Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 30/08/2012 à 21:07

on verra demain hein ne stress pas sa va redescendre c'est obligé lol bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Posté le 31/08/2012 à 08:30

Salut amecelie non sa change rien mais 3pp 3 pl tu va mourire mdrrr

deja moi je fais 2pp 2pl c est long mais alors imagine 3 pp 3pl Moi je trouve que 2 pp 2 pl c est bien equilibre

Maintenant c est a toi de faire ce que tu veux

Heyyyyy pame J ai perdu 500 Gr pff mais c est toujours sa  aujourdhui c est mes 2jours de pl qui commence a moi les legumes mdr J ai envie de bonne soupe LoL 

Jespere que tu vas bien et que ta predilection etait bonne 

Bizzz les filles

Posté le 31/08/2012 à 18:24

hello voila encore 0.600gr de perdu pour moi ma prediction est encore meilleure qu'espere lol j'ai envie de dire enfin!lol alors moi je pense que le 1pp 1pl est plus facile que le 2pp ou 2pl ou meme le 3 car c'est long sans legumes les filles!!!moi j'adore sa donc je fais 1pp et 1pl mnt chacun est different faut trouver ton rythme on a la meme perte de poids en 1 ou 2 ou 3 sauf que le chiffre est plus impressionant apres 3j de pp que de pl mais a la fin de semaine sa fait la meme chose dukan le dit lui meme il n'y a pas de difference donc je pense qu'il ne faut pas se faire souffrir pour le meme resultat et moi je mange de l'americain nature gwendo donc je pense que c'est bon tu dois juste lire si sur l'etiquette c'est ecrit viande bovine ou porc ect......CAR dans certains hachis y'a du pain des oignions ect.............gros bizz les filles

Posté le 31/08/2012 à 20:32

re hello en son de blé chez delhaize y'en a sur et certaine lol (j'y travaille)pour les aromes moi je vais en allemagne car j'habite region liegoise mais a 8km de l'allemagne j'ai trouvé orange et citron en plus par contre j'ai pas pensé a allez chez aveve la il a pleins de truc en pattiserie donc je me demande si je vais pas trouvé d'autre chose!!l'huile de parrafine c'est en pharmacie comme le profitar......pour la mayo ben moi je mais simplement un jaune d'oeuf cuit fromage blanc et moutarde et sel sa ressemble viuellement mais pas le meme gout loooool peut etre avec huile de parrafine ce serais meilleur! et superbe belle perte de poids en

jours geniale voila bonne continuation et on est la si besoin ,-)))))

Posté le 31/08/2012 à 21:59

heu......CHEZ NOUS il est dans le rayon a coté des farines!! demande a qq un du personnel il doit t'accompagner jusqu'au produits!lol ou alors a l'ad de stembert y'en a aussi avec les produits dietetiques (y a meme une etiquette dukan devant lol) voilaaaaaaaaaaaaaaaa

Posté le 01/09/2012 à 08:19

Heyyy salut les filles aujourd hui sa fait 1 Mois tout pile que je fais regime j avais commencer le 1 aout et on est le premier septembre pfff j ai perdu en un mois 7 KG 3

Souvent maintenant je stagne pff alors que je fais meme pas d ecart pfff frenchement 

Quand tu dit americain nature c est a dire ??

Moi de toute facon quand je demande du hachis de BOEUF c est du pur que je demande car chez moi on mange pas de Porc Hen general je vais dans les boucheries halal ou colruyt ou carefour c est les magasins les plus proche de chez moi  Car j ai pas envie d alller au delhaize de mediacite LOL

Super pour ta perte pam  tu as de bonne vision tu vois rien pour moi LoL  ??!!

+ Que 4 Jours et je part en TURQUIIE JE me rejouis mais j espere ne pas reprendre mes 7 Kg :(

Posté le 01/09/2012 à 12:46

Merci Gwendo 0304, je vois où est belle-ile, j'irai voir...

Posté le 01/09/2012 à 16:25

Encore moi...je me demandais, la moutarde est autorisée??? pcq elle revient ds pas mal de recttes dc je me demandais...merciiiiii

Posté le 02/09/2012 à 09:52

Bonjour les filles,

Pour le son de blé, on en trouve dans les "gros" carrefour, genre belle-île ; Fléron et Herstal... C'est dans le rayon diététique que cela se trouve... Et c'est moins cher que dans les magasins bio

Courage courage courage, vs êtes sur la bonne voie !!!

Posté le 02/09/2012 à 20:49

Super  Merci pam

Ben normalement je vais prendre mon mini portable jessyaerai de vous donnez de mes news il reste 3 jours puis je m envolll hahaaaaaaaaaaaa LooL

J avais fais un pari avec mon mari que je partirai en turquie avec 74 - 75 Kg je suis a 76.6 KG hahah j espere que c est moi qui gagnerai   LoL

Pam Moi je fais 1m 61 je suis une naine J aimerai arriver a remettre un 38 - 40 Comme toi Car Moi je n ai pas d enfant Mais j ai quand meme un bassin bien Large et j ai une .... :( petite boue au ventre qui part pas !!! pfff jelle m enerve LoL si tu veux mon ventre est plat et juste en dessous de mon nombril j ai comme une bouee mdr ( La gene de raconter sa mdr  ) Mais Voila de tout facon on est toute grasss sur ce site sinon on serais pas ici   Mais on sortira de ce site Plus belle que jamais 

Posté le 03/09/2012 à 08:56

Hello pam hen oui je suis super contente pour toi  tu va pouvoir un peu te relaxé et prendre un peu de bon temp 

Moi je viens de prendre un afebril car j ai mal partout comme si j allais commencer une sinusite  ou grippe esperon que sa fasse effet car je part dans 2 jours 

Posté le 03/09/2012 à 12:54

Bonjour tout le monde .

Je me présente je m'appelle Magali. Mon combat contre les kilos me poursuit depuis des années. J'ai commencé le régime vers le moi d'avril... javais à l'époque perdu près de 7 kilos. J'en avais perdu une bonne dizaine l'année d'avant. En trois ans j'ai perdu 12kilos... sans vraiment faire de régime...

Mais je galère, je n'arrive pas à atteindre le poids que je me suis fixée. J'arrive pas à passer ce foutu palier des 66kilos. Je bloque et stagne des mois aux 67... du coup, j'ai perdu espoir et j'ai arrêté durant les vacances... j'ai repris 4 kilos des 7 que j'avais perdus.

Depuis samedi j'ai décidé de me reprendre en main... et voilà -700grammes en moins...

J'ai décidé de ne pas suivre dudu à 100 pour cent. on reprend trop vite après et on se détache des autres socialement. Dans ce combat, on a besoin du soutien des autres et non s'en éloigner.. je mange des légumes tous les jours, j'ai diminué la quantité de féculents, sucre et sel de mon alimentation.

Ce que je cherche ici, c'est du soutien dans mon combat et, peut-être, arriver à passer le capt de ce palier ...

Posté le 03/09/2012 à 17:12

Wawwwww Que de l experience tout sa c est bien gentils a vous 

Moi je me rejouis d arriver au poid que je voulais  car la viande me dégoute