Les motivées par ici :) meyou , amelie , celine

Posté le 18/06/2013 à 12:51

Moi aussi marrre depuis samedi 77.1kg et sa bouge pas un truc de dingue !!!!!

est ce que tu vas a selle car sa sa joue bcp

Posté le 18/06/2013 à 17:35

possible ouii car sa fais pas mal de jour que je suis sans legume  mais la jetais telemt mal que j ai abuser j ai manger chic chocolat une petite crise quoi jai fais faut absolument que demain je me reprenne

Posté le 19/06/2013 à 07:10

Bonjour Sia et les autres,

J'ai fait une glace framboise Dudu pour la première fois hier et franchement elle n'était pas mal du tout .....

500 gr de fromage blanc 0%

100ml de crème fraiche light

1 bol de framboise surgelé

Edulcorant selon goûts

passer au blender les framboise et la crème fraiche, ajouter le fromage blanc et l'édulcorant.

Et après 20/30 minutes dans la turbine et voila

Posté le 19/06/2013 à 07:41

ha ui, j'ai revu le 68 moi ce matin, et ne m'y reprendra plus à manger une pizza!!!!!!! enfin, j'espère

Posté le 19/06/2013 à 08:13

helllo les filles moi hier j ai fais une crise de nerf et morale a zéro en plus monsieur me rend dingue je suis sur les nerf matin et soir donc vou scomprener que c est vrmt dure !!

hier je suis aller avec une amie je me susi faois des durume avec blanc de poulet andalouse salde + tte la journé j ai bouffer plein de crassse ! chic chocolat ...etc

normale depuis samedi j ai fais ttt les effort du mond et plus de changement sur la balance !!! ce matin donc + 800gr

mais bon je suis pas bien .....

Posté le 20/06/2013 à 06:35

Sia : tu peux faire de la glace avec des arômes et la il n'y pas de souci pour la phase de croisière.

Ce que je conseil c'est de faire une petite quantité et de la manger tout en une fois car il fois mise au congélo ca deviens du béton ......

Sinon pour toutes, faut être courageuse et tenir le cap. essayer de ne pas trop craquer ..... Mias le plus important est de faire du sport régulièrement c'est avec ça que l'on vois la différence

Pour moi la phase de croisière n' a pas été trop dur, juste 2/3 excès (resto chinois, verre de vin , ...)

La en phase de consolidation j'ai plus de mal à respecter les règles, à savoir 1 féculents par semaine. Mais il faut dire que je fait pas mal de sport aussi et qu'il me faut un peu de carburant .....

Posté le 20/06/2013 à 16:51

Hello... j'approche lentement ms surement de mon objectif...68.5 ce matin... si je pouvais déjà être à 65 pr le départ en vacances, je serai heureuse!

Je crois que je vais mettre une balance ds ma valise afin de stopper la crise si elle arrive

Et vs les filles, ça diminue???

Posté le 21/06/2013 à 19:22

Hello les filles...

Cmt allez-vous??

Meyou ça va? Quoi de neuf??

Et toi Gwendoline??

Je vais, à mon avis faire une commande à la boutique Dukan pcq cacao 7euros45 aors qu'en pharmacie c'est 12euros!!!!

Si ça te dis Gwendoline, je viendrai te les amener en allant faire un tour à Belle-ïle  comme ça, on partage les frais de port en deux ou même on en aurait pas si on commande assez... qu'en dis-tu? Ce qui m'enerve c'est que la Mayo est en rupture de stock grrrrrrrrrr juste LE truc que je veux quoi!

Posté le 22/06/2013 à 09:05

Ca t'intéresse de commander avec moi Gwendoline?

Posté le 23/06/2013 à 10:42

moi suis amelie hahahah c vrai que c calme ici..... surtt que je ne suis pas au top je perds par 100gr ou je stagne pffffff que c dur!!!!! mais je suis super fiere de moi hier resto et je n'ai craqué ni devant les plats(g trie en fonction pl) ni les glaces des enfants ni le dessert au chocolat de cheriiii youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie....mais juste pr 100gr grgrgrgrgrgrgrggrgrgrgrgg ...... mais bon je me dis que de 100gr à 100gr j'y arriverai qd mm mon objectif est le plus important ...... et puis le temps n'est pas de la partie hehooooo le soleil!!!!!!!! il brillait pdt les exams et là fin des exams plus de soleil y a de quoi raaaaaaaaaaaaaaler hhhhh alors les filles quelles sont les re7 qui vous font tenir??????

Posté le 23/06/2013 à 13:51

chouette tu vas ou amelie?? dis pr la constipation je prends la tisane du dr richter en pharmacie et ça marche tb ..suis sortie faire un tour mais vite rentree il fait froid brr.... pr les re7 je n'ose pas trop nn plus car c vrai que ça m'enerve de gaspiller et de jeter ce que g mis du tps a preparer et que de depenses perdues pfff je cherche par contre des aromes et du bioflan mais il faut commander ça sur le net ce qui t'oblge a commander un certain montant pr les fdp offert pfff je n'en veux pas tant que ça...et chez alice delice c pas donne

Posté le 24/06/2013 à 20:24

Hello les filles... quoi de neuf chez vous aujourd'hui??

Moi, je ss hyper étonnée, hier, ma maman, ma soeur et mon beau-frère mangeait ici, on avait fait boulets-frites-salade. Les boulets, normaux, avec chapelure et tout, j'en ai mangé 2, frites, j'ai picoré une dizaine et la salade. A l'apero, j'ai mangé, sans me goinfré, loin de là et ce matin, balance au même niveau.

J'espère que c'est pas demain que je vais le sentir... qu'en pensez-vous?

Posté le 24/06/2013 à 21:02

Je suis comme toi Nicka, j'ne ai marre en plus de faire à manger pr les autres et de devoir me contenter de presque rien :-(

Vivement la conso pour manger un peu de légumes tous les jours, c'est déjà un peu plus varier

Moi même si objectif pas atteint, je commence ma conso le 10 juillet, à mon arrivée en Espagne!