Les maghrébines se déchaînent ! Part 1

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didinia 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 11:03 Bjr les filles Comment allez vous, je vois que vous aviez régalé Mon cake été trop bon, il me reste encore j l ai fais pour 2 jours . Ma balance ne bouge pas ce matin 92,6 kg :( Elle va bouger prochainement les filles ? J espère Bravo pour vos repas Aujourd'hui je vais me préparer une bonne pizza fruit de mer.

naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 11:09 didi ne mange pas de toléré
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 11:10 inchallah didinia oh la les filles j'arrive plus a vs suivre ca tchatche tbarallah 3likom moi faut que je prépare les valises pr la semaine prochaine mais avc mes enfts c'est pas facile si c'est pasl'un c'est l'autre ou encore l'autre bref moi pas de pesée une fois pasr semaine c'est mon rituel et ca me va tres bien
didinia 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 11:32 Bonne nouvelle noussa Nawal bravo, 200g c une perte mieu ke rien J essaye de tt contrôler, j attend que ma période rouge termine pour commencer mon activité sportive Couraaage
D0unia 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 11:37 A midi je vais faire un tour chez Biocoop voir ce qu'il ont d'intéressant ! Je rentabilise mon temps ! ^^
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 12:09 bravo pour ce qui ont perdu pour ma part ma balance joue des siennes.. une fois elle me dit 83k.. je remonte a nouveaux 82k.. et la 3éme fois elle remonte sa doit etre la pile qui doit déconner, moi qui me suis dit ont va se pesé pour voir bahhhh alala trop décu, j'aurais pas du me pesé... par contre j'ai mit un short pyjama et il me va moins sérré que quand je l'avais acheter... ce soir je manger mes brownie, avec que des protéine, et beaucoup d'eau et puis dès demain j'arrete les toléré...
slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 12:17 Coucou les fille, je pense qu'il ne faut pas se peser le matin, mais plutôt pendant la journée. Donnez le temps a votre corps de digérer ce que vous avez manger apres le ftour. Moi j'ai finalement rien préparée. Je me suis endormie vers les coups de 11heures. Donc les legumes ca sera pour ce soir.
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 12:46 ouais possible, mais sa ma démotiver de me repesé a nouveaux mais tant que je le sens d'en mes pyjama vetement c'est l'essentiel, tu va manger quoi comme légume??

D0unia 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 14:11 C'est vrai qu'il faut laisser le temps au corps de digérer... Ça ne me déprime pas outre mesure de toute façon ! Bon pour moi c'est pause de ramadan, mes règles sont arrivées... Je déteste m'arrêter dans ma lancée !
Laptiteboule 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 16:53 Hello! Bravo pour vos pertes ! Alors y'a quoi au menu de ce soir ?
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 17:22 Bonjours les filles, avec tout vos perte vous me tenté d'aller rendre visite à ma balance bravo. Allez comme promis confiture de carotte : 1kilo de carotte, zeste de citron, arôme citron, édulcorant (cuir les carotte, mixer, ajouter le citron et laisser mijoter une 1H30 à 2h) Cake : même ingrédient que l'autre juste je n'ai pas fais de maïzena et de chocolat j'ai remplacé le chocolat avec du café, quelque goûte d'arôme vanille, et une carotte râpé pour le moelleux "astuce de lapetiteboule" [pas mal pour changé mais l'autre est plus bon] jus de betterave : 1kilo de betterave, faire cuir puis mixé ajouté de l’édulcorant (un delice je l'aimais avant le régime)
didinia 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 18:38 Coucou les filles Koi de neuf? C quoi les plats d aujourd'hui ? Pour moi ça sera des crêpes au fumé de dinde. Je vais même faire une recette normale pour ma famille. J pris kelke medic pour la constipation hophophop -900g sur ma balance 91,7kg J espère de voir ke de bon résultats ce ramadan. Le moral commence à monter Bon courage à nous toutes
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 18:45 coucou c ' est vrai que moi je me pese le matin , j ai un chiffre et dans l apres midi un autre.
Laptiteboule 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 19:00 Moi j'ai l'impression que ca remonte :s ca m'enerve ! Alors que je fais pas d'ecart ! Hier légumes + steak , pancakes a base de lait en poudre, et omelette variée ! Je dois eut etre stoppé les tolérés ! Et arreter de me peser jusqu' la fin de ramadan. Au menu, Chorba: http://www.proteinaute.com/recette_chorba_a_ma_facon-3870.html Et Legumes au four avec du blanc de poulet facon tajine je pense.Sinon comme hier et puis c'est tout !
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 19:12 evite l huile
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 19:15 laptiteboule je la fais tt les soirs cette chorba trop bon jy met du poisson un délice

Laptiteboule 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 19:31 tu rajoutes des épices ou pas ? Sireine : L'huile d'olive est autorisée : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/huile_d_olive-119.html 1cc par jour et elle ne compte pas comme toléré ! JE pense pas que c'est ce qui freine ma perte! Ca doit plutot être la maizena
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 20:10 recette de pancakes raté :(, j'en avais tellement envie on dirait une sorte d’omelette ou galette m'enfin tant que c'est bon, ça ira! http://www.proteinaute.com/recette_pancakes_delicieux_au_son-2396.html et en plus elle a dit 4 moi j'en ai eu que 1 grande et une petite ' pour le dîner je me suis fais un poivron garnis avec de la sauce tomate, herbes, viande haché, épice.
Utilisateur107216	Posté le 25/07/2012 à 20:29 coucou aujourdhui c'est pizza !! elle sent hyper bon j'ai hate de la manger !! bonne appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107216	Ce message a été supprimé par son auteur.
Laptiteboule 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 20:36 Hmmm tout ca m'a l'air bien bon !
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 20:39 hhuuuum vous me donnez envie la je salive loool,; vous me dites apres si sa etait bon
slimounette 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 22:20 Coucou les fille. Moi finalement je n'ai toujours rien cuisiné. mais je vais me lever et faire le petit plat de legumes de laptiteboule. Schtazy essaie cette recette, ils sont vraiment pas mal : http://www.proteinaute.com/recette_petits_pancakes_a_ma_facon-7324.html
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 22:58 Merciii slimounette je vais faire ça demain inchalah, pour les autres ils étaient pas mal au gout sans plus je les ai tartiné avec de la vache kiri light et du jambon 0% un grand verre de jus de betterave, un café et un petit morceau de mon cake, voilà pour le ftour.

Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 22:59 rourou ta pizza miaaaaaaaaaaaaam, la recette?

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