Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 23/09/2012 à 00:01

Coucou la mangeuse de chocolat !

J'ai fait une petite recherche sur le forum pour le cacao canderel et les avis sont très partagés. Il contiendrait trop de glucides. Il est mis glucides : x g dont sucres x g. C'est la raison pour laquelle je pense qu'il est interdit.

Avant, dans la méthode Dukan, la cacao Van Houten était autorisé. Maintenant, il est interdit ! Pourtant il est très similaire à celui de la marque Dukan. Il me semble qu'il y a énormément de marketing là derrière. Si ça ne t'empêche pas de perdre, pourquoi t'en priver ?

Bonne continuation.

Posté le 23/09/2012 à 13:01

hello les filles lol moustillon tu sais que le pire c'est que je n'aime pas le chocolat looooooooooool serieux sa ne me manque pas du tout tu as raison si sa n'empeche pas de perdre alors ok mais si on voit qu'on prends ou qu'on ne bouge plus pdt en certain temps arretons......... j'ai un scoop je redecend lol (et j'ai manger des mousses au chocolat dudu mdrrr) je suis a 74.6!!woupiiiiiiiiiiiiiiiiiie mais aujourd'hui j'ai un bapteme apres midi......aie aie j'espere qu'il y aura des autorisé dans le menu ;/ ON VERRA je vais quand meme bien mangé avant histoire d'etre calée un max!ce qui est sur c'est que je ne mangerais pas de gateau......J'aime deja pas trop sa a la base....... super amelie cecile pour tes apres match c'est dingue de perdre autant mais bon tant mieux hein......ALLEZ GWENDO je veux te revoir ici dés demain matin bon dimanche les filles

Posté le 25/09/2012 à 18:41

Bonsoir les filles,

Je suis nouvelle sur le forum, j'ai consulté les recettes et je vois qu'on utilise souvent des carrés frais 0%.

J'ai fait plusieurs magasins et ne les trouve pas, j'habite la région de Malmedy.

Quelqu'un pourrait-il me donner des adresses svp?

Merci d'avance

Posté le 28/09/2012 à 19:38

hello les filles c'est la cata aujourd'hui j'ai craquer comme jamais!!!me suis fait un mc do avec une glace a la fraise en plus;( je sais c'est pas bien mais c'etait une pulsion!looooooooool enfin j'ai bien perdu quand meme mais voila.........je commence mes regles aujourd'hui seulement! je ne sais pas si ça a joué sur mon morale mais bon le (mal-bien)est fait et j'espere qur ça ne jouera pas sur ma balance!! et vous comment sa va toujours motivée? GWENDO t'es ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu? Me sens seule ici ........ j'aime lire vos commentaires vos menus du jours et vos pertes de poids extraordinaire!!!bonne soirée les filles

Posté le 28/09/2012 à 20:55

coucou amelie! franchement quand je vois ta perte j'ai qu'un mot a la bouche wouaaaaaaaaaaa ça fait du bien de savoir que je suis pas la seule dans mes craquages! moi ce qui me fait peur c'est que je vois que je perds bien donc je me dit bah c'est pas ça qui va me tuer!!alors que si je commence comme ça je ne descendrais plus en poids.......Faut absolument que je me ressaisisse une bonne fois pour toute! et moi aussi apres mon mc do crampe terrible!!j'ai dit a mon mari je ne vais plus a selle depuis 3jours un mc do et c'est radicale!!looooool sa compensera peut etre mdrrrrrrrr on verra les jours qui viennent! pour les recettes moi aussi je suis pas trop douée mais je mange quand meme enfin sa fait qq temps que je laisse un peu ça de coté je mange plus des choses simples comme des brochettes de poulet nature en pp et en pl des chicons enrouler dans une tranche de jambon avec de la bechamel dudu trop bon ...............OU poisson legumes vapeur (les sachet iglo sont trop bon au micro ondes) pourquoi tu ne ferais pas des gaufres dukan? Comme sa tu te sentirais moins coupable.....Je voulais en faire mais j'ai pas de gaufrier!!!(genre j'ai dix mille ustensile comme croque monsieur, crepe party, mixer,pierrrade, blender ect.....ET PAS DE GAUFFRIER!pffffffffffffffff bon ben je sais ce qu'on va m'offrir a noel!! (chaque année je reçois des ustensile pour cuisiner par ma belle famille et je deteste ça!looooool)

Posté le 28/09/2012 à 21:53

Bonsoir pamtbru,

Merci pour m'avoir répondu au sujet des carrés frais%. Pour souper ce soir, mon compagnon et moi avons mangé des burgers façon Dukan, je dois dire que c'était très bon, j'ai suivi la recette indiqué sur le forum, j'ai changé un peu la sauce, j'y ai rajouté de l'estragon. Hier, j'avais fait un hachis parmentier de potimaron et je me suis régalée pour la première fois depuis le début du régime. je suis contente de réintroduire les légumes, c'est quand même moins monotone que la phase PP. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et un bon week-end.

Posté le 29/09/2012 à 13:05

hello les filles comment ça va aujourd'hui? champagne on a manger la meme chose hier sauf que toi c'etait dudu et moi mc do!looooooooool t'as ete ^plus raissonable!lol ton mari le fait avec toi? si oui sa doit etre plus motivant encore ! et amelie je ne sais pas le gout des gauffres mais moi sa me tente quand meme des les essayer une fois que j'aurais un gauffrier loooooool je te dirais quoi......bonne journée les filles a plus

Posté le 01/10/2012 à 21:39

Hello lol pour tes crêpes moi j ai manger une ommelette tomate thon et c était très bon  je ne bouge plus niveau poids à cause de mon écart!

Posté le 02/10/2012 à 22:16

hello oh oui je suis sur que mon gros craquage ne me fait plus desendre ......on verra demain hein..... j'espere que sa va se debloquer car sa fait quand meme 4 jours! ou bien un palier?j'arrive mnt dans un imc presque normale c'est peut etre aussi sa...... tu mets quelle taille de vetement toi? moi je suis passée du 46 au 44 qui commence a flotter!! 42 certaines pieces comme des jeans ect..... dimanche on fete l'anniversaire de mon petit Noah 2ans! et y'aura du monde a la maison je ne dois pas craquer!!!je vais me faire plein de truc dudu pour etre sur de ne pas deviée!lol tu perds super bien en tout cas!! c'est geniale tu dois etre supere contente .....bon soirée bizzzz

Posté le 03/10/2012 à 17:22

hello lillya bienvenue bien sur que y'a de la place ici pour toi on est toutes dans le meme bateau raconte un peu ton histoire et coucou les filles comment ça boom? MOI JE NE BOUGE TJR PAS!!!arrrrrrrrrrrrrrrrrg je commence a demoralisée meme si bizarrement sa me renforce a pas craquer car je me dit sa va bien bougé un jour ou l'autre! aujourd'hui pL le bonheur pour moi J'aime tellement les legumes!! bonne fin de journée a toutes

Posté le 05/10/2012 à 19:19

Coucou...

Félicitations pametbru!!!!! Contente pour toi!

Moi, je me pèserai dimanche à mon avis, j'essaye de ne plus me peser tous les jours pcq qd ça bouge pas, ça m'énerve lol!

Ce soir, des petites moules au repas mmmhhh et comme je ss pas fane de frites, j'ai eu assez avec mes moules!

J'ai vu une recette de tagliatelles à faire soi même sur dudu, je vais tenter ça cette semaine.

Tu me demandais pr les pantalons... en fait, étant psychomotricienne, je mets des tranings ts le sjours pr bosser dc les jeans et pantalons, je mets que le w-e et j'avoue que j'ai pas encore osé réessayer les pantalons et jeans que je mettais avant... peur d'être déçue...

Pffffffff pas de sport ce w-e zut zut je ne perdrais pas mon kg habituel du samedi

J'ai acheté des produits dambert sans sucre, jme dis que si je dois craquer, autant que ce soit avec ça et pas avec un twix, bueno ou truc du genre...

Est-ce que vous respectez scrupuleusement les 2CS de son d'avoine par jour??? J'ai vrmt du mal avec le son moi berk berk berk!

Posté le 05/10/2012 à 20:30

hello amelie réessaye tes pantalons je suis sur que tu seras pas déçue! oui moi je respecte bien mes sons car j'aime de plus en plus ma galette!loool je la tartine avec du fromage philadelphia 5poucent (allemagne) et j'adore ça...... oh des moules sa fait un bon moment que je n'en ai plus mangée mais tu donne des idées....... moi demain soir je sors pour l'anniversaire de ma collégue je sens que je vais me depenser sur le dancfloor! on verra si y'a des grammes en moins bonne soirée