les vacances des "dudus de retour"

Posté le 08/08/2012 à 08:47

salut les filles !

et bien fililou comme toi ce matin +400g pas de bol mais je me prends pas la tête sinon je vais me décourager je suis vite passer à autre chose tu vois je le prends comme un challenge je parle à mon corps je me suis regarder dans la glasse et je me suis dit ah ouais c'est comme ça tu crois que c'est toi qui va choisir qui va gagner hein ????? et ben non mon vieux il en faut plus que ça je suis plus têtue que n'importe qui alors tu vas plier c'est sûr !!!!

bon c'est vrai ça fait un peu dingue mais je me coach moi même ça m'aide !!!

allez désespère pas tu vas y arriver parce que tu veux y arriver oki ???? (on dit sir, yes sir !! MDR)

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Posté le 08/08/2012 à 08:48

YES SIR !!!!!!!!!!!!!!!!

c'est qui les plus forte ..........?????????????

c'est ça dukan un coup du moins un coup du plus mais ça fini toujours en moins !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 08/08/2012 à 08:49

C'EST NOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!! 

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Posté le 08/08/2012 à 08:51

bien sur que c'est nous... si nenessa était encore là elle nous metttrait sa belle photo yes we can...

Posté le 08/08/2012 à 08:54

je vous ai pas donné mon menu dh'ier au resto au fait, j'ai pris dos de cabillaud à la plancha avec salade verte vinaigre bien sur, il y a vait deux cuillère à soupe de ratatouille je l'ai mangé, j'ai laissé les 2 pomme de terre et la sauce crème ciboulette et en dessert j'ai pris une faiselle, bien sur ce n'est pas du 0 mais c'est mieux que le reste hein lol donc aussi c'est peut etre pour ça que je n'ai pas plus perdu depuis ce début de semaine entre mon écart du dimanche et ça.. hier soir j'ai fait courgette farcie a viande hachée .. très bon..

voilà les filles

à midi j'e me suis fait 3 oeuf et une boite de thon que je vais mélangé avec du carré frais ail/fine herbe.... je n'avais plus le courage de faire autre chose lol

Posté le 08/08/2012 à 08:56

mais oui doudou tu vas y arriver et si tu reprend 2 kg je te casse l'autre jambe okkkkkkkkkkkkk non je suis pas si méchante mais si tu te fais plaisir c'est un tout petit peu pour limiter les dégats !!!

fililou le surimi c'est 8 par jour je crois mais le blanc de dinde c'est à gogo c'est pas sucré !!

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Posté le 08/08/2012 à 08:59

sympa ton menu au resto doudou et c'est bien tu as bien géré

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Posté le 08/08/2012 à 09:02

Mdr t'es en forme Simply ce matin hihi

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Posté le 08/08/2012 à 09:04

merci simply !!!

oui fililou y a un autre moyen lol

mais si mais si t'inquiète  :: pendant quelques jours n'en mange pas et puis ça va descendre tu verras !!! tu fais confiance à une vieille dudu ???

Posté le 08/08/2012 à 09:08

allez fililou !!!!!!!

Posté le 08/08/2012 à 09:10

pour le resto simply faut dire j'avais choisi le resto... je savais ce qu'il y avait à manger.. Hihihi on me l'a fait pas à moi lol

Posté le 08/08/2012 à 09:16

kikooo du jour

bon bin moi perdu a leuro million donc +++++++ de chance vendredi hihihih

bon moi je sors du doc je me sens fatiguer mal au dent etourdi donc jai fait prise de sang et tension 9 trop basse donc faut que jarrete dukan donc je vais reprendre des fruits inpeu feculent et on verra ce que ca donne dans 1 semaine

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