Les valentines en croisière !!

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alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 11:25 Les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! REGARDEZ MA REGLETTE!!!!! OBJECTIF ATTEINT!!! Comme quoi les 2h de sport d'hier n'ont pas servi à rien cette fois!!!! Ah je suis trop contente!! Ma patiente est mes efforts ont payé!!! Bonne journée en perspective Zlez oui les tisanes aux queues de cerises font vraiment bien éliminées

npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 14:08 Bravissimo !!!! Je suis super contente pour toi ! A toi, la conso !!!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 14:50 Merci Nath Je fais d'une pierre deux coups aujourd'hui : 1 je passe la barre des -15 kg et 2 j'atteins mon objectif Je passe en conso définitivement lundi!!
Sandra421 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 21:16 BRAAAAAAAAAAAAVVVVVVVVVVVOOOOOOOOOOOOOOO alexoune !!! Ba dans ice tea light ilo n'y a pas de sucre donc pour moi c'est autorisé ! Npb bravo tu perds tu perds !! Zlez les glaces vanille dudu c'est trop bon surtout sur un fondant choco LOL! Les filles c'est tristoune par ici Zenet ? Bella ? calimero ??? Vous êtes ouuuuuuuuuuuuuu ??????????? Bizzz
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/06/2011 à 21:17 wahou ma belle bravooooooooooooo!!!! tu vois t'es trop forte!!! et bienvenue en conso!! en fait les filles pour la conso je suis sur le topic "qui se joint à moi pour la conso?" les filles y sont sympa, ne jugent pas! hier j'ai eu la flemme de cuisiner donc j'ai fait japonais en livraison! j'ai mangé les sashimis hier soir et les maki ce midi humm! du coup ce soir c'est salade saumon fumé, surimi, tofu ferme et balsamique! humm! sinon ici on a perdu 10degrés et tant mieux!! bella la belle où es tu??!!! et charlotte? et joce? et les autres?!
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 22:14 Coucou les filles!!! je pense très fort a vous, et je dis un gros TRES GROS BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!! a NPB!! (en espérant que tu atteignes cett fichue zone verte et que tu y reste!!!!!!! ) et bien sur a alexoune d'avoir atteint ton objectif!!!!!!! sandra, ta joie de vivre et ta motivation font plaisir a voir!!!! allez, moi j'ai toujours la peche, la motiv dukanienne s'estompe, mais je ne lache rien, je pense que la stagnation de m**** que je n'ai pas cotoyer finalement quand je regarde mon parcours... bon j'avoue que je déconne au niveau des sons mais avec cette chaleur, plus envie de rien! je pense que je vais investir dans les trucs tout pret. bon je vous laisse mes chéries avec plein de gros bisous!!!!!!!!!!!
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 22:15 bisous tout particulier a audy qui me fait bien rire au boulot!! je lis vos comm et ca me fait du bien!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 23:16 Merci Zenet, merci Audy Zenet ne lâche rien ma belle!! Tu y es presque ca serait dommage de lâcher maintenant!! Tu as fait le plus dur!!

audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/06/2011 à 23:35 hi hi je vous fait rire plus d'une fois ça c'est sur! pourtant pas toujours la joie pour moi mais quand je vous lis ça va toujours mieux!!!
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 23:48 Zenet, Si t'as la flemme de cuisiner les sons, prends les biscuits à la noisette dukan, c'est super bon et bourratif. Moi, j'aime bien avec le café. 1 paquet = 6 doses de sons (3 grands biscuits/jour) = entre 4 et 5 euros = 1 semaine
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 00:44 Nath tu les a trouvé ou les biscuits? Commandés sur le site? Je pars en vacances 2 semaines en aout donc je pense en prendre!!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 01:05 Hello tout le monde!!!!! Désolée mais une petite rechute de la grippe ensuite la tête dans les rangements, habits, paperasses,banque,les consultations, shoppinnnnnnng j'ai pensé à vous, j'ai viré presque tous mes pantalons! je suis passée de la taille 50-52 à la taille 46! Incroyaaaaaaaaable MERCI AUX VALENTINES!! Bravo à Alexoune pour ta perte et youpi en conso..je décroise now les doigts lol Zenet, couraaaage pour le boulot et bisous au bb d'amour Npb,attends moi j'arriiiiiiiive, bravooooooo Sandra, toi aussi tu perds!!!waouuuaah sexy lady lol Audy merci suis là, tu me fais trop rire avec l'histoire du grec "fourni " mdrrrrrrrrrr Alors les autres?zlez, joce,plouuuuuuuuuf, charlotte, j'espère que vous allez bien surtout avec cette chaleuuuur gros bisous
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2011 à 07:45 Alex, Je trouve les biscuits en supermarché Géant, rayon Diet. Même dans le rayon, ils sont assez cachés, pas faciles à trouver, vu qu'il n'y a que 2 parfums (noisette et coco) ça prend pas bcp de place.
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/06/2011 à 10:32 coucou les filles j'espère que vous allez bien audy quand tu es passé en conso le premier jour tu as fait gala
liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/06/2011 à 10:32 Salut les filles !!! Dîtes-moi, les feuilles de brick sont elles autorisées ? (je suis en conso) Merci, a+
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 12:26 Liloa non je ne pense pas!! Il faudra attendre ton repas de galas Merci Nath je vais me mettre à leur recherche alors!! Mercii !!

Utilisateur3195	Posté le 30/06/2011 à 14:58 Bonjours les filles Je vous ai laisser un peu mais j'etais dans les cartons ,fallaity que j'aille aux notaire pour des papiers ,l'agents imobilleirs et venue estimer ma maison o% je suis actuiellement autrement kje signe la ventes lundi 19 et j'ai les cles le 1aout car il faut qu'il demenage donc la je commence a ammener les cartons que j'ai fait et commencer les papier peints et le 6 depart en vacances 15 jours et apres nous demenagons a notre retours La pour ma conso je suis stable depuis le 6 juin La je part en weekend 3jours dans les ardennes donc la je ferais quand meme attention mais a mon retours je vais peux etre reprends en croisiere . Avec les chaleurs je ne mange pas de pain ni fromage pas de feculents pour vous dire a part les legumes que je mange a chaque repas ,et yaourt . Bravo a toutes pour vos pertes de poids Je ne vous oublie pas mais fort occuper en plus la rangement maison et valises pour 3 jours je part seulement avec ma filles . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/06/2011 à 15:38 bonjour bonjour!! ah y a un peu plus de monde c'est cool! et je vois que tout le monde va bien! moi aussi bella c'est incroyable!! je suis allée faire les magasins et....je rentre dans du 38!!!!! incroyable vraiment!! j'ai pas fait cette taille depuis le lycée! j'ai bien fondu quand même! pourtant je trouve que j'ai un gros ventre en ce moment!! Bon par contre les soldes ça coute cher quand même hein! même si c'est censé être moins cher, n'empêche que ça nous fait acheter!!! Bon j'ai l'aprem pour trouver quelle nouvelle tenue je vais montrer à faux chéri!
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2011 à 22:33 Bon week-end Joce ! Profite bien de ces 3 jours !
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2011 à 17:40 Youpie !!! C'est les vacances !!!
Utilisateur43519	Posté le 01/07/2011 à 21:30 Bonnes vacances Npb profites en bien moi je reviens de 3jrs au cap ferret ma foi c t trop bien!!! Bravo Alexoune pour la conso je vois que tu n'as pas attendu lundi et tu as bien raison lol Moi les filles je fond ces jrs çi , et demain il me tarde la pesée car j'ai fait 1h30 de randonnée entre foret et plage , et 30 mns de piscine je suis lessivée mais ça fait du bien. bisous à toutes et à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 00:34 Et super Zlez, je vois que tu es tout près de la zone verte !!! Il ne te reste plus grand chose ! Je rentre d'une soirée danse, soit environ 5 h de sport et en résistant au buffet ! J'ai appliqué ma méthode de "je mange avant", comme ça, c'est pas trop dur. Surtout qu'il y avait pas mal de bonnes choses qui m'auraient fait envie ! Et depuis hier, je recommence à maigrir, donc je suis contente !! J'ai une question pour la conso : 1 fruit par jour .... c'est obligatoire ?
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2011 à 00:52 Coucou les filles!! Je reviens du resto et j'ai finalement fait mon 1er repas de galas!! J'ai mangé raisonnablement on va dire mas je sens quand mm mon ventre gonflé lol!! C'est pas grave je me suis fait plaisir c'est la récompense pour tous les efforts Nath oui un fruit par jour obligatoire normalement! Tu peux prendre des compotes sans sucres ajoutés si tu préfère!! Je me la raconte j'ai lu le passage sur la conso lol !!
Utilisateur43519	Posté le 02/07/2011 à 10:29 Amies du jour Bonjour! -500gr pour moi ce matin, contente mais je m'attendai à un peu plus vu tout ce que j'ai fait hier et avant hier comme rando, bon en meme temps ça fait 2 jrs que je n'ai pas été à la selle, donc..... Bravo Npb d'avoir résisté en même temps moi aussi je préfère danser jusqu'au bout de la nuit !!!!! Je vais te paraitre un peu saute mais la zone verte elle est ou???? c l'IMC ? Alexoune miam je sais déjà ce que je vais manger moi pour mon 1er gala hihihi!!!! Je suis remotivée et trop contente, plus qu'à 4.3 de mon obectif, avant d'avoir bb1 je pesai 64kg ça me fait trop bizarre d'y etre presque !!!! j'espère l'atteindre avant le 1er Aout car je passe obligatoirement en conso car ramadhan au pire je reprendrai un peu la croisière en septembre enfin on verra, tout dépendra de mon poids car j'ai pu constater que en conso les filles continuer à perdre. Bon sinon Bella, Zenet, Glouglou, Charlotte aux fraises, et toutes les autres venez nous faire un coucou , C UN ORDRE lol !!!! J'espère que tout le monde va bien???? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 10:33 Zlez, Ca y est ! Tu es en zone verte ! C'est à dire IMC inférieur à 25 donc corpulence normale. Tu peux le voir sur la courbe de ta page perso.

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