Loire-Atlantique

Posté le 16/02/2011 à 14:28

Bravo à toutes pour vos pertes.

Je suis enfin passée à la dernière dizaine. J'ai hâte de perdre le reste, mais comme vous dites il faut y aller doucement.

@lowiko je ne suis pas très fourneaux non plus, le bioflan est très facile à faire, on le trouve dans les magasins bio..

Bonne journée à tous

Posté le 16/02/2011 à 18:30

Coucou lowiko,

Tu peux y aller pour le bioflan, c'est permis. Je te mets la page du site dudu consacrée aux flans :

F comme Flans sans sucre (Alsa sans sucre, Flans de France&#133

Ce sont des flans à préparer en poudre à délayer dans du lait écrémé. L'oeuf et son jaune ainsi que son cholestérol et ses calories sont remplacées par un gélifiant végétal à base d'algues marines : le célèbre Agar Agar, très à la mode aujourd'hui pour son action minceur. On peut les préparer soi-même mais des fabricants expérimentés en commercialisent de très bonne qualité et de confection très rapide. Les Flans de France à la vanille, au caramel et au chocolat sont des flans à base d'algues marines et d'agar-agar. Ajouter l'aspartam en cours de préparation (1 cuillère à soupe) pour un sachet. 100 g de produit obtenu ne contient que 40 calories. Les Bio-Flan sont une large gamme de produits aussi agréables à voir qu'à consommer. Goûtez aux Vanille, Praliné, Citron, Amande, Fraise, Framboise, Noix de Coco, Chocolat-Orange, Chocolat-Menthe...et même Lavande, Bergamote, Epices, Rose...une avalanche de saveurs à consommer facilement, et ...à volonté. En magasin diététique. Enfin, les flans Alsa qui ne sont que des allégés et non des light, donc à manier avec prudence.

Donc tu peux y aller, tous les jours même si tu veux, sans culpabiliser.

Je vais en faire autant, d'ailleurs... MDR !!!

Pour le pain de mie, tu n'as pas besoin de protifar pour celui fait au MO.

Le Profitar se trouve en pharmacie, généralement il faut le commander, c'est dans une grosse boite de 500 g au moins, et cela coute aux environs de 20 € (tout dépend des villes).

Bisous

Eva

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Posté le 17/02/2011 à 07:43

Problème de PC ces derniers jours, pas vraiment l'occasion de venir papoter avec vous mais je pense bien à vous tout de même.

J'essaie de résoudre mon soucis rapidement et de revenir faire mes grandes tirades 

Bises à toutes

Stéphanie

Posté le 17/02/2011 à 22:09

Bonsoir Natalia

Effectivement c'est tranquille ce soir. Pour ma part difficile de passer avant 21h30 (trop d'enfants, d'animaux, trop grande maison argggg) lol

Pour les vitamines je n'avais pas vu mais effectivement le Bion 3 c'est top.

Initialement je prenais du Bion sénior pour les pépés 

C'est très complet et ça devrait te redonner la patate.

Moi +500g ce matin: gloups !

Mais je sais que ça se régule alors je n'en fais pas tout un (bio)flan !

Enfin... j'espère avoir reperdu un peu tout de même demain matin lol

Ma copine dudu n'a pas le moral ce soir et ça me fais de la peine. Je ne sais pas si j'ai réussi à lui remonter le moral mais elle envisage d'abandonner aux portes du -10kg.

C'est difficile les régimes: ça met à mal le moral et il faut puiser dans des ressources insoupçonnées pour tenir le choc sur la distance.

J'aimerai tant pouvoir lui donner un peu de ma gniak et de mon positivisme.

J'espère surtout qu'elle lira mon message avant de craquer et avant d'aller au lit :(

C'est rude des fois grrr.

Put... de kilos !!

Posté le 19/02/2011 à 09:30

bonjour a toutes

j espere voir du monde aujourd hui

allez donnez nous des nouvelles, !!!!! pour moi ça va, sale temps aujourdhui et je suis obligé de retourner travailler deux ou trois heures, je laisse mes filles seules, pas le choix,

j ai perdu un peu ce matin, c est super

a plus tard

nath

Posté le 19/02/2011 à 18:42

Bonjour à tous

Je ne connais pas de vitamines particulières a conseiller, je suis plutôt vitamines "naturelles" aloe vera, oranges ...

Mes trois derniers kilos font de la résistance, Je ne sais pas si je dois passer en conso et les garder. Je rentre dans le 38 mais en arrêtant de respirer, c'est pas très confortable ! Par contre le week end prochain soirée déguisée sur le thème Latino, Je suis allée réserver une robe super jolie, jvais faire de l'effet (les 3 kg ne se voient pas ouf!) et ça fait drôlement plaisir de rentrer dedans du premier coup. Jsuis dans la norme ! Youpi

On a eu un peu de soleil cet après midi, j'en ai profité pour me promener

Bon week end à tous

Posté le 19/02/2011 à 22:32

Boustron,

J'ai lu sur plusieurs messages, qu'en conso, les personnes continuent à maigrir, donc.... si tu le sens, essaie, dans la mesure ou tu suis sérieusement cette phase, y a pas de raison

C'est toi le seul maitre à bord !!! lol !!!

Eva

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Posté le 20/02/2011 à 15:23

bonjour, est ce qu'on à le droit de manger du poisson déjà préparé surgelé de la marque "U" ou "marie" ?

Posté le 20/02/2011 à 18:21

ok merci pour l'info

Posté le 21/02/2011 à 09:32

salut a tous tre tre tre tre bonne nouvelle je passe en consolidation en 89 jour perdu 23kg il faut continue tous les matin est soir 2 cc de vinaigre de cidre bio et je vais ressayer le goji javais des probleme au debut bon courage a tous cette apres midi ballade a nantes et avant mon premier repas de gala a plus

Posté le 21/02/2011 à 22:55

Bonjour à toutes

après une longue absence ...

Je continue mon régime dans mon coin ...

Bravo notamment à Jeneee pour ta belle perte rapide. Quel est ton secret ? C'st quoi ton histoire de vinaigre de cidre et de goji ?

Lowiko, j'ai l'impression de te connaître. Est-ce le cas ?

Bonne soirée à toutes !!!

Posté le 21/02/2011 à 23:49

BONSOIR A TOUS j avais lu sur le forum le plus du vinaigre et dans les livres de grand mere moi qui a souvent des brulure d estoma j etais septique et pourtant je mis suis mis au 1er jour de dukan et le resultat et la tous les matin et le soir au coucher je prend dans un verre d eau 2cc de vinaigre et pour le goji j ai lu le bienfait mais au bout de trois jour malade ventre estomac .......comme plusieurs personne donc arret j ai repris depuis je verrait bien bonne nuit a tous

Posté le 22/02/2011 à 09:38

bonjours le docteur dukan vent des gelule a basse de vinaigre ; moi j utilise le vinaigre e bouteille ses un brule graisse naturel prendre du bio aller voir il y a plein de site sur le bienfait du vinaigre et cela marche connu depuis des siecle bonne journee a plus