les vacances des "dudus de retour"

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kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:11 Tout le temps matin et midi et fruit aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:12 Tout le temps matin et midi et fruit aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 13:13 mais pendant combien de temps??? une semaine /15 jours.??
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:14 coucou! moi poulet fumé à la moutarde et oignons... J'avais trop faim!! kikie jspr que tu profites bien de ces kelkes jours de répis! If faut que tu te ménages donc tu fais biende repasser lol (carton Veronique sanson) Moi je dis, ya un vent de folie qui souffle sur ce post! mddrrr Doudou pas terrible ton dejeuner..Lol mais du moment que c dudu hein Et vous les filles? Ah oui laura faut limiter les carottes! C'es hyper sucré et considé comme toléré (dans mon bouquin de 2010 en tout cas) par contre tu peux en mettre pleins a tes collègues qui te font chier lol Simply ex super woman?? Wahoo la classe Si tu te remets au sport après t 90kg com a cette époque ben je pense que ton objectif tu l'auras avant noel lol
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:16 Pour celle qui sont pressées d'avoir leur 69...
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:17 Oui Oui Nenessa promis j'en achète pu et toc les carottes , de toute façon je suis sûre qu'elles rendent pas aimable Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:22 bon ca va mieux le moral?? Si ta lgtps été stable à ce poids c normal qu'il resiste, j'ai connu pareil à 82 (je partais de 85 lol) mais après ca descend de 1kg par jour!! dc tkt tes efforts ne sont pas vain Et surtout qui est ce qui doit etre belle à coté de son homme bientot????? aaaahh.....
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:24 Ahhh tu me rassures ;D J'aimerai bien boycotter ma balance pendant une semaine mais je n'y arrive pas grrrr C'est moiiiii hihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:25 Les filles, petite question (ca faisait longtemps hein ?), vous prenez des steak hâchés à 5% ou des autres ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:30 Aller un pti avant après pour te remonter le moral! http://www.proteinaute.com/forum/l_avant_apres_d_une_proteinaute_vegetarienne_1(...) Perso moi si j'avais ses cuisses d'avant le régime je serai aux anges! mais chacun son image...Faut dire que je pars de très loin aussi!! mdr
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:32 lol moi non jne prends pas des 5%, bcp trop chèrs!!!! Je prends des classiques (15%) que je fais cuire au four, ce qui permet d'enlever la graisse qui dégouline tte seule et en plus j'éponge avec un sopalin. Je pense qu'on est nombreuses à faire ca,et encore heureux prck sinon après niveau budget se serait juste impossible de suivre!
kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:34 bin tout le temps sait tout le temps elle veux pu que je fasse dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:34 bin tout le temps sait tout le temps elle veux pu que je fasse dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:40 Lol kikie j'ai pas suivi la...Tu parles de a dieteticienne c ca? Elle est sure que c le régime qui te cause de l'hypotension? Ce serait dommage d'arreter mtnt.... :s
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:41 Wahouuu ! Ah Nenessa tu me rassures parce que je viens de regarder le compte en banque et beurk, ça se voit que je rachète de la viande ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:48 oui car la premiere fois que je lais fait cela ma fait la meme chose elle vient de mappeler ma glicemie est tres basse faut que jy retourne debut septembre pour voir si ca a remonter et jai mal aux dents Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 13:49 lol fililou c'est clair que ça revient cher c'est pour ça mon menu thon oeuf non je plaisante !!! faut faire un maxs de poulet c'est moins cher mais moi j'en ai trop manger du blanc de poulet ça m'écoeure sinon nenessa je savais qu'on pouvais compter sur toi pour le 69 !!! moi il m'arrive de prendre des 15 % au lieu du 5 ça dépend de ce qu'il y a en magasin j'ai meme du 15% au oignon... je les fais un peu plus cuire c'est tout.. faut pas exagéré.. disons que au lieu de perdre 150 gr tu perdras 100 et le lendemain on n'en parle plus !!!!
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:49 Oh les filles... physiquement c'est tou moi! http://www.proteinaute.com/forum/apres_22_kg_une_reelle_renaissance-32997.html Mais sur la foto d'avant bien sur...mdrr!!! Chui foutue pareil, un peu fine d'en haut et bien enrobée en bas (d'ou la guitare espagnole!lol petit pic pour tatiana! Donc perdre mes cuisses ce n'est pas impossible..faut juste perdre encore...10kg??? pour avoir le meme IMC! et faire 2h de sport par semaine...heu mais ca doit etre fermé la comme chez laura non? mdr Chui pas rendue.....bouhouuu
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:53 lol fidele au poste doudou! kikie Elle te propose quoi d'autres comme solution alors?? Discute avec elle, et suggère lui la croisière améliorée qui est destinée au femme enceinte...C plutot équilibrée je pense!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 13:53 mince kiki alors plus dukan du tout?????? ben mince.....
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2012 à 13:54 et nenessa ... et ton shorty??? je l'ai vu ce post elle est belle hein lol j'ai pensé à toi quand je l'ai vu... va savoir pourquoi???
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 13:56 hey les filles !! merci nenessa désolé j'ai ma collègue de lyon qui a appelé je suis restée 1H au tel avec elle et ouai je blablate tout le temps moi ce midi poulet crème curry + 2 yaourt vanille +galette de son kikie tu as raison de prendre soin de toi si le médecin te le dit il a forcément raison fililou je prends que du 15% par contre doudou moi je trouve que c'est super cher le poulet !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikie5976	Posté le 08/08/2012 à 13:56 faut que je reprenne ce que le nutri ma dit il lui avit envoyer le double pas bete le mek donc matin: 4 tartine complet 1 bol de cafe au lait fruit ou jus dorange midi : crudites viande ou poisson feculent ou pain laitage fruit soir legme ou potage viande ou poisson feculent ou porridge laitage dans la soiree un fruit avec 1 carre de chocolat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057	Posté le 08/08/2012 à 13:57 euh ton lien du avant après doudou c'est une blague ou quoi ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2012 à 13:58 lol ta vu ca doudou! le shorty vu qu'il ne va pas jusqu'au genou, je trouve qu'il fait une délimitation et don un nouveau bourrelet! bon ya ptetre que moi qui le vois mais je pense que question vague g deja skl faut! pas besoin d'aide pour en rajouter lol par contre la creme percuta je vais reprendre... G aussi acheté un appareil pour faire palper rouler lol me reste plus ka trouver de l'huile d'avocat

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