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mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 11:15 Perdre du poids reste super dur !!!! mais la vrai bataille commence apres en ne reprennant pas de poids, moi perso je trouve sa encore plus dur........Je suis passer sur la balence ce matin, apres 3 semaines a rien perdre, j ai perdu 600 gr, houpi !!!! sa deviens une hantise pour moi de monter sur cette balance le jeudi matin, encore 2,700 c est a la fois peu et beaucoup pour moi. Je garde le cap et le moral biensur, comme vous toutes.

leolatruite 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 12:29 hello a toutes bon alors moi c est mon deuxième jour et je n'ai perdu que 500 grammes mais j'ai confiance; je vais les perdre ces 11,5 kilos qu'il me reste à perdre, en tout ça fera 32 kilos perdu j'ai hate. félicitations à toutes pour votre perte de poids, il faut garder le cap !!!!! a bientot et bon courage a toutes bisous
alicelamalice 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 13:40 les filles, mimi ta perte de poids est impressionnante!! franchement 2 kg c pu rien! tu imagines? tu as des photos de toi avant apres? ça doit etre la folie!!! leo te pese pas tous les jours. moi j'ai attendu le 4eme sinon ça va demotiver. biz
mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 14:24 Merçi Alice, voila la photo avant/apres
Utilisateur65952	Posté le 23/06/2011 à 14:33 ho bravo mimi!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 15:36 Wouhaaaa mimi c'est hallucinant !!! Félicitations
selena54310 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 17:53 bonjour à toutes j'ai commence le regime le 5/06 et je suis à cent gramme de mes 5 kilos perdue, suis ravie et espère que ca va continué !!!! je suis près de thionville y à t'il quelqu'un qui n'est pas loin !!!!! et bon courage à tous !!!
leolatruite 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 18:00 waouhh mimi en effet c'est hallucinant ce changement, félicitations !!!

Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 18:11 Bonsoir Selena non désolée moi j'suis à 1 h 30 voire 2 heures de Thionville !
Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 18:13 Alors les filles pour 4 heures j'ai fait le gateau yaourt Dukan avec de l'arome framboise et ben wouhaaa un régal et super calant, m'en reste de ma moitié pour ce soir avec un café hihihi !!! Plus évidement l'autre moitié pour demain trop contente !
mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 18:32 Merçi les filles !!! je vais me laisser tenter par ce gateau au yaourt.....je vais essayer aussi les coquilles de poissons
SEVIE 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 19:39 olala mimi les photos avant apres sont juste EXTRAORDINAIRE bravo
artpla	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur65952	Posté le 24/06/2011 à 08:17 bonjour à toute!!comment allez vous ce matin? bon 1er jour de pesé apres 2 jours d'attaque.......-1,2kg!!!!yes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 08:26 Coucou candywoman ! tout d'abord bravooooo, ça fait toujours du bien d'être félicité n'est ce pas ! et ce matin ben ça va pour moi, j'ai pas de mal à suivre le régime donc tout baigne !!! Même le soleil a l'air de revenir
Utilisateur65952	Posté le 24/06/2011 à 09:00 merci lilou!!!ha oui vivve le soleil qui fait du bien au moral.... une ptite question à celles qui savent: a-t-on le droit de boire une coupe de champagne pendant la phase 2?c'est l'anniv de mon zomme et jvoulais savoir si je pouvai trinquer avec lui ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SEVIE 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 10:50 oh oui le soleil c le moral assuré!!!
mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 11:31 Tu a droit eventuellement a une coupe de champagne juste 1 dans la phase de consolidation quand tu fait ton repas de gala, et dans ce cas pas de vin pendant le repas !!!!
Utilisateur65952	Posté le 24/06/2011 à 14:14 merci mimi!!!ça veux dire qu'en croisière je peux pas :-(...ba c'est pas grave je boirai un coca light ds une flutte à champagne...la classe!!!lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leolatruite 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 14:23 ben moi je vais a un mariage la semaine prochaine je vais pas avoir le choix, et un autre fin juillet ce seront les deux seuls ecarts que je m accorde !!! sinon candywoman, tu peux pas prendre de champagne mais la moitié d'une coupe ne va pas mettre en l'air tout le régime peut etre que pendant un jour ou deux tu ne perdras pas de poids c'est tout et encore !!! si tu fais un peu de sport apres c'est comme si il ne s'était rien passé !!!
Utilisateur65952	Posté le 24/06/2011 à 14:32 merci pour le conseil leo...une demi oui ça devrait pas faire de mal surtout que je suis bien à la lettre le programe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 16:35 photocopie livre Dukan
Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:09 Coucou les copines, début du week end trop bien j'ai encore perdu, j'en suis à 4 k 200 !!! J'espere que ça va bien pour vous toutes allez motivation les weeks sont les plus durs !!!
mimi26300 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:32 Félicitation lilou pour cette perte de poids !!!! reste motiver c est tres important.......le weekend je profite pour tester les recettes, plus le temps !!!! bon weekend

Lilou35111 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 12:32 Oui merci Mimi, justement je vais préparer des muffins, je vais les faire dans des mini moules en silicone comme ça il y en aura pleins loool ! [url=http://www.proteinaute.com/courbe/lilou35111/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/Lilou35111.png[/img][/url]

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