Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Les fées lyonnaises.

Ce sujet est clos.

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:28

Bonjour nouche et fées

 

yupiiiiiiiiiiii!!! mikas, c'est super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Contente pour toi mikas!!!!! Maintenait c'est parti! Bravo ma mikas!!!

 

Merci les fille , vous Etes pas glamour, mais vous Etes la et c'est ça que compte!

 

Bisousssssssssss

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/06/2011 à 06:38

coucou les filles,

 

Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mikas, YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!! Tu dois être contente!!

 

Moi rien dormi, ça me soule!!!!!! Ce matin fatiguée++++++

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:40

merci ma petite célest !!!!

très sympa ton avatar !!!! comment se passe ta conso ?

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:43

bonjour ma sissie !et merci !

 

aie, aie !!! le sommeil !!! t'avais un p'tit vélo qui tournait ds ta tête ?

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:44

ma conso ça va, mais j'ai pris quand même 500g. C'est à cause d'un petit ver du vin que j'ai bu, tout les soir à Nice. C'est bien fait pour moi. Du coup, je vais faire 2 jours de PP. On verrat!

J'ai changé d'avatar, mais j'ai le vois pas...

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:46

moi je le vois , fait la mise à jour en tapant sur le haut du clavier la touche F5

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:46

courage sissie! C'est horrible ne pas dormir, je sais. Si tu a le temps, fait une sieste toute l'heure

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:47

ça y est , je le vois! merci mikas!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:49

500 g c'est rien ! ça n'a pas eu le temps de s'accrocher !!! mange plus de poisson que de viande, supprime le salé (cequi est sous blister) bois glacé et bouge beaucoup

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:51

ça y est ma p'tit célest ! dudu c'est reparti pour toi et avec nous ! bon courage et bonnejournée à toi ! big bisous !!!

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:51

Oui, c'est ça que je vais faire.

Marche une heure, faire 30 min de gym, et faire un gros ménage chez moi! lol

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:52

alors ma sissie, tu ne m'as pas répondu ! ça ne va vraiment pas fort ?

celesteinha

406 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 06:53

bonne journée

allé, je vais bougé

gros bisous et à + tard

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 06:55

bonne décision célest ! et à +

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:01

Coucou les pipelettes!!!

 

Pas aussi flagrante que Mikas(bravo à toi !!!) ma perte mais 100g demoins par rapport à hier!

Mikas mets du safran ds tes recettes de poisson.....enfin c'est une idée....

 

Nanou ,on est tte pareille!!! Résiste mais c'est dingue, ds l'école fréquentée par mes enfants les mêmes maitresses sont ds les mêmes classes depuis des lustres!!!

 

Bonne journée à vous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 07:04

bravo billy ! c'est le début de la chute !

j'en ai pas mais j'ai du curry ou du curcuma !

et merci pour tes encouragements !

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:07

Tu les mérite...je suis ravie de voir que tes efforts sont récompensés!!!!!

Bon ta balance est plus conciliante que la mienne en matière de calin mais je ne désespère pas la faire craquer! lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:10

Les deux mon capitaine....tu as un arôme coco? Car avec le curry c'est bon...et le curcuma est un super anti-oxydant!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 07:10

surtout si tu la serres comme ça !!! loll ))))

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 07:16

non pas d'arôme coco ! snifffff

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:17

Crotte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:19

On a droit au lait de coco (à petite dose) chez Picard tu en trouves en galet ssurgelés, je m'en sers ,il est très bien et moins gras que d'autres....en + en portion individuelle...pas de gâchis!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:25

PP aujourd'hui.. je cherche l'inspiration!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 07:28

bonjour mes fées!!

 

tres bien dormi une fois de plus!!

super pour vos perte gros bisous

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 07:29

Fantastique Rève!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.