Les protéines seront mes amies.

Posté le 27/07/2012 à 21:00

merci croizentoi mais je ne mange que dans 30 minutes pfff j'ai pris une douche froide mais j'aurai pu boire l'eau de la douche tellement j'ai soif

Posté le 27/07/2012 à 21:11

oui c'est clair ça aide ! moi pareil en plus là avec le jeun pfff c dur dur l'histoire du régime ...

ce soir ça reste light alors que j'ai pas mangé de la journée mais le truc c que je vais tellement me gaver d'eau que j'aurai plus de place pour la boufff

mais bon demain matin à 3h je serai au taqué pour mon footing et après bon repas mm si je suis en PP lol je vais manger du boeuf grillé et 1 moelleux dudu (2 toléré et de l'EAUUUUUUUUUUUUUU

c'est bien car je vois que toi comme moi on se rapproche petit à petit de notre objectif

Posté le 27/07/2012 à 21:54

repas fini

je mange comme un moneau je me gave d'eau

tkt tu vas y arriver toi c'est 55kg le final?

moi 63kg mais 65kg avec dukan les 2kg restant se sera en sport

donc moi plus que 5 tout pile 

Posté le 27/07/2012 à 22:13

Oui objectif dukan c 55 kg. Je mesure 1,61m,donc j aurais préféré un petit 52 kg,mais 55 kg ça sera déjà pas mal. Et puis avec la reprise des entraînements il n est pas impossible que j y parvienne. Mais déjà je vise le 55 avec la méthode dukan.

Tkt avec de la détermination on va y arriver......

Tu dois te sentir mieux... Je jeune parfois,mais jamais de jeune à sec,ça doit pas être facile.....

Posté le 28/07/2012 à 08:52

Coucou les filles

Oh la vous papotez hein lol

Alors comment ça va ce matin ??

Pas de pesée ce moi ça attendra mercredi la je suis partie pour 4 postes de nuit donc .,,,

Je vais aller me préparer je prends ma puce et on file direction les courses je laisse mes hommes dormir lol

Posté le 28/07/2012 à 12:57

Coucou tout le monde.

Alors comment ça va pour vous jusqu ici?

Hier en fin de journée je suis partie courir pendant une heure. Ça m à fait un bien fou... ( on a fait du 30/30)Ensuite je me suis préparée une pizza que g accompagnée d une salade composée de tomates,poivrons,concombre et laitue avec vinaigrette de parafine et le dessert une glace( en fait un yaourt saveur noix de coco mis o congel)

Boumz,g bien noté le jeune à sec n est PAS facile

Au programme du jour: pour le sport c bon: je viens de rentrer dans mon petit footing matinal. J attend moi aussi que les magasins ouvrent pour refaire le plein pour moi ainsi que pour ma famille. Ensuite ménage. Après moment de torture intense je vais préparer avec mon fils un mont blanc pour l anniversaire de mon mari. Glups

Et ce soir c resto," les pieds dans l eau",pour son anniversaire.

Je pensais faire 2 pl/2pp, mais au final je vais faire 3/3, car demain nous sommes à nouveau invités...je ne connais pas trop bien les personnes,donc je n ai aucune idée du repas,donc dans le doute je préfère être en pl.

Voilà pour mes news. Pendant que la maisonnée dort paisiblement je vais en profiter pour faire un grand nettoyage,bisous.

Posté le 28/07/2012 à 18:52

Rholala même pas une heure de boulot et j'en peux déjà plus !! Au secours lol vivement demain matin 6h que je rentre ^^

Posté le 29/07/2012 à 14:32

coucou les filles,

comment allez-vous aujourd'hui ??

bonne brocante boumz et bon courage lol

Posté le 29/07/2012 à 16:55

Non non je travaille dans une usine en tant qu'inspecteur 

C'est clair que la raclette en plein été et de plus aux Antilles ça le fait moyen quand même lol

Allé courage croizentoi est ce que tu as apprécié quand même ce que tu as mangé ? C'est clair pas facile comme situation je ne sais même pas ce que j'aurais fait à ta place !! Moi quand j'ai une invitation je demande toujours avant mais bon pour être honnête depuis dudu nous ne sommes plus beaucoup invités lol tes amis savent que tu fais dukan ??

Dans tous les cas maintenant tu vas faire un peu plus de sport dans les prochains jours enfin si tu le peux et laisse la balance de côté quelques jours

Courage ma belle  ça va aller

Posté le 30/07/2012 à 12:55

Bonjour tout le monde!

Oups aniaa,déformation professionnelle,ma mère étant infirmière ,je me souviens de ses nuits....alors forcément je vois des professionnels de la santé partout. Désolée.

Alors ma journée d hier,comment dire.... Une pure catastrophe....je ne pourrais jamais faire pire...

Déjà je n ai pas trouvé de viande des grisons... Ça ça m à déjà bien stressée. Pour ne pas arriver les main vide,chéri a apporté une bouteille de punch maison et moi 2 bouteilles de soda light.( mon homme m avait bien prévu avant de partir de ne surtout pas parler de régime.....g compris par la suite pourquoi:()

On arrive au lieu de la réception....le collègue de doudou nous accueil,super sympa le gars,un poil comique,g bien aimé. Et la on arrive derrière sa maison,sur la terrasse,ou une table était dressée....avec les autres convives attablés. On fait les présentations. Il me présente sa femme.... Et la g compris,sans jeu de mots,que je n allais pas faire le poids ni la maline avec mon dukan.... Sa femme à peine,plus grande que moi,une centaine de kilos( que je croyais),se lève et me regarde de la tête aux pieds avec un regard super méchant, pas de mot gentil,juste: " tu peux t assoir la bas" ok,je lui donne les bouteilles qu on a, elle pose le punch sur la table et par en cuisine avec mes sodas light.... Bouhhhhhhh. Bien sur g rien dit,j allais pas lui dire,heuuu je fais un régime stp. Alors je lance,avant qu elle ne parte: heu excuse moi,je ne bois pas d alcool..." et la sa réponse,super sèche,ben tu pourras te servir en jus sur la table des gosses" maman..... La journée s annonçait déjà longue....

Après l apéro ( qui m à semblé durer une éternité on commence la fameuse raclette sous une température de plus de 30 degrés ...

L horreur....qui m à parlé de jambon blanc pour une raclette.....pffffffff: pomme de terre à gogo et grosses assiettes de charcuteries( rosettes,bacon,jambon fumé,salami.....) pas la moindre traces de légumes..... Et c pas que je sois chiante,mais j aime pas le porc... Pfffff. Donc ben je mange mes pommes de terre avec le fromage...et à chaque bouchée je ne peux pas m empêcher de me dire( intérieurement )+ 100,200,300...grammes. Bouuuuuuuuuuh

Un moment,une des épouses me dit: tu manges vraiment comme un moineau,dis donc!!!!! Et moi je lui explique,que j essaie de faire attention et qu en plus je ne me sens pas en grande forme.... Qu est ce que g pas dit la.... La femme qui nous recevait me lance,avec un rire que je ne saurais définir: tu fais attention à quoi?? Tu as la peau sur les os....qu est ce que je devrais dire alors avec mes 128 kg?" glups.et elle part dans un fou rire avec les autres femmes!!!!! Heu y a quoi de drôle?bref.

Et la elle enchaîne en disant,qu elle a tout de même 3 enfants ce qui explique son surpoids. Que moi vaut mieux pas que j en ai un de plus.... Son mari qui la coupe " elle a 4 enfants déjà".... Si je vous dis qu elle ne m à pratiquement plus adressée la parole de la journée...... :(

Désolée,je suis pas une sa***e,mais les hommes étaient beaucoup plus sympas que mesdames..... Journée de m*rd*.... Ou g du manger,juste pour ne pas paraître la chiante maigre de service....mais punaise,venez voir mon IMC, si je ne suis pas en surpoids!!!!!

Si je me sens mal dans ma peau avec 16 kg en trop,est ce que je suis obligée de vivre avec,et n avoir le droit d être mal qu à partir de 25 kg en plus,pour ne pas choquer les gens?bordel,est ce que je lui ai dit ouvertement,tu devrais faire quelque chose,car t en obésité quasi morbide? Non je ne me le serai jamais permis, car chacun est libre de sa vie,de son corps.... Elle semblait heureuse dans son obésité,ben comme une bonne pâte je ne l ai pas choquée par mes propos qui auraient pu être aussi blessant que les siens..... Et ça m énerve,de ne rien avoir pu lui dire,car c elle qui m invitait......pffffff

Maintenant je me retrouve avec une prise de poids énorme,je ne suis pas montée sur. La balance,mais je le sais...retour à la case départ,j en suis sûre......bordel de m**** !!!

Verdict jeudi matin,après mes 3 jours de pp..... Fini les invit pour moi,les prochaines,s il doit y en avoir d autres,ben je suis malade....

Posté le 30/07/2012 à 20:52

re

pour les gourmandes j'ai découvert ça je pense que je ferai une commande bientôt après le ramadan

tout est avec des arômes et de l'édulcorant mais ça à l'air tout de mm bon 

http://www.gourmandises-light.com/bonbons-sans-sucre.html

Posté le 30/07/2012 à 22:41

Merci boumz pour ton message.... C bon de se sentir soutenue..... Et puis t en fais pas pour les lu...c un craquage,oui....mais vu que tu n as rien dans le ventre durant toute la journée,à mon avis ça n aura aucun impact sur ta perte....

Bon courage pour la fin du ramadan....