les redoublantes de 2017

Posté le 27/05/2019 à 16:18

Coucou les filles

Alors Scarlett non rien n est simple mais c est vrai que b ai la chance d avoir le temps de cuisiner et en plus j aime ça    

J ai toujours maintenu mon jour PP depuis tout ce temps mais j ai réintégré quasi tout ! Légumes, légumineuses, fruits .. mes ennemis jurés les fromages et la charcuterie  

Alors lorsque je fais des écarts avec ces plaisirs et bien je refais 2 ou 3 jours PP et c est reparti. Je fais tous les jours même et surtout lorsque je n en ai pas envie 1h a 1h30 de vélo d appartement et un peu de marche et viveyque l on puisse enfin profiter de la piscine

J espère que les mamans ont toutes passé une très bonne fête des mamans hier    

Alors oui Scarlett va à ton rythme c est beaucoup mieux sur la durée et essaie de favoriser au maximum tout ce qui est IG faible .bonne fin de journée à toutes et oui toutes nos copines un petit coucou nous ferait vraiment plaisir

Allez ce soir un truc tout simple et que j adore bacon et œufs brouillés  

Bisous bisous  

Posté le 28/05/2019 à 20:26

Coucou les filles,

Ici ça se maintient, hier, étant sur Paris j'ai diné avec ma meilleure amie que je ne vois que trop qui m'a dit mais comment tu fais pour ne pas regrossir ! Je lai "rassurée" j'ai regrossi ! J'étais descendue "très" bas en poids pour moi durant la conso, et j'ai adoré cette énergie, mais maintenir ce poids était trop restrictif, là j'aimerais revenir à 72 kilos, c'est un poids où je me sens bien et où mon corps ne m'apparait pas "gonflé" !

Bref, là je sais que si je fais attentions dans quelques mois ce sera bon, mais l'été approche avec ses barbecues, apéros... oulala !!!

Donc bon je vais tenter de limiter la casse et surtout de bien respecter le jeudi protéine, car c'est effectivement ce qui me permets de perdre ou maintenir... Si j'ai le courage mamie je suivrais tes conseils et me ferait une petite session PP pendant 3 jours !

J'espère que tout le monde va bien !

hâte de vous lire !

Que faites vous avec ce pont qui arrive ? Vous avez votre vendredi ?

Bises

Scarlett

Posté le 28/05/2019 à 20:28

Ah oui et mamie, tu continues la tisane de mauve ?

A quel rythme ? Comme Zeina au moment des "gros" repas ?

Je n'ai toujours pas passé le pas, mais j'ai vu récemment qu'il y avait des petites promos, je trouve toujours que le prix est hard pour une tisane... mais les utilisatrices n'ont pas l'air de regretter   !

Posté le 28/05/2019 à 21:25

Et pour finir j en ai essayé des dizaines et aucune n à cette efficacité, c est vrai qu elle est très très chère pour une tisane mais c est la seule avec 100% de mauve  

Donc en définitive, elle revient pas plus chère que d autres ..

Mais c est un prix  

Bonne soirée ma belle

Zeina j espère que tout va bien ?

Bisous bisous  

Posté le 29/05/2019 à 21:05

Bonne soirée à vous toutes et bon week-end

Bisous bisous  

Posté le 05/06/2019 à 11:29

Bonjour Frune

Quelle joie de te lire même si bien sûr c est parce que les kilos sont un peu revenus  

Alors les compulsions alimentaires C est très compliqué à gérer car en définitive lorsqu on a des soucis, du stress de la fatigue et bien on se réfugie dans l alimentation d où on appellation alimentation -doudou    

Alors pour essayer d y remédier et bien la seule façon c est de ne surtout pas avoir faim ... alors bien sûr boire et boire mini 2lnpar jour pour moi .. et si tu te fais de gros repas de protéines avec œuf dur, poissons, viande etc... des trucs qui te calent bien le midi ça ira beaucoup mieux  

Tu vas perdre très rapidement ces kilos, tu connais ce qu il faut faire et tu sais quoi éviter pour perdre du poids . Moi c’est toujours les fromages et la charcuterie  

Alors je me fais tout de même des plaisirs de temps en temps avec un dîner tout fromages par exemple   et le lendemain je fais PP et bien sûr tisane de mauve  

À midi ce sera viande des grisons et ensuite une grosse omelette truite fumée ciboulette, suivie d’un yaourt O%

2 jours de PP par semaine c est parfait tu vas vite être débarrassée de ces fichus kilos  

Tu continues toujours ton activité en libéral ? Et toujours la ferme du bonheur  

Félicitations pour l arrêt du tabac , un immense bravo car c est très difficile... moi qui ai arrêté il y a très longtemps, il m arrive d’y penser mais je b y ai jamais retouché  

Papillon, Scarlett et toi Zeina , comment allez vous les files ?

Scarlett ça commence à bouger ton poids ? Papillon tu continue à perdre ? Zeina es tu moins fatiguée et ta petite beauté va bien ?

Tu vas bientôt arriver en France ?

Donnez de vos nouvelles et surtout surtout aucun complexe à avoir d avoir repris du poids, on le sait c est régime à vie    

On est ainsi faites mais ke principal c est de connaître la solution et nous l avons avec Dudu  

J ai essayé quasi tout je crois : Cohen, Montignac ( dont jvai garde les habitudes des IG bas et c est très important pour maigrir)

Wright Watchers et également il y a très longtemps Mayo !

Donc en vieille routarde des régimes je SAIS qu il n y a que Dukan qui me convient sur la durée    

Courage à toutes et on ne lâche rien car l été est là, les maillots de bain ou tout simplement ne plus souffler et teanspirer au moindre effort    

Si vous pouvez et surtout si vous avez le temps faites une petite activité : marche, vélo, piscine ou autre ...

Moi jvai opte pour le vélo d appartement minimum 1h par jour , un peu de marche ( surtout pour faire du shopping   ) et maintenant piscine.

Je compte sur vous toutes et si Iluna, Abudhabienne, dionysienne nous lisent et bien un petit coucou nous ferait trop plaisir

C est mercredi et je vais chercher mes 3 petites filles ce nvest que du bonheur

Gros bisous à toutes    

Posté le 05/06/2019 à 12:39

Coucou les filles !

un petit passage express, beaucoup de taf en ce moment ...

Alors Frune je suis désolée mais je suis trop contente de te lire, malgré la prise de poids, là je suis désolée...

De mon côté, gros WE chez les potes donc pas mal d'alcool et de cochonneries, mais la bonne nouvelle c'est que depuis 2 semaines, j'arrive à tenir les jeudis PP ! donc je vais déja me remettre dans les bases et si ça ne bouge pas, je ferai peut-être 3 jours PP pour relancer la machine !

mamie tu me donnes envie avec la piscine ))

A très vite !!!

Bises à toutes !!

Posté le 06/06/2019 à 13:21

Coucou à toutes !

Aujourd'hui journée PP ! Pour le moment ça va !

Quel temps fait-il chez vous ?

Ici c'est pas le top :(

Frune tu tiens le coup ? Papillon et toi aussi ?

zeina ???? Comment ça se passe avec ta merveille ?

mamie énergie tout roule pour toi ? Tu as encore ta tribu pour ce WE de 3 jours ?

je n'ai aps regardé la météo prévue, j'espère que les barbec seront de sortie ))

Je vous souhaite un bon jeudi PP !

Bises

Mamie

Posté le 06/06/2019 à 17:29

Coucou mes filles.

2 ème journée PP. Hier j'ai du boire près de 5 litres de flotte..... J'avais la sensation d'avoir besoin de me nettoyer. Du coup j'ai une super peau aujourd'hui 😁.

J'ai refait des duducourses hier, et mon porte monnaie m'a engueulé....mais bon, c'est pour la bonne cause.

Scarlett, contente de voir que tu es à fond, motivation au max!!

J'aimerais bien comprendre comment on peut être capable de fournir autant de motivation pour nos périodes de régime quand on est prêtes à le faire, et se laisser autant porter par la fatalité dès que quelques kilos reviennent. Ces derniers mois j'étais t totalement incapable defaire une journée PP, et là ça passe crème. Ça m'énerve être aussi tordue. Z'avez une explication vous     

Enfin bon, bref, c'est reparti pour une tournée de Dieu... Voilà voilà

Bises à toutes, j'espère que vous allez toutes bien.

Posté le 06/06/2019 à 19:51

Coucou les copinautes

Merci Frune pour la photo de la ferme du Bonheur  

Alors journée PP réussie pour vous toutes ??

Je suis certaine que oui   motivées motivées  

Frune tu sais les mystères du corps humain ou plutôt de son cerveau c est un débat interminable   pour ma part je crois que malheureusement on est pas tous égaux face aux kilos .., mon mari mange 10 fois comme moi et je prends jamais un gramme    

Alors nous en plus on prend du poids on se frustre on maigrit et vu qu on croit que ça y est youpiiiii on est minces et hop on recommence    

Bref régime à vie et PP mini une fois par semaine et bien équilibrer son alimentation  

L été est là enfin presque Scarlett comme chez toi ici pas tople temps chez moi ... donc barbecue avec du poulet, du bœuf , des crevettes, du poisson ( je fais des dos de cabillaud juste sel et poivre enfermé dans du papier cuisson et je mets à cuire sur ma plancha   et bien sûr tous les légumes à la plancha

Donc oui faire ses courses c est le plus important on fait moins de bêtises  

Allez on ne lâche rien on reste motivées

Bonne soirée à vous toutes

Bisous bisous

Posté le 19/06/2019 à 17:00

Coucou les filles

Vous avez toutes disparues ?

Toutefois j espère que vous allez toutes bien et que la perte des kilos repris continue ?

Bonne semaine à toutes

Posté le 19/06/2019 à 17:35

Coucou.

Échec total pour moi.

Aucune motivation pour mon alimentation , et encore moins pour bouger. C'est pas un régime qu'il me fait, c'est une grosse psychanalyse, mais même pour ça je n'arrive pas à me motiver.

Bon courage à vous toutes.

Grosses bises

Posté le 19/06/2019 à 18:31

Hello !!!

Ici aussi les semaines sont tellement chargées, que les WE sont de folie dès que l'on voit des potes, besoin de lacher prise, malheureusement, c'est surtout dans le verre et l'assiette le lacher prise  

Aller on s'accroche, demain on tente une journée PP, ça risque d'être compliqué pour moi, car je suis sur un événement... bref à suivre !!

Et samedi les 40 ans d'une pote !

Voila voila !

Et vous ça va ? Frune avec tes biquettes tu dois quand même faire du sport .

Je n'arrive pas non plus à me remettre à courir !

Bon et comment vont toutes les dudcops ???

Mamie toujours au top j'adore  et toujours le réconfort  

A très vite les filles