Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 21/05/2013 à 14:56

Coucou moi dur dur, ca fait quasi 1 mois que je ne perds plus rien..... un malheureux kilo et qq grammes.

Ca me démoralise, je ne fais pas d'écarts, je me prive et rien....... je n'arrive pas à redescendre sous les 70 ce qui fait que je suis de mauvaise humeur....

Hier nous sommes allés au ciné le soir, j'ai râlé toute la soirée, quasi a avoir les larmes aux yeux de voir tout le monde avec des popcorns, des nachos...... et moi savoir que je me prive pour quoi? qq grammes en moins par semaine sur la balance.

Enfin voilà mon humeur du moment, pas top..........

Posté le 22/05/2013 à 14:56

Désolée, à mon avis je vais de me déconnecter,

c'est Nathalie plus simple  

Oh pas évident, c'est mon 2ème dudu.....

premier j'avais perdu presque 19 kg de 82,3 kg j'étais descendue à 63,7 kg (de janvier 2012 à juin 2013) puis j'ai eu pas mal de soucis familiaux, j'ai tout laissé tombé niveau régime et reprise de 13 kilos.....

J'ai repris il y a 44 jours mais le deuxième dudu est plus difficile, plus dur de tenir face à la nourriture et le corps fait beaucoup plus de résistance donc rester motivée n'est vraiment pas évident!

ici, je désespère de repasser sous les 70, nombre que je ne voulais absolument plus voir.....

Posté le 22/05/2013 à 15:07

Ah oui ouf deux cambriolages  :-( J'espère que tu as réussi a surmonter maintenant.... même si ca reste à l'esprit....

On va y arriver même si c'est plus long.... il ne faut pas perdre espoir même si ce n'est pas facile tous les jours.....

Ca te fera du bien de partir en vacances! surtout avec le temps que nous avons ici pffff

tu es de Liège même?

Posté le 23/05/2013 à 12:53

De Rocourt  

Posté le 23/11/2013 à 00:32

salut a tous

j'avais créer ce post au debut de mon regime,mais entre temps j'ai arreté ça devenait long pour moi et je deprimais

puis je suis tombée enceinte,niveau poids pendant la grossesse ça été j'avais pris 1kg lol,mais apres là je vous raconte meme pas comme j'en ai pris pfff

j'ai essayé de faire des petits regime mais je craque a chaque fois,ici je me demande si je ne vais pas refaire dudu,mais j'hesite kd meme,car si je craque je vais reprendre mes kg encore en double et pas trop envie...

Posté le 24/01/2014 à 08:47

Bonjour à toutes et tous ,

Je suis de Liège ( près des Guillemins )

42 ans et 3 enfants

J'ai commencé mercredi , j'ai hate de voir les chiffres diminuer sur la balance ... mais à mon grand désespoir , pas un seul gramme de perdu :'(

Au plaisir de vous lire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 26/01/2014 à 11:05

Bonjour Pucinette ,

Si je ne me trompe pas , les nouilles de konjac à la bolos , ce sont des nouilles simple et la bolo , tu la fait toi même ...

Il y a une super recette sur le site , je l'ai faite hier et c'était un régal

sinon, tu peu trouver des nouille de konjac a la pharmacie dans les produits dukan ( 5 euros le paquet )

( toute les pharmacies ne vendent pas de produits dukan , mais à la pharmacie des Guillemin , il y a un très large choix )

j'en ai aussi trouver au carrefour marquet ( 4.95 )

SINON , rue cathédrale il y a un magasin chinois , là bas , il en vendent 2.25 le paquet

ce n'est pas le même emballage que les dukan mais ce sont exactement les mêmes

WAH NAM center

33, rue cathédrale

liege

il y en a aussi rue de la régence , au magasin chinois

au même prix et là , il y a un plus large choix , cad , qu'il y a des nouilles , des tagliatelles , des rouleaux ( idéal pour faire des lasagnes )

Bien à toi

et bon régime

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 26/01/2014 à 15:33

On en trouve dans une pharmacie à Angleur

Posté le 26/01/2014 à 18:04

Cela n'a pas de goût !

Quand tu ouvriras la barquette , tu t'apercevras que cela ne sent pas très bon ( odeur de vieux poisson )

Rinces les abondement sous l'eau froide tout en les " démêlant " .

Pendant ce temps , fait bouillir un peu d'eau et une fois que celle ci est en ébullition , jette y les nouille de konjac quelques minutes ... ensuite égouttes les

Perso jusqu'as présent, je les ai préparée dans un bouillons , avec épice et poisson , de la coriandre et j'avais un super " potage asiatique "

Une fois le bouillons prêt , j'ai mis les nouilles dedant que j'avais coupée en petits vermicelles

Hier et aujourd'hui , je les ai mangée avec une " sauce bolo "

c'était pas mauvais du tout

Je trouve ces nouilles une bonne alternative quand on aime les pates .. et puis , c'est très rassasiant et surtout , elles apportent des fibres ....

j'ai vu sur le site qu'on pouvais faire plein de recette avec le konjac , si j'ai bonne mémoire, je pense même avoir vu une recette sucrée ...

@dodus , elles sont moitié du prix au magasin chinois , ce qui n'est pas négligeable, surtout que c'est exactement le même produit , il n'y a que l'emballage et la marque qui change !

bonne soirée à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 26/01/2014 à 21:00

J'ai fait celle ci ...

je n'y ai pas mis de soja car je n'en avais pas

j'ai mis un peu plus d'eau pour avoir une consistance de sauce tomate

J'ai rajouter du piment et franchement c'était pas mal du tout !

http://www.proteinaute.com/recette-assiette-bolognaise-imperiale-express-3843.html

Bon app

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.