Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur100057
Posté le 30/09/2012 à 22:01
je vais y aller aussi bonne nuit beaucoup de moins pour demain !!!
je vous embrasse fort et pense bien à vous !
gros zoubi de simply !!!
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Utilisateur85021
Posté le 30/09/2012 à 22:03
Bonne nuit ma belle!!! Plein de beaux rêve et un méga moins demain matin!!!!
Oh Dame Ginette!
Exause nos voeux
Ce qu'on veut:
Du moins
Du moins
Encore un gros moins
Demain matin!!!!
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Utilisateur100057
Posté le 30/09/2012 à 22:06
parfaite la prière de la grande dame ginette
repose toi ma titi bisousssssssss
p.s ne tire pas trop sur la corde quand même hein ^^
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Utilisateur46869
Posté le 30/09/2012 à 22:10
Simply... 80 jours de retard ça t'épate... hein ?? MDR
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Utilisateur85021
Posté le 30/09/2012 à 22:10
Promis ma simply.... j'embarque le berrocca, j'avale une ampoule de concentré vitamines au matin.... et des pauses régulières pendant la journée!!! lol....
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Utilisateur46869
Posté le 30/09/2012 à 22:10
Simply pour toi !!
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Utilisateur46869
Posté le 30/09/2012 à 22:14
pour Simply et celles qui se sentent concernées...
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Utilisateur46869
Posté le 30/09/2012 à 22:15
bisous et bonne nuit !!
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Utilisateur85021
Posté le 30/09/2012 à 22:16
pas très avantageuse la photo jemelance...lol..
Bon allez, je file hein...me faut dormir.... lol
Bisous et bonne nuit les copines!!!!!
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Utilisateur100057
Posté le 30/09/2012 à 22:17
oui ça m'épate jemelance MDR!!!
merci pour la photo
titi je parlais pas que de ton état de fatigue je parlais du régime tente le 70 dans un premier temps tu verras bien pour le 68 après ...
allez zoubi les belles @demain prenez soin de vous !
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Utilisateur109857
Posté le 01/10/2012 à 05:25
Hello,
C'est reparti pour une semaine vers le chemin de la minceur pour tout le monde. Message compris..
Hop hop, on cesse les dérapages et on se met en mode rattrapage.
Après un week-end mitigé, Ginette m'annonce + 400 g par rapport à jeudi.. Opération déstockage. J'aimerais finir mon premier mois avec un beau - 8 kilos.
Pour commencer ce matin, 10 km de vélo malgré mon rhume. Non mais. Ginette d'ici samedi tu vas valser..
D'abord c'est qui commande ici. C'est Titi, d'ailleurs elle va nous montrer l'exemple. Hein Tiiti. On compte sur toi..
Bonne journée à vous toutes, et à mon jumeau.
Action - Réaction !!!
Bises
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nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/10/2012 à 07:28
bonjour les filles
je suis un peu en retard ce matin ..... me demandez pas pourquoi ,je nen sais rien .....
bon je demarre fort la semaine avec le meme poids qu'hiers et la tuyauterie debouchée , enfin .
je vous retrouve vers 12 h00 pour le debreffing les filles .... alors travaillez bien surtout
@ sylvie tiens bon ma jumelle , tiens bon ....
@ titi a la barre , sur une mer d'huile de nos graisses fondu sortez les rames et attention au haut fond
@ simply bientot le 98 hein
kikie5976
Posté le 01/10/2012 à 07:54
kikoooo rapide comment allez vous en ce lundi
bon moi belle maman ma paye la yaourtiere pour faire fromage blanc ils sont louper pffffffffffffffff
superrrrrrrrrrrrrrrr
allez je retoune a mes occupations bizouille
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Utilisateur85021
Posté le 01/10/2012 à 08:05
kikoo! ça va?
Ben moi je commence bien avec 0 en plus par rapport à hier... et ouai mes titicraquages ont rien fait sur ma ginette!! LOL...(bon Ok si j'avais pas fait pi être que j'aurai eu du moins)
Allez on démarre la semaine avec de bonnes résolutions et DEFINITVES cette fois hein??? non mais oh!!!! (Faut espérer maintenant que mon resto ce midi me permettra de faire dudu )
Bisous
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Utilisateur85021
Posté le 01/10/2012 à 08:19
Bon, vous envoyez pas l'équipe de sécurité si je reviens pas aujourd'hui hein... j'ai le petit vosgien qui arrive vers 9H30 donc après ça risque d'être tendu pour passer ici...
Bonne journée à toutes
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nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/10/2012 à 08:22
wouais wouais ... on sait comment un ti vosgien va te faire craquer titi .
alors on ne compte pas sur toi pour tout nous raconter quand tu reviens ^^
Utilisateur85021
Posté le 01/10/2012 à 08:27
me faire craquer....pas possible!!!! Mélangge pas travail et vie privée moi...ça fait pas bon ménage!!!!
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Utilisateur85021
Posté le 01/10/2012 à 08:27
jaloux??
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Utilisateur69421
Posté le 01/10/2012 à 09:28
bonjour tt le monde!!!
+200g ce matin!!!! mais bon j'avais beaucoup perdu en 2 jours.... donc ça ne m'inquiète pas!!!
Tant que je reste dans le 63 toute la semaine ça me va
Bon suite de l'épisode, le déballage de tattoo à Romain....
il a adoré mes tattoo et je l'ai senti géné qd j'ai soulevé mon ptit haut pour lui montrer le Marylou.... ahahahahah
Et en repartant il m'a dit je t'appelle demain pour te dire comment s'est passé la réunion de présentation du projet aux instits !!!!
J'ai hâte de voir ce qu'il me dira à la fin de cette conversation téléphonique!!!! va t'il me dire je te rappelle pour ci ou pour ça ou va t'il enfin laisser 15 jours sans me donner de nouvelles??? car comme vous l'auriez remarquer depuis début septembre on s'appelle mini 2 fois par semaine!!!!! mdrrr
Bon la pensée positive du jour :
« Plus on prend de la hauteur et plus on voit loin. »
de Proverbe chinois
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nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/10/2012 à 09:39
titi moi jaloux ? mais je ne sais meme pas se que ça veut dire... allons allons
@ rose il me semble qu'a monté trop haut on se fait bien mal aussi quand on tombe ....
a par ça l'operation seins a ciel ouvert n'a pas porté ses fruits ... a moins que notre romain soit legerement timide
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 09:42
coucou tout le monde me revoilà,
vous avez de joli moins depuis que je ne suis pas venu
pour moi, +3kg en 1 semaine....les enfants malades, donc me lève la nuit, fatigue et du coup, pas envie de faire à manger et je mange comme eux et comme quand ils sont malades c'est pates et semoule...résultats, ginette a pas aimé.
j'ai pas rattrapé mon retard de la semaine..je prend en cour.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 09:44
pour simply
Utilisateur69421
Posté le 01/10/2012 à 10:45
euhhh nono qd tu dis n'a pas porté ses fruits.... tu sous entend quoi??? tu ne voulais qd même pas qu'il ai un geste déplacé??? je te rappelle qu'on est séparé!!!!
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nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/10/2012 à 10:49
moi ? rose .... je n'ai rien dit .lol
Utilisateur100057
Posté le 01/10/2012 à 12:48
Merci Sandra pour ce beau 99 il me va droit au coeur, ça me touche beaucoup vos compliments à toutes et nono et ça m'encourage vraiment à conitnuer !
Rose tu me fais la tête ??? je te laisse des petits messages et tu me réponds pas ^^ bon en tout cas il te lâche pu Romain 1 MDR ! allez suite de l'épisode très vite !
@sylvie décidémment ginette est pas cool avec toi c'est le yoyo !!! courage !
@nono fais attention tu vas prendre gout au grasse mat MDR !!!!
@sandra j'espère que malgré tout tu vas bien ma belle
et @ ma titi comment va ??? bon doucement avec le stagiaire et le resto hein ^^
bisous @ tous et toutes j'ai pa pu me peser ce matin donc on verra demain ... !
@kikie contente de voir que tu es toujours là même en coup de vent !!
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