Les protéines seront mes amies.

Posté le 19/07/2012 à 20:50

Oui en même temps g le temps avant de me coucher. Il n est même pas 15 h!!!! Je voulais. Aller courir,en fin d après midi,mais g peur que ça ne fasse qu aggraver mon cas.

Posté le 19/07/2012 à 21:11

Je vis en martinique

Posté le 19/07/2012 à 21:22

Ouai ben la le temps est pas top. On a la chaleur,mais il pleut beaucoup en ce moment. On est période cyclonique la. Mais bon je vais pas me plaindre,quand je vois l été de mes proches en métropole.

Posté le 19/07/2012 à 21:57

Mes pauvres. Oui c ce que me disent mes amis aussi. Courage,le mois d'août sera peut être plus clément.

Posté le 19/07/2012 à 22:56

Hello les piplettes !!sa discute pas mal aujourd'hui ! Le sud de la France au mois d'août pour moi aussi ,aie, aie aie, faudra gérer le règime.

Bonne continuation, A+

Posté le 19/07/2012 à 23:37

Bienvenue à toi boumz!!! Bravo déjà pour cette belle perte. Ben pour moi ça peut aller. Je compte faire 6 jours d attaque. Donc lundi je serai enfin en croisière.

Posté le 20/07/2012 à 12:31

Bonjour tout le monde.

Alors ce matin,les règles sont toujours presentes et la balance m affiche tout de même une perte de - 200g donc je suis ravie.

Bien entendu,avec les maux de crâne,je ne suis pas partie courir. Mais après avoir mangé mon dîner,le mal était parti.mais la ça fait 30 min que je suis réveillée et je sens que ça va me reprendre. Tssssssss.

Bon sinon au programme de la journée, toujours pp et il faut absolument que je grimpe sur mon stepper.je vais démarrer avec 20 min.

Halalalalala, j avais vraiment hâte que la journée d hier se termine..... Entre mon fils qui me demandait les restes de mon fondant au chocolat avec de la crème anglaise(reste du pique nique de mercredi), qui ensuite a mange une mangue bien juteuse juste sous mon nez.... L odeur m à transpercė les narines. Et le pompon c mon amour de mari: en début de soirée,je l avoue j avais un peu les nerfs,entre mes maux de crâne,mes règles,tous les trucs interdits des que j ouvrais mon frigo.....j étais à 2 doigts de craquer.... Et la mon homme me dit: " ne craque pas ma chérie,c pour ton bien que je te dis ça"! Vous vous demandez quoi de mal à ça? Mais monsieur en me lançant cette phrase de soutien,ouvre un paquet de chips et se met à le déguster,juste sous mon nez. La j avais les boules. Et 5 min après,me dit machinalement: t en prend pas?" rrrrrrr. Et la il a compris son erreur. Et on est parti dans un fou rire pas possible. Et moi de lui répéter:" ben des soutien comme ça,tu peux te les garder" mdrrrrrr. Bon c t m'a petite anecdote du jour.

Je vous laisse et vous dis à plus tard dans la journée. Bon courage et restez motivées. Ps aniaa, si ça peut te consoler,aujourd'hui il pleut aussi chez moi,vive le soleil caraibeen.

Posté le 20/07/2012 à 13:31

Courage la croisière n est pas loin. C ce que je me répète pour tenir bon. Mais g mange un truc en chocolat pour mon pique nique. Un marbre chocolat/vanille. Ben c t, comment dire...... Deg. Le dessus à fait comme un gâteau et le dessous,un espèce de truc tout mouille. C t avec du bioflan,vanille et chocolat. Je retenterai peut être en le retournant en fin de cuisson.

Posté le 20/07/2012 à 14:17

Oui c vrai,de toutes façons le régime dukan en lui même n est pas donné. Car il nous enlève les aliments les plus bas marche comme les pâtes ou le riz,pour les remplacer par de la viande ou des légumes à volonté qui sont beaucoup plus cher. Mais après je pense que c un choix. Il faut bien peser le pour et le contre avant de démarrer ce régime. Si l on sait que l on pourra pas le suivre financièrement parlant,peut être mieux vaut faire un régime basse calories. Moi g fait le choix,de mettre un peu plus d argent dans l alimentation,en sachant qu au final j aurai acquis une bonne hygiène de vie indispensable pour ma santé ainsi que pour celle de mes proches. Et en comparaison avec les pizzas ou les Mac do,que l on se faisait quelques fois dans le mois,je suis sûre que ça me revient au même au final,d un point de vu financier.

Maintenant pour ce qui est du protifar,c vrai ça peut te sembler,pas donner.mais moi je trouve que c tout de même rentable. Je l ai acheté 21 euros pour 500g( en métropole ça doit déjà être moins cher). Je pense que la boite va me durer plusieurs mois. Car les doses des recettes c genre 4 doses. Mais la dose est faite pas avec une cc ou cs,mais tu as une disette,genre pour le lait infantile. Donc de la à ce que ma boîte se termine,g le temps. Et puis c que pour un temps. Ça aide quand même à remplacer la farine ou la maïzena interdite en attaque.

Après c vrai,que je ne m acheté pas les arômes genre,beurre,caramel,..... Je fais avec ce que g.

Je pense que c comme dans la vie de tous les jours,il faut faire des choix. On a choisi de maigrir,on a choisi cette méthode plus qu une autre.... On fait avec ses + et ses -.

Posté le 20/07/2012 à 14:49

je suis entièrement d'accord avec toi moi j'ai acheté tt les arômes dudu et autres ingrédient sauf le protifar mais je vais devoir y passer car dans beaucoup de recette je le retrouve ... concernant le choix je pense que c'est tout choisi dudu malgré les on dit est le régime qui a le meilleur taux de réussite

Posté le 20/07/2012 à 15:28

c 'est clair ... mdr

Posté le 20/07/2012 à 15:57

Carrément et puis en plus comme je ne veux pas être tentée,ben au final au lieu de leur prendre des gâteaux,ben je prends des fruits. Et ils sont tout aussi contents. Non je pense que ça va me faire un bien fou mais aussi pour toute la famille.