les vacances des "dudus de retour"

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Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:18 me voilà ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:19 Mais oui que je vous fais confiance ! Je pense que tous les jours je vais vous écrire mes menus comme ça vous me direz ce qui va ou va pas hihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:19 salut kikie mrd pour ta santé prends soin de toi c'est le plus important !!! et ta fille c'est mieux ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:20 pas de souci fililou !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:20 Courage Kikie, tu continueras de perdre avec des repas équilibrés j'en suis sûre ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:22 et moi....
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:23 fililou ... fais toi confiance ma belle !!! bien sur tu peux nous mettre tes menus pas de soucis mais 400 gr en plus c'est pas grave !! parfois on prend 1 kg de façon inexpliquée puis ça repart.. ça dépend de ce que tu as bu,, de ta rétention d'eau ou pas, de si tu as bien été aux toilettes, si t'es en ZR , de si sisisisiisisisiisisi

fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:24 Ben le truc c'est que ca fait un moment maintenant que je "stagne" au même poids... Entre 70 et 71... :'( lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:25 tu as peut être fait longtemps ce poids là ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:26 oui alors ça ma belle c'est un pallier.......... et oui... titi notre capitaine a des palliers , elle met un mois à les casser , sans faire d'ecarts... une fois que c'est fait c'est fait mais un mois sans descendre c'est long.. mais qui c'st la plus forte???? c'est toi!! ton corps résiste mais il va s'y faire !!!! mon 1er dudu j'ai stagner à 84 et impossible de m'en débarraser, alors j'ai craqué tout repris surtout tient le coup fililou !!!!!!
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:26 Alors ce matin c'était une part de clafoutis à la rhubarbe sans toléré car j'ai remplacé la maïzena par du protifar, un thé et des muffins au son. A midi ce sera reste de la cuisse de dinde, carottes râpées avec jus de citron et un sveltess aromatisé à la pêche. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:28 Ça déçoit un peu quand c'est au début du régime :( J'espère qu'il va vite casser .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:37 oui ma belle c'est decevant ça énerve, ça fout les boules on se dit mais pourquoi ça marche sur les autres et pas moi mais c'est pour tout le monde pareil::: ton menu est très bien, pense à boire aussi (pas d'alcool hein lol ) mais tient bon c'est mathématique ça va descendre !!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:39 motivée motivée il faut se motiver !!! allez fililou j'ai remarqué que tu mangeais souvent des carottes apparemment quand on stagne faut vraiment éviter moi dans mon bouquin c'est pas indiqué à volonté pour les carottes (comme les betteraves d'ailleurs car c'est des légumes qui ont beaucoup de sucres ) si ça peut t'aider déjà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:41 oui les betteraves et les carottes sont à limité si jamais on stagne mais tu as tout à fait raison miss simply je n'y ai pas pensé..... comme quoi on est plus fortes toute ensemble

Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:42 et oui l'union fait la force !!! TOUS ENSEMBLE TOUS ENSEMBLE OUAI OUAI !!!! allez on chante haut et fort ! MDR Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:45 heu .. mdr je peux pas mais dans ma tete je le fais hein lol
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:46 héhé fililou on est ensemble pour un moment alors on craque pas on aura toutes des coups de mou, des coups de moins bien, des coups de blues mais aussi de belles victoires, alors tu connais le pacte on se lache pas !! alors go go on y va et on y arrivera !!!!!!!!
Utilisateur69421	Posté le 08/08/2012 à 09:47 salut les filles!!!! Alors ce matin ni de + ni de - .... c'est stable!!!! Fililou t'inquiètes ça va repartir!!!! Je viens de traverser un pallier de 3 semaines!!!! et comme dit doudou le corps a fini par céder Hier soir je crois bien avoir fait également une ptite hypoglycémie.... fatigue soudaine et jambe en coton!!! alors je me suis autorisée au repas du soir de la buche de chèvre à 11% et un sveltesse chocolat (qui contient un peu de sucre...) Et comme par magie la sensation de malaise est partie au bout d'une demie heure.... Quel imbécile ce corps!!!! mdrrr il a qu'a puisez le sucre ds mes réserves!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:49 Ah mince ... En fait c'est un truc que j'avais acheté au Cora, elles étaient déjà râpées mais pas assaisonnées et je n'ai pas voulu les mettre à la poubelle ... En plus je suis au boulot donc je ne peux pas changer mon menu :( Non non on ne se lâche pas ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 09:49 salut Rose et oui le corps nous joue des tours parfois je te dirais pas que c'est génial ce que tu as fait mais c'est mieux qu'un morceau de sucre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 09:50 Doudou, je bois minimum 2L par jour sans compter mon bol de thé le matin et généralement une grosse tasse après manger ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 09:52 ben moi avant de courir une heure je prends toujours un morceau de sucre... me flageler pas hein lol si tu penses que tu es en manque tu peux aussi te faire un peu de pate complète à un repas histoire que le corps absorbe un peu de féculent, de sucres lents.... mais la santé avant tout si tu te sens mal pas de malaise prend ce qu'il faut !!!

doudoudamour	Ce message a été supprimé par son auteur.

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