Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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karima26
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karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 12:07
Photo si j'y arrive
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 13:17
La photo la photo la photo
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 13:18
Ma salade de feignasse (salade toute prête)
J'ai juste rajouté les graines
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 13:19
Photo
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 13:19
Un bon végétal tomates mozzarella
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 13:21
Miam miam Karima
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 13:24
Mon goûter
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 14:06
C'est quoi des oignons frits
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 14:10
Mais non Karima c'est de la rhubarbe que j'ai préparé hier matin pour mélanger avec mes petits suisses
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 14:22
Miam miam 😍 vais en acheter la prochaine fois ça change
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 14:35
Oui j'ai pris 1 kg congelé ça fait beaucoup mais une fois cuit il n'y a pas grand chose
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 14:59
À oui congelé ça va plus vite c'est long à préparer sinon
Merci pour l'astuce
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 15:24
Oui ça va plus vite mais je trouve que c'est vraiment moins bon
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 15:57
J'ai trouvé cette soupe en faisant les courses, un bon compromis pour moi qui n'aime pas la tisane. Quand j'aurai une petite faim, boum ! Il y a plusieurs goûts disponibles
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 16:03
Ce n'est pas un produit miracle comme pourraient le penser certains, c'est juste que c'est peu calorique et quand j'aurai faim, il vaut mieux que je prenne ça plutôt qu'une pâtisserie !
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 16:23
Oh oui tu as raison
C'est super ça et c'est vite fait
Je vais regarder si il y en a vers chez moi
Merci val
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 17:08
Voici mon minable repas de midi
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2018 à 19:19
Valérie ça dépanne bien
Nathalie maimmiam
Repas du soir
Légumes vapeur agneau cuit au four à l'étouffer et sousoupe photo si ça passe
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 20:44
Nath effectivement...
Je préfère voir tes pâtisseries
Karima toujours la soupe
Je suis rentrée à 16h30 du bureau j'ai fait tout le ménage pour être tranquille ce week-end j'ai sûrement brûlé des calories
Le fiston est bien arrivé à Troyes l'appartement est génial ça nous fait vraiment très drôle de savoir que notre petit garçon loue un appartement avec son amoureuse sans avoir besoin de nous,il a grandit d'un coup notre petit
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 20:47
Berk nath, je meurs, je préfère de loin ton paris brest lol
La soupe n'est pas mauvaise, c'est une tisane salée en fait, c'est très léger et pas épais. C'est de la poudre avec une dosette. 30 doses pour 7 euros environ, moi c'était en promo à 5 euros.
Moi ce soir c'était salade de pâtes œuf dur thon/ 1 cc de mayo et des endives braisés avec 1 cc de cancoiilote ( je sais plus comment ça s'écrit ) et un yaourt 0% à la mangue et une mandarine car j'avais faim. Si je m'écoutais j'aurais mangé le double pfff. Le soir je suis affamée. Je n'avais plus de bouillon de légumes pour me caler, j'en referai demain. La soupe déshydratée ,j'y vais mollo, j'en ai pris une cet aprem je n'ai pas arrêté d'aller faire pipi lol
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 20:48
Il est grand maintenant soleil
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 21:40
Bin oui val..... 1m92.... C'est grand
Mais c'est toujours mon petit de 22 ans
Il nous a envoyé une vidéo de leur appartement et c'est génial super fonctionnel avec une douche d'enfer des jets à tout va et j'ai vu mon adorable petite belle fille assise sur l'immense lit d'habitude ils sont avec nous le vendredi soir je suis très heureuse de savoir qu'il ont un superbe endroit pour dormir ce soir j'avais tellement peur d'une arnaque franchement pour 40 euros par nuit c'est moins cher qu'un hôtel bas de gamme
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 21:43
Flemmekuche ce soir
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/01/2018 à 21:44
J'ai jusqu'à vendredi prochain pour ne pas la voir sur la balance :lol
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