Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
la maison est calme, toute ma tribu roupille sauf moi qui n'arrive pas a m'endormir et c'est pas faute d'avoir essayé...
Lauretta73
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 00:42
Coucou tout le monde!
heu et bien moi je ne dors pas.... Nouvelle arrivée sur ce forum! et de Tassin.
ça fait plaisir de lire vos témoignages, c'est plus qu'un bon soutien!
Moi je suis super ravie de faire ce régime même si là je stagne un peu. C'est vraiment l'occasion , pour ma part, de réapprendre à s'alimenter sainement, à structurer mes repas.
J'espère que ça progressera quand même rapidement.... Mais bon, c'est quand même super de pouvoir manger à sa faim, et avec beaucoup de saveurs oubliées en fait!
A bientôt peut être les fées lyonnaises
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 00:44
bienvenue lauretta!!!!
beau debut!!!!!!!!!!!!! continue...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 00:57
bon je vais essayer de faire dodo!!
a suivre....
bisous
Lauretta73
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 00:57
Merci beaucoup!!! c'est très encourageant
je me pèse dans une petite demi-heure.....suspense!!!!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/06/2011 à 06:22
coucou lauretta, bienvenue sur notre forum et bon courage!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/06/2011 à 06:24
Coucou les filles,
Un petit bonjour matinal, avant de me préparer pour aller travailler!
Pas bien dormi, donc un peu fatiguée!!
Bonne journée à vous toutes et à ce soir!!
Bisous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:33
bonjour le fées !
au tuf depuis 6h mais remise à jour automatique de mon ordi !
mdr ma petite rêve, j'espère que le sommeil t'a cueilli après minuit et que tu dors encore !!!
sissie idem, il faisait moins chaud pour dormir pourtant ! noté je te prends le protifar ce matin ! bonne journée à toi !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:36
bienvenue lauretta, t'impatiente pas !!! tes kg tu vas les perdre vite mais pas en tgv qd mm !!!je veux dire + vite que ds n'importe quel régime et moins vite que tu ne les as pris !!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:44
bonjour maxime ! tu peux rassurer ta maman ! on a entre vingt et 64 ans, c'est moi la mamie du groupe !!! on est très très gentille !!! on se retrouve pour s'encourager, faire mieux connaissance, partager nos doutes et nos joies, comme sur le forum et grignoter un peu dudu !!! on reste ds le parc et toutes ensemble !!! voilà notre programme !!!
la dernière rencontre qui était en fait la première on s'est quittée au plus tard à 18h, si tu as un portable tu peux la rassurer à distance !
Utilisateur38815
Posté le 30/06/2011 à 06:46
Bienvenue Lauretta!
Coucou les fées!Moi aussi rèves agités et bizarres!
Bon ce matin pas trop présente.....et en + journée de tous les dangers déjeuner restau et dîner restau ce soir! ATTENTION!!!!
Sinon même poids q'hier et av-hier mais pas grave...!!Motivée!
Et vous ,ça boom ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:47
pardon lauretta, je veux dire plus vite que tu ne les as pris, naturellement !!!!
où habites-tu maxime ? moi je suis sur la ligne B proche dela place Guichard
Utilisateur38815
Posté le 30/06/2011 à 06:50
Cris, please, donne nous de tes news!!! Morakina aussi !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:53
bonjour ma billy !!! j'allais t'interpeller en te demandant si tu caresses tes oreillers ce matin !!! loll ))))
moi comme toi sommeil perturbé, mais c'est habituel !!! ben dis donc quelle belles perspectives !!! allez j'ai confiance tu vas cadrer sans problème ma fée experte !!! si t'as peur, mange un peu dudu avant et prétexte le manque d'appétit si c'est remarqué et vraiment trop riche !!! et puis en dernier ressort prend du dévorcal après si t'as pas pu maîtriser !!! allez ça va le faire, même à un mariage tu assures !!!!!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 06:58
oui des news nos fées, on s'inquiète !!!!!!
moi ausi mm poids ma sister, mais pour moi c'est surtout bon signe ! signe que je ne me suis pas leurrée !!!
je vois notre petite célest aujourd'hui et je m'en réjouis !!! je lui ferais des bises de vs toutes, je crois qu'elle en a besoin !!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:02
bon je vais avaler mon fb arômatisé et mon thé vert ! je garde mes sons pour manger avec célest
Utilisateur38815
Posté le 30/06/2011 à 07:05
Oui fais lui plein de bisous!!
T'inquiète, je trouverai bien qqc sur la carte qui ressemble à du dudu!!!
Bizatoutes, bonne matinée et à un peu + tard!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:20
biz ma sister et bonne journée! je risque de ne pas poster entre 9 et 19h ! donc à ce soir ma belle !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:23
flo, tu ns rejoins ce dimanche ???
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:23
nanou, avec nous ! avec nous !
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/06/2011 à 07:24
cc les fees je sait pas ce que je couve encore ( surement un debut de gastro j espere que non et que c est juste un petit virus j ai rien put avaler hier soir
cris m avait dit que pour elle c etait ok pour le 3 je vais essayer d en savoir plus
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:26
mdr zen ! j'espère que t'as pas chopé la mm sa***erie que rêve, ma fille et moi !!!
zen tu vois Chris sur facebook? C'est vrais, elle nus manque. Je suis inquiète pour elle.
Toute l'heure je vais être avec mikas et je suis contente pour ça.
Bisousss
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/06/2011 à 07:28
alors on est sept déclarées avec cris et maxime !!! les autres vs bougez ?????????????
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/06/2011 à 07:28
mika fait un gros bisous as celeste de ma part moi aujourd hui j ai rdv chez mon hophtalmo 50bd des belges j espere que je vais pouvoir y aller si je ne sui spas trop malade
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.