Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Les fées lyonnaises.

Ce sujet est clos.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 12:06

pour midi j'ai pris du saumon fumé en entrée et puis moule et petit suisse!!!

je vous souhaite bon app mes fées!!

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 12:17

Bon app!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2011 à 13:15

Bon app'

 

Dites les filles, vous me faites envie avec vos moules marinières et autres. Vous les achetez fraiches ou surg?

 

Ce midi j'ai mangé du sauté de dinde que j'avais fait mariner ce matin avec : sauce soja + FB + gingembre + arôme cacahuette + ail écrasé + curry. Ensuite cuisson 30 min au four.

J'adore ça!

 

Ce soir ce sera quiche de Billy!

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 13:38

Et moi crème de Nanou en dessert! lol

 

Sympa l'arôme cacahuète?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 13:51

Je les ai prises fraiches...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 14:10

coucou mes dudufées ! chez moi le programme est tjs chamboulé ! because priorité aux enfants

 

donc parée à partir ma fille me phone pour me demander de garder la petite pendant qu'elle emmène carl à la crêche ; ensemble bibliothèque du 7°, repas et elle vient de partir !

 

le temps s'arrange donc je vais à la fnac ; pas de la marche tout ça, du piétinement mais on fait avec ! mes p'tits gars je les verrai sans doute samedi matin

 

je vs ai lue, bon courage et bonne journée à chacune bises et à +

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2011 à 15:24

Billy: oui, j'adore l'arôme cacahuette! C'est un de mes préféré pour le salé, ainsi que l'arôme olive.

 

Bon piétinement Mikas!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 15:41

me voila de retour !! reunion 6eme terminé!!

vu que je vais chercher evan qu'a 18h je vais en profiter pour faire ma seance velo ça sera moin la course ce soir!!

bisous mes fées!!

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2011 à 15:54

Bravo rêve!

 

Ben moi, mal de tête +++, je pense que c'est la contrariété, je vais m'allonger un peu, ça me fera du bien.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 15:55

oui nanou ça doit venir du stress donc repose toi ma belle !! allez j'y vais!! (sur le velo) kiss

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 19:12

Ouh ben c'est bien calme cet aprem !.............

Tout le monde se repose?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:25

coucou mes fées !

 

retour de la fnac et petit tour chez Bahadurian pour zieuter les épices !

 

j'ai lu vos échanges ! la tête c'est le stress, ma nanou, repos !!! rêve ça y est la famille est réunie ! j'espère qu'evan va s'endormir comme un charme ce soir et qu'il te donnera encore une bonne nuit !

 

ça y est billy, le forum des dudufées va se réactiver après cette journée calme !!!

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 19:28

Ouf je me sentais seule!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:35

j'ai mangé à 19 h : reste de poissons crus marinés + poelée de fruits de mer et tofu au curcuma avec filet de citron

 

à midi ma fille a apprécié le poisson cru mariné avec son petit goût pistache, donc bonne association !!!

 

chez bahadurian j'ai pris de l'infusion aux racines de tamarin contre la constip, on verra demain le résultat ! j'ai le souvenir du jus frais de tamarin en martinique qui m'avait été un laxatif radical !!!

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 19:36

Moi aussi j'ai dîner tôt moules,sardines et crème tofu.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:37

je suis là ma billy ! tu manges quoi ce soir ?

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:40

je viens de voir ton post de bas de page !!!

 

dessert yaya aux fruits des bois

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:45

demain soir je récupère mon petit bonhomme à la crêche , il dormira chez moi et jele ramènerai pour 9h30 le lendemain à la crêche ! ses parents ont une soirée bilan crêche et organisation pour l'année prochaine suivie d'un pot, ils emmène lorane vu qu'elle est au sein

 

le coucher risque d'être folklo !!! ça fait trois soirs qu'ils se battent pour le mettre au lit : tractations, gros pleurs, panique, etc ...

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:47

aie ! je soliloque, billy tu m'as abandonnée !!! et les autres fées !!! personne ?

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:58

coucou mes fées!!

 

je suis naz de cette journée!!!

je vous dit a plus tard je vais mettre evan en pyjama regarder plus belle la vie (hé oui je suis fan) et apres coucher evan!!

a tout a l'heure bisous

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/06/2011 à 20:25

coucou les filles,

 

Ce soir je vais un petit mieux, même si par moment les larmes sont pas loin!! J'essaie de penser à des choses positives quand cela m'arrive!! Ou bien je pleure un bon coup puis après cela va mieux!! Je vous remercie toutes pour vos messages de soutien qui m'ont fait chaud au coeur, et qui m'ont fait prendre conscience que j'e ne suis plus seule! jJ'ai découvert de vraies amies sur lesquelles je peux compter en cas de coup dur!!

Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 20:35

Grrr je m'étais fait piquer ma place...4 enfants +moi pour 3 ordis ,il faut se battre! lol

 

Avec sa mamie ça va rouler Mikas! 

 

Oui Sissie, unies ds les kilos ,unies pour tout............. compte sur nous !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 20:53

coucou, je reviens !

 

couche ton petit trésor ma fée soleil

 

et ma petite sissie, j't'avais dit que tu pouvais compter sur nous, et par ailleurs réfléchis à ce que je t'ai dit stp !

ne laisse pas pourrir la situation, gros bisous ma fée !

 

aie billy ! un portable pour toi !!!!! plus ils grandissent moins tu auras accès à l'ordi !!! ou alors joue des coudes loll

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 20:58

nanou fait encore la sieste !!! loll ))))

 

et célest, floriananais, jiji, marokina, zenlove, esilulu, nouche, myriam,..... ouh ouh où êtes-vous ? comment allez-vous ?

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2011 à 21:01

je soliloque encore !!! allez je vais zieuter côté télé ...

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.