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yupiiiiiiiiiiii!!! mikas, c'est super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Contente pour toi mikas!!!!! Maintenait c'est parti! Bravo ma mikas!!!
Merci les fille , vous Etes pas glamour, mais vous Etes la et c'est ça que compte!
Bisousssssssssss
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/06/2011 à 06:38
coucou les filles,
Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mikas, YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!! Tu dois être contente!!
Moi rien dormi, ça me soule!!!!!! Ce matin fatiguée++++++
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:40
merci ma petite célest !!!!
très sympa ton avatar !!!! comment se passe ta conso ?
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:43
bonjour ma sissie !et merci !
aie, aie !!! le sommeil !!! t'avais un p'tit vélo qui tournait ds ta tête ?
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2011 à 06:44
ma conso ça va, mais j'ai pris quand même 500g. C'est à cause d'un petit ver du vin que j'ai bu, tout les soir à Nice. C'est bien fait pour moi. Du coup, je vais faire 2 jours de PP. On verrat!
J'ai changé d'avatar, mais j'ai le vois pas...
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:46
moi je le vois , fait la mise à jour en tapant sur le haut du clavier la touche F5
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2011 à 06:46
courage sissie! C'est horrible ne pas dormir, je sais. Si tu a le temps, fait une sieste toute l'heure
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2011 à 06:47
ça y est , je le vois! merci mikas!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:49
500 g c'est rien ! ça n'a pas eu le temps de s'accrocher !!! mange plus de poisson que de viande, supprime le salé (cequi est sous blister) bois glacé et bouge beaucoup
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:51
ça y est ma p'tit célest ! dudu c'est reparti pour toi et avec nous ! bon courage et bonnejournée à toi ! big bisous !!!
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2011 à 06:51
Oui, c'est ça que je vais faire.
Marche une heure, faire 30 min de gym, et faire un gros ménage chez moi! lol
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:52
alors ma sissie, tu ne m'as pas répondu ! ça ne va vraiment pas fort ?
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2011 à 06:53
bonne journée
allé, je vais bougé
gros bisous et à + tard
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 06:55
bonne décision célest ! et à +
Utilisateur38815
Posté le 08/06/2011 à 07:01
Coucou les pipelettes!!!
Pas aussi flagrante que Mikas(bravo à toi !!!) ma perte mais 100g demoins par rapport à hier!
Mikas mets du safran ds tes recettes de poisson.....enfin c'est une idée....
Nanou ,on est tte pareille!!! Résiste mais c'est dingue, ds l'école fréquentée par mes enfants les mêmes maitresses sont ds les mêmes classes depuis des lustres!!!
Bonne journée à vous!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 07:04
bravo billy ! c'est le début de la chute !
j'en ai pas mais j'ai du curry ou du curcuma !
et merci pour tes encouragements !
Utilisateur38815
Posté le 08/06/2011 à 07:07
Tu les mérite...je suis ravie de voir que tes efforts sont récompensés!!!!!
Bon ta balance est plus conciliante que la mienne en matière de calin mais je ne désespère pas la faire craquer! lol
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Utilisateur38815
Posté le 08/06/2011 à 07:10
Les deux mon capitaine....tu as un arôme coco? Car avec le curry c'est bon...et le curcuma est un super anti-oxydant!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 07:10
surtout si tu la serres comme ça !!! loll ))))
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2011 à 07:16
non pas d'arôme coco ! snifffff
Utilisateur38815
Posté le 08/06/2011 à 07:17
Crotte!
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Utilisateur38815
Posté le 08/06/2011 à 07:19
On a droit au lait de coco (à petite dose) chez Picard tu en trouves en galet ssurgelés, je m'en sers ,il est très bien et moins gras que d'autres....en + en portion individuelle...pas de gâchis!!!
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