi matin vélo 35 mn et dimanche piscine (40 longueurs en palmes), puis aller-retour boulot à pied. Voilà le rythme croisière que je pense faire. Mais je n'irai pas au delà. Juste pour maintenir ma forme, et faire valser Ginette. Après l'effort le réconfort, mon petit déj jambon - carré frais.

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Posté le 24/09/2012 à 07:26

joli programme ma jumelle ... tres bien meme

as tu choisi quelle parties du corps tu allais travailler avec la gym ?

la je me fais une tite pause , pour caler mon creux , et ensuite je réattaque la deuxieme partie de mon programme

pour le fromage , j'ai deja du st pierrelin ... c'est juste que j'avais encore 3 pots de cancoillotte nature et alegé ... moi gourmand .... bah oui .

arf zut , je ne vais pas pouvoir faire ma rando ou l'orage .... tanpis je ferai du velo a la place .

Posté le 24/09/2012 à 07:33

Nono, pour la gym, je sais pas ça sera en fonction de l'émission du jour.

Bonne journée tout le monde. A ce soir. Bises

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Posté le 24/09/2012 à 07:39

bonne journée a toi ma jumelle , soit energique et tue moi ta ginette ce soir ^^

Posté le 24/09/2012 à 08:21

coucou tout le monde et voila une semaine de reprise et total -2,5 pas si mal mais bon il faut rester vigilante

je vais commencer le vélo ce soir si j'arrive a trouver le temp combien de temp à votre avis faut il que j'en fasse

je ferais aussi les abdos

nono moi j'y suis aller à mon premier dudu mais bon j'ai préféré les proteinautes

bon courrage et bonne journée

Posté le 24/09/2012 à 08:28

kikoo!

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Posté le 24/09/2012 à 08:51

sinon, ben moi, a ginette ce matin....

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