Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:07 Moi demain je teste les tagliatelles vous avez une idee recette? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
LOLOG44 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/04/2014 à 21:08 demain j'ai prévu de me faire saumon fumé fromage blanc.
Bon je vous laisse, on regarde un film enregistré soit "la marque des anges", allez bonne soirée les filles et à demain |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:10 Bonne soirée Laurence Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:11 T en pp ou pl demain Emma ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:12 J ai remonté un peu les post c est lequel que tu fais de pain Emma ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:15 Le pain c est 2cs de son d avoine 1 cs son de ble un demi sachet d ultra levure 1cs fromage blanc et 1 oeuf. Apres 4mn micro onde et au four pour le faire griller ah oui et surtout je rajoute arome pizza hummmmmm que c est bon!!!
Demain je suis en pp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:18 AH oui je l avais essayer celui la mais quan meme c est bien meilleur au four je double les doses et il fait deux jours je te met le lien si tu veux essayer 3mn de préparation 15 mn au four Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:19 Allez oui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:19 Peut etre avec un bouillon de boeuf et de la viande hachée pour tes tagliatelles ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:21 Et voilaaaaaaaaa !!! http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-la-campagne-2600.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:23 Ouiii tres bonne idee demain je fais ca merci mon ange et lepain j essaie aussi donc pour 2. Jours c est sa!?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:24 Aie je n ai pas de lait en poudre moi .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:24 Ca s achete ou?? C est cher?? Tu me le recommande ?? Pourquoi en poudre ca change quoi???
Beaucoup de questions la... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:28 OUI TU MET
4CS de son d avoine 2CS de son de blé 1 petit suisse 1sachet de levure chimique 2 oeufs et 6CS de lait en poudre un peu de sel et voila cuisson selon ton four de 15 a 25 min si tu le veux un peu plus grillé plante un couteau dedans s il ressort propre c est qu il est cuit pour deux jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:30 en poudre tu le trouve facilement y en a partout en fait il sert un peu de farine et non c est pas cher du tout et tu en as pas mal dans les recettes pas plus de 3 cs par jour tu verras c est meilleur que celui au micro onde (on dirait une eponge ) lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:36 C est un tolerer?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:39 oui c est un toléré mais dis donc tu fais des cachoteries tu as perdus 800 grs en deux jours c est super ca tu vois tu es repartie de plus belle alors pas de craquage ce week end hein ce serait dommage sinon je sort le manche a balais et je viens dans le 92 illico presto lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:39 Je peux le trouver chez leclerc carrefour ou c est en pharmacie .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:44 oui tu le trouve en supermarché en general pas loin lait concentré non sucré dans les 2 euros environ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 21:46 D accord demain j y vais !!
C est un tolere? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:52 Oui c est un toléré max 3cs par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2014 à 21:54 Bon ma choupette je vais aller faire ma vaisselle et ranger un peu je te fais des bisous a demain .
BONNE NUIT A TOUTES Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur129952 |
Posté le 03/04/2014 à 22:02 Bonne nuit mon ange a demain gros poutous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur129952 |
Posté le 04/04/2014 à 08:12 Coucou les filles oui je suis la premiere!!!!!!!
Ca va aujourd hui?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2014 à 08:52 hello bien le bonjour mesdames !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.