Les petites astuces qui facilitent le régime ....

Posté le 03/02/2013 à 23:15

Elle la écrite sur notre post minimax il me semble

Posté le 04/02/2013 à 13:18

@meryem, je n'ai pas trouvé la recette :(

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Posté le 10/02/2013 à 11:03

cc super sympa ce forum , c'est vraie pas facile de tniron marqui adore tous se qui est féculent et un enfant qui goute loolll donc j'ai du mal de pas craquer... je suis trés sucrée et j'aurait aimer savoir s'il y avait des recette sympa de dessert ou gateaux adapter a la phase d'attaque et savoir sur quel site ce procurer les ingrédients comme le splenda et autre... merci

Posté le 10/02/2013 à 11:26

oui tu trouveras des trucs géniallissimes sur ce site niveau dessert tu verras il y a des mines d'or.

beaucoup m'ont parlé du roulé au citron (que je ne peux pas faire car pas de four) mais possible ès l'attaque!

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Posté le 10/02/2013 à 15:22

regarde sur la fée régime. pour le konjac et autre, on trouve beaucoup de choses en grandes surface maintenant ou en magasin bio.

prends toi des arômes, ça change la vie! et si ça paraît une dépense au départ, ça aide énormément: arômes de fruits dans le fromage blanc (moins cher que d'en acheter des déjà aromatisés qui en plus souvent sucrés!), les arômes biscuits dans les gâteaux,...

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Posté le 11/02/2013 à 12:33

Moi pareil mes arômes je les ai gaspillé car en plus ils se conservent pas super longtemps enfin un an et franchement j'ai consommé que ceux de fruits et le caramel pour mes pépites de cereales

Posté le 11/02/2013 à 13:38

moussette si ça t'intéresse regarde dans mes recettes j'en faisais des très bonnes (je me fais de la pub là non???)

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Posté le 11/02/2013 à 14:27

yes merci pour les infos pour les arômes, j'en est aussi que jen'utilise plus et je pene que depuis le temps qu'il sont ouvert ils ont rendue l'ame hihihiiii... je vais aller voir merci jj69, et myryem et zenattitude je connait les arom mais je trouve certain c bof aprés j'essaie de me tenir hors des sucrerie en ce moment on sait jamais , aujourd'huit c mon premier jour proteine pure je vais essayer de tenir hihihiii

Posté le 11/02/2013 à 19:08

tu verras moussette je regrette mon four pour cette recette, j'avalais mes sons sans problèmes,ça te fait une plu grosse quantité que les céréales Dukan et c'est sans tolérés!

@sucrefolie: je suis comme toi, j'évite le sucre parce que c'est une vraie cure de désintox qu'il nous faut! sinon, une fois en conso ou en stab on va retomber dans nos travers et tout reprendre! tu verras c'est plus simple qu'il n'y paraît! je ne m'arrête même plus au rayon des sucreries, je ne vois plus que du sucre et du gras dans tous ces produits et ça me dégoûte ce qui est un véritable miracle chez moi!

les arômes permettent de combler un peu le manque de certain produit, notamment les fruits pour ma part , mais ils ne sont pas miraculeux et tous ne se valent pas!

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Posté le 11/02/2013 à 20:13

tu verras c'est rapide à faire le matin et tu peux varier les plaisirs au gré de tes envies et arômes/épices disponibles! mais surveille bien parce que ça grille très vite!

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Posté le 11/02/2013 à 23:23

Désolé viens de voir les posts oui elle est bonne cette recette et comme c'est dit ça brûle vite sans surveillance

Posté le 12/02/2013 à 00:50

zenattitude je te sens d'humeur badine ce soir!!! tant mieux tu me fais rire toute seule devant mon Mac depuis 20 minutes! ça me fais mon quota pour la journée!

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Posté le 12/02/2013 à 08:52

haha! comme à qui on a toujours rajouté 5 ans je vais peut être enfin faire mon âge!

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