Les motivées par ici :) meyou , amelie , celine

Posté le 10/06/2013 à 16:41

J'en i marre et j'ai faim de sucre en plus :-S du chocolat... pfiou! Dur dur!

Posté le 10/06/2013 à 22:40

Oh... Ben j'espère que ça va mieux pour ta sinusite Gwendoline... Contente de te revoir parmi nous, tu nous as manqué hein!!

Dis nous le résultat de la balance demain hein... Je croise les doigts, ça va aller...

Non, tu fais un PP demain pour ta reprise, puis tu continues ta croisière normalement...

Allez Amélie, tu les auras vite reperdus, regarde moi avec mes 5kg repris... Ca va aller, mais reste motivée...

Pour tes envies de chocolat, j'ai une recette du site à te conseiller, une vraie "tuerie" que j'ai fait ce midi et que je me refais demain:

http://www.proteinaute.com/recette_ferrero-7907.html

Une pure merveille, et pur chocolat!!

Jiji, en fait, moi je suis en France, et je ne connais pas ce dont tu parles sur Bruxelles... Moi je vais à Paris Store, sur Roubaix, en France...

Bonne soirée les filles, et on se rebooste et on va y arriver

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Posté le 10/06/2013 à 23:58

au fait les filles ou acheter du tres bons tofu et lequel choisir??? je n'en ai jamais mangé ni cuisiner mais je vois qu'on en parle pas mal ...est ce un aliment proteine donc? merci

Posté le 11/06/2013 à 17:02

Hello...

Ho non je ne les aurais pas perdu demain ces satanés kilos... pfffffffffff

Aujourd'hui matin, vu le tps que j'ai passé aux toilettes hier (des crampes abominables...) je croyais être bien descendue... hé bhen non! (ou ma balance déconne ms je ne pense pas...) et aujourd'hui, j'étais en formation dc repas offert ms je pensais repas chaud, comme PL jme ss dit ok... viande, je mangerai pas les féculents ms bien les légumes... hé bhen bravo Amélie, un sandwich ce midi... comme j'avais rin pris, je l'ai mangé ... et en plus, de nouveau des crampes abominable une bonne partie de la journée!

Et quoi Gwendoline???

Posté le 11/06/2013 à 22:33

coucou les filles ....ça va mieux Gwendoline? pas gai les sinusites pfff.... Amelicelie bravo deja pour ta jolie perte ...oui c frustant de faire des efforts et de voir le lendemain que la balance te nargue avec les mauvais chiffres pffffffffffff je suis ds le mm cas apres mon 1er jour ce matin je m'attendais à une perte mais RIEN NADA NIET c troooooooooooop injuste ...pendnat une seconde je me suis dit " à quoi bon" heureusement je n'ai pas craqué mais g eu trèèèèèèèèès dur aujourd'hui je suis tres faible (en fait je n'ai pas pu terminer mon cours de zumba) ..... on verra demain... mais je me rends compte que je dois trouver de belles re7 cuisiner car auj tt etait fade ou degueu ;( au fait a t on droit à des patisseries ....dukan bien sur!!! ...en tt k un truc sucre pour ne pas craquer.... quelles sont vos meilleures re7 de sucres en PA???

Posté le 12/06/2013 à 09:18

Coucou les filles,

Ca va?

Allez, ne t'inquiètes pas Amélie, ça va repartir vers la baisse, tiens bon

Jiji, quoi de neuf aujourd'hui? Moi comme recette sucrée en PA, je mangeais du porridge aux sons, c'est délicieux; sinon, tu as aussi les biscuits boudoirs, les bioflans...

Ah, ben ça va Gwendoline, tu vois, ce n'est pas autant que tu craignais, ce kilo repris n'est pas encore installé, en reprenant dès aujourd'hui, tu n'y verras que du feu d'ici une 'tite semaine

Et puis l'essentiel c'est que tu aies su te faire plaisir, et maintenant hop hop hop, c'est reparti!!

On est là pour te soutenir!

Bonne journée les filles

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Posté le 12/06/2013 à 12:16

hallo les filles..... hallo Meyou ça va mieux ce atin quoi que encore faible.... mais je suis mediterranneenne et tres sensible au soleil qui n'est pas present aujourd'hui...par contre -600gr ce matin allez c parti mon kiki hhhha au fait les filles comment changer son poids sur la courbe car elle date et là je n'arrive pas à la mettre à jour ... je vais chercher le konjac en ville cet aprem (hhhh depuis que je suis dukan je n'arrete pas de faire des courses "pour moi " mon mari se demande si je suis vraiment au regime hahhahah je mange plus que lui .... mais cette fois je voudrais que ce soit la bonne!!! chouette Gwendoline pas trop de degat sur la balance hahahah allez comme quoi tu as bien fait de profiter de tes vacances..allez c reparti pr toi aussi alors tu es ds quel domaine? tu as un magasin? ... Ameli a disparu??? jspr que tt va bien pr toi amelie belle journee a toutes

Posté le 12/06/2013 à 12:37

Tu vas dans mon espace perso

puis tu clique sur mon espace proteinaute

et la il seras ecrit changer la courbe

Posté le 12/06/2013 à 13:32

amelie cc ne desperer pas mais je te conseils p e de faire une journée blanche

Posté le 12/06/2013 à 13:55

Mais oui les filles, je suis sûre que ça va vite redescendre

Tiens bon Amélie, tu les auras tes 68...

Bah oui Gwendoline, le kilo sera vite reperdu, avec tes deux jours de PP, je parie que d'ici samedi il s seront envolés

Oh non, les journées "blanches" n'ont rien à voir avec Dukan, elles ont été instaurées par des Duakanautes qui ont "poussé le vice" pour maigrir toujours plus; elles ne sont pas bonnes du tout pour le corps qui finira par absorber tout ce qu'il pourra après une journée blanche, et bien souvent, ça fait pire que ce à quoi on aspirait...

Il ne faut surtout pas faire de journées blanches les filles...

Les PP c'est amplement suffisant.

A tout à l'heure les filles

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Posté le 12/06/2013 à 18:44

Tu es psychomot' Amélie? Ca doit être super la relation avec les patient dans ce boulot; j'aurai beaucoup aimé faire ça...

Pour la sauce coktail, j'ai déjà testé ces deux là:

http://www.proteinaute.com/recette_sauce_cocktail_comme_la_vrai-10122.html

http://www.proteinaute.com/recette_sauce_cocktail-6377.html

Je les aime bien toutes les deux... Avec une petite préférence pour celle de Bblonde.

Mais des recettes demayo, tu en as aussi de très bonnes sur le site

Bon appétit pour ce soir les filles!!

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Posté le 12/06/2013 à 21:00

Ah non, je n'en connaîs pas de recette de mayo sans huile de paraffine; celles que je fais c'est toujours avec la paraffine; mais maintenant j'achète celle de Dukan, je l'aime bien...

Oh, eh bien moi, mangé que du sucré, les délicieuses recettes du site... Pâte feuilletée façon croissants, une ganache chosolat et dudutella; et un bol de konjac façon riz au lait... Je pense que c'est à cause de ça que je stagne en ce moment, je ne fais que des recettes avec du lait, du fromage blanc... trop de laitages, je le sais bien, mais j'ai besoin de sucré en ce moment.

J'ai eu un craquage ce soir... Dudu, donc ça limite les dégâts, mais je sais que demain si je monte sur la balance, ça aura remonté, car j'ai vraiment trop mangé, et je dépasse presque du double de la dose autorisée de laitage...

J'en ai marre d'être démotivée comme ça...

Bonne soirée les filles

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Posté le 12/06/2013 à 21:56

Allais courage Meyou...

Moi je sais pas du tout les doses à ne pas dépasser alors :-S Ms je ss pas fana de lait, je sais le boire qu'avec du cacao et encore, le cacao dudu, je le trouve pas très cacao...

Comment le trouvez-vous d'ailleurs vous?? Je le trouve sans gout moi :-S

J'ai acheté du canderel vanille, je vais p-e en mettre ds mon chocolat chaud pr ajouter un peu de gout...

Moi toutes les recettes de pâtisserie que j'ai déjà essayées on t toutes été dans la poubelle dc j'en fais plus trop lol!

Ya juste le tiramisu, c'est une tuerie! Pr le reste, berk berk berk!