Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 23/10/2012 à 21:54

Alors pametbru????

Ici 2 jours sans craquer! Et j'ai repris le basket aujourd'hui, j'ai du arrêter 1 semaine car entorse au doigt...

Et ce soir, je me ss donnée à fond à l'entrainement, ça m'a fait du bien!!!!!

Je me réjouis de voir ma balance

Posté le 24/10/2012 à 20:06

Hello... alors là les filles, je suis SUPER FIERE de moi! Je rentre de la foire et je n'ai RIEN mangé! Et pourtant, j'ai eu le paquet de croustillons sous les yeux, une énorme crèpe au nutella ds les mains (pr ma fille)... et RIEN!

Je voulais me prendre des scampis grillés ms j'ai loupé le baraque au trajet retour!

La je viens de rentrer et j'ai mangé mon ptit tartare dudu...

J'espère que ma balance sera aussi fière de moi!

J'ai un annif dimanche par contre pffffffffffffff gateau, ce sera non, après, je ne sais pas ce qu'ils ont prévu comme souper, aller comprendre pkoi on va pr 15h "manger" du gateau puis on soupe... super logique ms bon! Enfin....Moi, je verrai si je mange, ça dépendra ce que c'est ms ça m'énerve déjà, je ss pleine de motivation et ces invitations me foutent des batons ds les roues!

Posté le 25/10/2012 à 21:30

coucou a toutes et tous,

en fouillant un peu dans les forums je tombe sur un special LIEGE ,c'est top ca 

je pensais que ce site etait completement francais, ca fait plaisir de voir qu'il y a des personnes de la region ici

je suis de DISON - andrimont , j'ai commencé Dukan le 9 octobre, pas tjrs facile mais je tiens bon 

Posté le 26/10/2012 à 19:21

coucou les dudus de liege

j espere que tout le monde va bien et tient le coup.

bienvenue kiaradan!

demain je recois et comme je l ai dit la semaine passee je teste le repas entierement dukan, de l apero au dessert. je boirai qd meme un verre (ou 2) de vin, mais sans complexe, j ai trop envie hihi. j espere que mon repas fera sensation!

bonne soiree et bon week end a tous.biiiiisous

Posté le 27/10/2012 à 07:32

Coucou les filles...

Comment allez-vous?

Ici, j'ai hâte de commencer la conso...

J'ai un peu lut des infos car je ne sais pas si j'attendrai d'avoir atteint mon objectif (65, revu àla hausse...) pcq je commence vrmt à avoir dur dur de ne pas manger des féculents, du pain,...

Pensez-vous que je peux commencer la conso à mon poids idéal que dukan m'avait donné, c'est à dire 68,en espérant continuer à perdre un peu?

Pametbru, toi qui est en conso, ça se passe bien??

Posté le 27/10/2012 à 20:55

cette apres midi j'avais une envie folle d'un 4h CORRECT ,

j'ai fait des crepes , une recette du site, ( elle avait tellement de commentaire possitif que j'ai essayé

et ben j'en ai mangé 2 , mon ptit bout aussi et monsieur aussi,

resultat elles etaient tres bonne et y'en a plus 

si jamais voila le lien 

http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html

Posté le 27/10/2012 à 22:21

Hooooooooooooooo super pametbru, FELICITATIONS! Comme je t'envie... je rêve d'une nouvelle grossesse, ms c'est pr pr tout de suite!

Bonne grossesse, profite bien!!!

Posté le 28/10/2012 à 10:59

merci les filles je dois avouer que ce n'etait pas du tout prevu pour moi!!je devais me faire operer le 9 janvier car je comptais commencer un traitement othodontique j'avais toutes mes dates de prevue!mais la nature en a decider autrement mon mari est pas contre super content car il me demandais un troisieme depuis qq temps deja!mais moi je ne me sentais pas super prete de recommencer car mon grand va avoir 4ans dans une semaine et le dernier viens juste d'avoir 2ans et je bosse en 5 jours semaines ET j'ai une grande maison a entretenir mais je pense que mnt je vais me prendre de l'aide en titres services histoire de m'alleger la tache!lol je vous souhaites de perdre tout vos kg en trop et d'avoir des corps de sirene quand moi je serais baleine!loooooooool bizouille et merci c'est tres gentils

Posté le 29/10/2012 à 07:58

coucou tout le monde

petit passage avant le boulot, tres fier de moi , ajd ca fait 20 jours que je fais dukan, et j'ai perdu 6.1 kg, que ca fait du bien de flotter dans ses pantalons 

bonne journee a toutes et tous

Posté le 02/11/2012 à 18:21

coucou,

t'en a de la chance ameliecelie,

qu'es ce que j'ai envie de frites ....... holala...

mon fiancé en a manger devant moi il y a 2 jours et depuis mon envie ne passe pas , pfff ....

ajd j'ai fait de la blanquette de veau ... et apres midi des madeleines .... ca fait du bien d'etre en congé qlq jours meme si du coup je pense bcp plus a manger que quand je travaille

bon , ben faut tenir .

bon w-e

Posté le 05/02/2013 à 13:41

Saluut les filles on dirait qu il n y a plus personne ici :(

???????

ououuuuuuuuuu les liegeoise 

Posté le 05/02/2013 à 15:50

Retour case départ 87

Posté le 06/02/2013 à 08:47

Bonjour les filles,

Vous chercher des produits Dukan tout fait ??? Eh bien, il y en a au carrefour de Belle-île !!!! Céréales au son, biscuit au son, konjac, vinaigrette etc...

Cela m'a permis de reprendre mes bonnes veilles habitudes Dukan car pour tout vous dire, ses deux cuillères de son par jour, je n'avais plus l'envie de les cuisiner/préparer....

Les biscuits sont pratiques pour les encas sucrés, il y a 3 saveurs : caramel, coco et chocolat (avec de vraies pépites de chocolat, compter 5€/bte)

Les céréales sont très bourratives, si j'en mange au déjeuner, je n'ai plus faim jusqu'au diner facilement. Il y a 2 saveurs : fruits rouge et caramel. (compter 6,00€/bte)

Il y a aussi le konjac mais 2,5x plus cher que chez nos amis les chinois Les boites pour faire les galettes de son etc etc...

ALORS ON SE MOTIVE, ON CONTINUE ET ON SE BAT