Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/06/2013 à 23:51 J avale plus rien c decidé v au pieu aussi demain re carton douce nuit |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/06/2013 à 23:59 Douce nuit à toutes et bon carton à Nath. |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/06/2013 à 00:38 Bonjour a vous mamie la semaine prochaine serai à Pékin ce soir mon mari doit mettre les photos sur l'ordi donc je vous mettrai des photos en ce moment suit dans le Yunnan ici cuisine hyper grasse malgré le changement de ville et de resto me langui d' être à la maison a ce soir |
saphir55 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/06/2013 à 06:52 Bonjour à toutes et tous
Salut Exou, quelUes jours sans te lire, des photos oui nous en voulons, ici ce matin encore de la pluie et 13 degrès, ras le bol, mais ils annoncent une semaine plus chaude.
Gros bisous.
He bien en voilà des nouvelles, encore TATA , par pitié pas encore deux je prends de l'âge MDR
Ma Douce pourquoi tu n'as rien demandé pour garder les pepettes le tant que tu bricole. Chez ta Maman ? Si tu veux je garde les puces je vais chez la kiné à 8h30 , après c'est bon. Ha non mince cet aprem charleville pour achat de carrelages pour wc. Enfin appel moi.
Mammie quel superbe photo encoe bravo.
3,500 kg en moins wouha je suis fiere de moi . Alller vite douche |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 07:04 3.500 tu m étonnes que tu peux être fière c pas a moi que ca riverai :(( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 07:08 bonjour tout le monde ,,, no stress nath et l'activitée intense te muscle d'avantage et le muscle ça pèse !!!! fait ton teste et tu seras renseignée !!!
saphir bien la perte ,, bon petit déj à tout le monde bonne journée ,,, mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 07:09 une photo du cheesse en part ,ici servi avec de la compote rhubarbe -fraise très très bonne tenue |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 07:10 il a la tenue et la consistance d'une crème renversée |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 07:42 Coucou a tt Ma douce ouaaa 3 kilo en moon et b Bon non'non pas tata mdr T inqiiete ca va allee chez maman je v pas tt lui faire je suis cassee encor je v lui descendre le dernier meuble et le reste je mettrai dans une piece je me voi mal seule descendre tt ca et remonté tt donc je lui ferai son meuble c douille sa tele placé c meuble et c tt Jai plus 20 moi rire pi deja abec mes deix eventration de la ligne blanche c interdi de porté comme je les fait je m en ressent apres moi Quoi de bon a midije cherche pi faut je face la gamelle de zomme |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 08:48 Bonjour à toutes,
C'est vrai qu'il est renversant ton cheese, mamie !
Nath, (déménage toi aujourd'hui.
Saphir : bravo pour cette magnifique perte de poids.
Exou : des photos, des photos !
Amilly, Cordy, Gavotte, Spiru, ... Belle journée à tou(te)s ! |
Liline82 186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2013 à 09:06 Un petit bonjour à tous,
aujourd'hui PL, je vais finir le flan aux légumes surement avec du poulet, d'ailleurs Gavotte c'était bon, il faut que cherche des améliorations quand même (et oui je suis jamais contente !!)
Pas d'idée par contre pour ce soir...Faut que je regarde avec ce que j'ai dans le frigo...
Mamie, je vais testé ton cheese, il a l'air bien bon !! Je dois avoir de l'agar-agar quelque part...
Bon courage Nath !! T'inquiètes pas pour tes kilos en plus, Triskel a raison, ça doit être le stress même si tu n'as pas l'impression de l'être. Cela devrait rentrer dans l'ordre quand tu te seras posée. |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 09:48 hello mon allergie est à son sommet (pollen et graminés) j'ai la tete comme une pasteque, les yeux larmoyant, le nez qui coule ou se bouche tous les 5 mn et envie de dorrrrrrrrrrrmmmirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
nath tu n'aimerais pas des petits jumeaux lol |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 10:15 cordy recette aussitôt vue ,aussitôt faite, aussitôt dégustée après repos bien sur ,, je me suis régalée , photo avant de l'avaler ,une seulement |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 11:03 C quoi c verrine mamie Non pas juju et b non c la fin des haricot |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 11:22 Jolie verrine, mamie. Quoi qu'est-ce ?
Mon dessert du jour : far breton aux pommes, version dudu. C'est une variante de http://www.proteinaute.com/recette_far_breton-1289.html, mais avec Protifar, arôme rhum, stick de Canderel et tranches de pommes. Sans pomme, c'est PP.
Verdict dans l'après-midi, après refroidissement.
Ce midi, petit resto en célibataire au Guilvinec, puis promenade (oui,oui, il y a du soleil !).
Ce soir, huîtres, reste des boudins de volaille, salade de jardin et une part de far.
Bon appétit. |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 11:24 Comme tu le vois, Annie, je respecte autant les recettes que toi ... |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 11:31 RHOOO que vois je ? que lis je un resto !!! pas dudu ça j'ai faim à voir vos réalisations en ce moment moi c'est strict minimum, du basique de chez basique... hier soir melon roti de boeuf salade |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 12:41 c'est ça les verrines ,, recette de cordy ,, très bonnes ,j'en ais mangé une dans la matinée ,,,
aujourd'hui journée pp ,, matin chicorée ,, puis à 10 h verrine choco spyllium midi ,,, porridge au son et juste du cheese au citron sans la compotte ,, ce soir je verrais
http://www.proteinaute.com/recette_gelee_choco_psyllium-10720.html
fajette soigne bien ,, mais les alergies en ce moment y en a plein !!!!!!
triskel profite bien de tes vacances !!!!!!! ,, mamie
à ++++ |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 13:20 pour moi, lecture de la page en diagonale, suis encore speedée dans des contrôles et consultations médicales ! gggrrrrrrrrrrrr cet aprem, radio, petite pause et garde des piou piou jusqu'à 21h (réunion crèche et boulot pour parents! ah ces mois de juin !!!! après je pense que je serais ko, bein oui, j'ai plus 20 ans !!! ce midi basique ! vermicelles de konjac bolognaise et yaourt vanillé, ce soir ça dépendra de mon créneaulibre entre les radios et les petits, envie d'une soupe de légumes ! bises et bon aprem à tous !!! |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 14:18 Faj : où as-tu vu que le resto c'est pas dudu ? J'ai droit à 2 repas de gala par semaine ... et je ne m'en prive pas, surtout en vacances. Expérience personnelle : si tu préviens le resto que tu suis un régime, il te prépare un menu ad hoc. J'ai fait cela systématiquement en croisière et tous les restos ont adapté leurs plats pour moi. Mais il faut prévenir, bien entendu.
Courage, mamie.
Pensée positive pour toi, Nath. Aïe, ouïlle, ... |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 14:24 Et puis, j'ai reçu cela avec le café, au resto. Décidément, il y en a qui se tapent l'incruste partout : Lorraine, Finistère, ... |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 16:02 ptdrrrrrrrrrrrr triskell ! elle est partout notre rigolotte !!! = le don d'ubiquité ! loll 15 mn pour faire ma soupe de légumes !!! schusssss et à tard ce soir ou demain ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 17:20 je v ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, je revient |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 17:22 pour me donnée du courage et du moral v allée preparé sa |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2013 à 17:25 http://***/archives/2013/04/06/26858595.html
et ca |
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